什么記憶方法最好
人的記憶力會(huì)隨著很多因素改變，或者年齡、疾病等，那么如何保持好的記憶力，記住更多的事情呢?今天小編為大家推薦記憶方法最好的方法。
記憶方法最好的方法
1、讓大腦安靜。著需要平心靜氣，心浮氣躁是會(huì)嚴(yán)重影響記憶力的。
2、減輕大腦的疲勞。不能總是讓大腦處于高負(fù)荷的工作狀態(tài)，不能讓大腦過(guò)于疲勞，要學(xué)會(huì)讓大腦適當(dāng)?shù)男菹?。疲勞的大腦一定會(huì)降低記憶力。
3、心理暗示。對(duì)于想要記憶的東西，告訴自己：我是一定可以記住的，我一定要記住，這樣不斷的心理暗示，有助于提升記憶力。
4、掌握增加記憶力的方法。現(xiàn)在關(guān)于提升記憶力的方法很多，選擇一個(gè)自己覺(jué)得能夠接受又切實(shí)可行的方法，來(lái)不斷的堅(jiān)持訓(xùn)練，對(duì)提升記憶力是會(huì)有幫助的。
5、對(duì)周圍的事物保持強(qiáng)烈的好奇心和興趣。因?yàn)橹挥羞@兩種東西在，才能讓你去關(guān)注，才能調(diào)動(dòng)你的記憶力去記住，興趣是記憶的推動(dòng)力，當(dāng)一個(gè)人對(duì)一個(gè)事物感興趣，就很容記住，這樣就可以提升記憶力了。
6、學(xué)會(huì)記憶關(guān)聯(lián)。在學(xué)習(xí)中最好把學(xué)習(xí)的內(nèi)容和生活進(jìn)行關(guān)聯(lián)，因?yàn)槊刻於家貜?fù)的生活，自然就會(huì)比較容易記住。
7、讓自己的心態(tài)永遠(yuǎn)年輕。這對(duì)于老年人非常重要，只有保持年輕人的心態(tài)和激情，隨時(shí)接受新鮮事物的刺激，才能讓我們擁有更強(qiáng)的記憶力。
8、提升自己的觀察力。提升觀察力是增強(qiáng)記憶力非常好的方法。
9、很多時(shí)候禮節(jié)性記憶比死記硬背更容易提升記憶力。
10、多增加形象記憶，開(kāi)發(fā)自己的右腦，有助于提升記憶力。
提升孩子記憶力的方法
重復(fù)記憶法
通過(guò)反復(fù)閱讀來(lái)鞏固記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來(lái)就喜歡重復(fù)，同一個(gè)故事可以百聽(tīng)不厭。讓寶寶背后，要及時(shí)提問(wèn)。
聯(lián)想記憶法
最簡(jiǎn)單的聯(lián)想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強(qiáng)寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。
直觀形象記憶法
利用直觀教具，幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達(dá)到記憶的目的。
歸類記憶法
只有把知識(shí)歸類。才能最大限度地儲(chǔ)存起來(lái)。用歸納法教育寶寶識(shí)字效果最好。如青、清、請(qǐng)、情等有一邊是相同的字，發(fā)音也接近，寶寶很容易記。
歌訣記憶法
一邊有節(jié)奏而且押韻的作品，便于記憶，很多兒歌容易上口，對(duì)于開(kāi)拓知識(shí)面，開(kāi)發(fā)寶寶智力大有好處。
利用感官參與記憶法
利用耳、眼、口、手來(lái)參加記憶活動(dòng)。能提高記憶效果。
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