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讓皮膚變年輕的方法

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  如何使皮膚變得白嫩?年輕的肌膚是白皙水嫩的,但由于很多愛美的mm長期在電腦工作,肌膚變得粗糙無光澤,看起來比同年齡的人顯老。今天小編為大家推薦讓皮膚變年輕的方法。

  讓皮膚變年輕的方法有什么

  防曬是首要

  不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害,盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成,流汗時要在擦干汗后補擦防曬霜,遮陽工具隨身攜帶。

  避免在早上10點至下午2點外出

  如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。

  美白要趁早

  美白工作需要提早著手,不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,即使有黑色素沉著,也可以慢慢白回來,25歲之后,肌膚只能借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng),令肌膚恢復原有的白皙。

  并非所有皮膚防日曬的程度都一樣

  通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數(shù)的防曬品。

  只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家后應先將全身沖洗干凈

  以輕松的動作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護膚品?;蛴妹戆鶋K,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

  化妝水敷臉

  皮膚在紫外線中裸露時間過長,會處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉,賦予皮膚濕潤感和清涼感,這還是范冰冰的美容秘籍呢。

  維生素攝取對皮膚至關重要

  尤其是維生素A、C、E等,不僅能調節(jié)人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能為肌膚及時補充活力。

  不要攝取含有人工食品添加劑的食物

  健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  使皮膚更年輕的小妙招

  1.要買一些適合自己的抗衰老產(chǎn)品

  市場上初期抗老的產(chǎn)品琳瑯滿目,很容易就挑花眼,不管你選哪一瓶,能徹底吸收才是關鍵。其實韓妝抗衰老的產(chǎn)品也很有效,很溫和適合肌膚吸收。

  2.托腮的時候注意姿勢,且時間不宜過長

  坐在我對面的女孩有個習慣,一發(fā)呆就用一只手托著下巴。于是前兩天聽到她大聲驚呼,一邊臉眼周多了細紋。這種托著下巴的方式,擠壓皮膚最容易出現(xiàn)紋路。這時要做的是,加強補水。紋路形成,缺水是一大原因。補水之后涂上抗皺精華,再用手指輕輕按摩。

  3.學會閱讀成分表

  都說25歲是女人的一個坎,從那時起,你的肌膚開始走下坡路。不過這個坎很可能提前到來,城市的污染,工作的壓力,日曬,對于初期抗老來說,還有一個關鍵詞,就是抗氧化,抑制自由基泛濫。所以現(xiàn)在你要關注一下這些成分:酚類成分(白茶多酚,紅酒多酚,綠茶多酚,葡萄多酚)、蝦青素、茄紅素、右旋VE等等,此外,還要關注一些激發(fā)膠原蛋白增生的成分。

  4.煩惱時,也要請你揚起嘴角

  當你終日為房租奔波,當你孤單一人度過七夕節(jié)時,這時,也請揚起嘴角,因為這樣眉頭就會自然放松,不會形成難看的川字紋。大家知道,川字紋一旦形成,不但會令你看起來老10歲,而且會讓你看起來像個兇巴巴的小婆婆。平日護膚時可以用抗皺精華,在眉間凹陷的地方加重量按壓,然后90度撫摸垂直川字紋,舒展眉心。陽光強烈的日子,出門別忘了戴墨鏡,強光也會刺激你皺起眉頭的。

  5.從現(xiàn)在開始,幫助臉部對抗力

  在你使用按摩霜或豐盈的面霜時,不光是由下而上提拉式涂抹,更可以加入一些正確地按摩方法,不僅可以幫助皮膚吸收,促進血液循環(huán),從而有效地幫助臉部對抗力。
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8.如何有效保持年輕

讓皮膚變年輕的方法

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