讓皮膚變好的方法
讓皮膚變好的方法
女人都希望自己的皮膚白白嫩嫩的，把大把大把的錢花在護(hù)膚品上，其實(shí)要讓皮膚變好不一定要依賴護(hù)膚品。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了讓皮膚變好的方法。
讓皮膚變好的方法有什么
1.少面對(duì)電腦
這個(gè)估計(jì)人人都有體會(huì)，但是太難做到了，我也做不到。..不過平時(shí)還是也注意點(diǎn)，能別在有電腦開著的地方呆著就別呆著。
2.吃西紅柿
西紅柿含有豐富的維生素C，每天至少吃一個(gè)。
3.一杯酸奶
酸奶是減肥護(hù)膚的最有效的好東西，每天喝杯酸奶健康又美麗。
4.早上喝一杯溫水
可以潤(rùn)腸道，幫助排毒養(yǎng)顏。
以上就是讓皮膚白皙細(xì)嫩的方法，朋友們要堅(jiān)持哦，但是最根本的還是要多注意生活作息的規(guī)律，不要熬夜，或不吃早餐都是對(duì)身體健康有影響的。
洗臉守則讓皮膚迅速變好
第一：洗臉前先洗手至關(guān)重要
每次洗臉前，請(qǐng)一定要把手洗干凈。用洗手液或肥皂(有時(shí)出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒，再用流動(dòng)的清水把手沖洗干凈，這之后才能開始洗臉。
第二：洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點(diǎn)部位要避開
因?yàn)槲沂腔旌掀托缘钠つw，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之凈潔面著喱、可伶可俐泡沫潔面油。揉出泡沫后，先從額頭開始，從上到下，不管按那里，都不要超過三十次，也不要用力過大，用力過大會(huì)長(zhǎng)角質(zhì)層。
第三：洗多少遍視自身情況而定
如人飲水，冷暖自知，要相信自我感覺。盡信美容專家，不如問自己，自己是不是舒服?自己是不是覺得專家的方法有效?
第四：清潔用溫水洗后用冷水，冷熱交替反復(fù)為臉部做運(yùn)動(dòng)
用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走臟東西，然后，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。
第五：決不用熱水
洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區(qū)別在于，溫水是讓臉部細(xì)胞接觸后不緊張的溫度，而熱水卻直接導(dǎo)致毛孔粗大!
第六：盡量使用流動(dòng)的水
沖洗臉部洗面奶時(shí)，一定要用水把手洗干凈了，再擰開水龍頭，用手勺流動(dòng)水往臉部沖。
第七：毛巾使用守則
1.毛巾必須每周洗一次，打滿肥皂，把它當(dāng)成幾年沒洗過用力搓洗，然后用清水沖洗干凈。
2.有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個(gè)專用的干凈臉盆或鍋?zhàn)泳彤?dāng)煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘就可以了。
3.把毛巾曬干，陽光里的紫外線可以殺菌。
4.使用時(shí)經(jīng)常換面。
5.有條件，所有毛巾按用途統(tǒng)統(tǒng)分開使用。
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