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胃疼最快的止痛方法_胃疼止痛方法

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我們的飲食越來越好,但是胃病患者卻越來越多,胃病最常見的癥狀就是胃痛,那么,胃痛吃什么、怎么止胃痛?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了胃疼最快的止痛方法。

胃疼最快的止痛方法_胃疼止痛方法

目錄

胃疼最快的止痛方法

胃疼吃什么

胃疼怎么緩解

胃疼最快的止痛方法

1、給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

2、精神勝利法

當你胃痛的時候一定要穩(wěn)住自己。女里忍著疼痛,正定的坐在椅子上。然后慢慢調(diào)節(jié)自己的氣息,吸氣吐氣,這樣反復(fù)多做幾次就可以了。

3、放松腹部

胃痛的時候,盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。

4、運動療法

跪姿前傾:雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3~5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強化大腿肌肉。

5、吃點東西

其實胃痛常常是因為饑餓而產(chǎn)生的,如果這個時候有面包、餅干這些食物是很管用的,但是不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買一些這些放在家里或辦公室里,以備不時之需。

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胃疼吃什么

1、姜棗蜜

材料及制法:生姜4片、大棗4枚,加入1匙麥芽糖,以滾開水沏泡,趁熱飲服。

適合:部綿綿作痛,飲冷水或受冷后胃痛加重,熱敷可緩解胃痛者

2、三仙炆排骨

材料及制法:麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克,煮成湯汁后,加入蘿卜及排骨炆熟。

適合:食飽后胃脹胃痛,噯氣夾有食物味道及大便味臭者

3、香蘇茶

材料及制法:蘇葉、陳皮、麥芽及制香附各6克,加入茶葉沖泡飲用。

適合:胃痛隨著情緒或壓力起伏而發(fā)作,胃脹痛可連及兩側(cè)肋骨者

4、健脾和胃湯

材料及制法:黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克,加適量豬?及青紅蘿卜煮湯。

適合:胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。

5、姜湯

老姜、紅糖,將生姜搗汁去渣,隔湯蒸10分沸,將紅糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。

功效:溫中散寒。

6、蜂蜜水

蜂蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋上蓋,經(jīng)泡10分鐘后,隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。

功效:和胃利腸、止痛祛瘍。

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胃疼怎么緩解

1、松開腰帶。松開腰帶就可以給腹部,胃部一個足夠的空間了,這樣做有利于胃氣的流暢從而使得腹部免受擠壓。所以建議經(jīng)常胃疼的人日常最好選擇一些相對較寬松的衣物。

2、吃點東西。雖說并不是所有的胃疼都是由于饑餓引起的,但是如果在你還沒有找到更好的方法緩解之前適當?shù)某孕┸涃|(zhì)的食物還是有一定的效果的。但是切記不要吃過硬的食物,也不要喝牛奶。

3、保溫。特別是秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的,所以這個時候可以選擇喝點熱水熱湯之類的以中和胃寒,另外用熱水袋敷會胃部,效果也是相當不錯的。

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