男人陽(yáng)痿有什么方法
男人陽(yáng)痿有什么方法
不舉也就是俗稱的陽(yáng)痿，早泄已經(jīng)夠讓男人泄氣，如果再不舉，想必男人會(huì)瘋掉吧。性功能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而隨之減少。今天小編為大家推薦治療男人陽(yáng)痿的方法。
男人陽(yáng)痿的解決方法
1、陽(yáng)痿按摩氣海穴
氣海穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置,即為此穴。按摩氣海穴具有益氣助陽(yáng)、調(diào)經(jīng)固經(jīng),提高性欲的作用,能輔助治療男子遺尿、勃起不堅(jiān)、遺精、滑精等。
2、陽(yáng)痿按摩膈俞穴
膈俞穴位于人體的背部,當(dāng)?shù)谄咝刈导幌?左右旁開二指寬處。可以用指壓的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴。喚醒性感覺(jué)、提高性欲。
3、陽(yáng)痿按摩仙骨穴
仙骨位于尾骨上方3厘米處。指壓“仙骨穴”時(shí),一面緩緩?fù)職?一面強(qiáng)壓3秒鐘,如此重復(fù)10次,每日不間斷,則必能使你返老還童、清除疲憊、精力復(fù)生,促進(jìn)性荷爾蒙的分泌,提高男性性欲能力。
4、陽(yáng)痿按摩腰眼穴
腎虛最常見的癥狀是腰酸腰痛,有一個(gè)方法很管用――揉腰眼穴。中醫(yī)認(rèn)為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。
中年人經(jīng)常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥。按摩腰部對(duì)慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用,對(duì)于椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛等病也有一定療效。
腰眼穴位置:腰眼穴為經(jīng)外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。
5、陽(yáng)痿按摩關(guān)元穴
肚臍下3寸就是關(guān)元穴所在之處,關(guān)元穴屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽(yáng)效果的穴位。
自我按摩時(shí),首先可以以關(guān)元為圓心,左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)3到5分鐘。然后,隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。當(dāng)然,如果有條件,也可以用艾條灸關(guān)元,每次10分鐘左右,有很好的強(qiáng)壯作用
讓男人陽(yáng)痿的原因
1、肥肉：讓男人不舉
原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無(wú)法剛強(qiáng)。不要總是認(rèn)為引起陽(yáng)痿的原因是“有病”!食物吃的不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿!飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛(ài)部位的血管，小弟弟在性愛(ài)時(shí)血供不足，難以高潮!
措施：那么這種陽(yáng)痿的治療方法又是什么呢?又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點(diǎn)牡蠣!2-3個(gè)牡蠣即可滿足全天人體對(duì)鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統(tǒng)正常功能的重要的礦物質(zhì)來(lái)源。鋅會(huì)讓男人“性”致勃勃!
2、精面粉：讓男人不舉
原因：精面粉對(duì)陽(yáng)痿有什么影響呢?在全麥加工成精面包的過(guò)程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
措施：是不是這種陽(yáng)痿吃什么藥才能治療好?無(wú)須吃藥，少吃細(xì)糧，多吃粗糧即可!
3、高脂牛奶：易患前列腺癌
原因：別忘了，導(dǎo)致陽(yáng)痿的病因還有某些疾病!每天通過(guò)奶制品大量攝取鈣，會(huì)抑制血液內(nèi)維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的營(yíng)養(yǎng)素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細(xì)胞增生的激素，從而起到預(yù)防前列腺癌的作用。
措施：須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期運(yùn)動(dòng)及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。
4、油炸食物：減少男性荷爾蒙分泌
原因：薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國(guó)FDA稱，反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”，增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，反式脂肪酸還會(huì)減少男性荷爾蒙分泌，對(duì)精子產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體中的反應(yīng)。
措施：少吃為妙!
5、黃豆：影響男性性征減少精子數(shù)量
原因：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。研究人員認(rèn)為，大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。
措施：對(duì)這種情況導(dǎo)致陽(yáng)痿藥物治療有點(diǎn)嚴(yán)重，只要注意食用量即可，要注意是“過(guò)量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過(guò)量的。
男性陽(yáng)痿飲食注意事項(xiàng)
1、陽(yáng)痿的話要適當(dāng)攝入脂肪
長(zhǎng)期素食的女性。月經(jīng)初潮，年齡推遲。雌激素，分泌減少。性欲降低，并影響生殖能力。男性，由于必需，脂肪酸攝入減少。精子生成受到限制，性欲下降，陽(yáng)痿出現(xiàn)。
2、忌對(duì)口，吃對(duì)飯，陽(yáng)痿不再來(lái)
補(bǔ)充維生素，和微量元素。研究證明，維生素，是與維持性功能，并延緩衰老有關(guān)的，維生素。它們?cè)?，促進(jìn)睪丸發(fā)育。增加精子的生成，并提高其活力等方面。具有決定性作用。維生素C，對(duì)性功能的恢復(fù)，也有積極作用。陽(yáng)痿的人，可適當(dāng)增加的啊。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，陽(yáng)痿的上品
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，主要是指各種，動(dòng)物性食物。如雞、魚、瘦肉、蛋類?？商岢龉?，人產(chǎn)生精子，所需用要的，各種氨基酸。一些動(dòng)物性，食品。本身就含有，一些性激素。有利于，提高性欲及精液生成。
猜您感興趣：