提高成績(jī)的方法
學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中由于學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度、腦子負(fù)荷承重、學(xué)習(xí)時(shí)間延長(zhǎng)、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)以及學(xué)時(shí)環(huán)境不佳等因素的影響，會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率下降，學(xué)習(xí)成績(jī)提不上去等一系列問(wèn)題.今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了提高成績(jī)的方法。
提高成績(jī)的方法是什么
1、改善學(xué)習(xí)環(huán)境空氣質(zhì)量
生態(tài)級(jí)負(fù)離子(小粒徑負(fù)離子)不但具有凈化空氣的作用，而且還有調(diào) 節(jié)中樞神經(jīng)興奮與抑制、改善大腦皮層功能呢、縮短感覺(jué)以及運(yùn)動(dòng)時(shí)制、增加肺活量、促進(jìn)組織氧化生物氧化還原過(guò)程等效應(yīng)。生態(tài)級(jí)負(fù)離子(小粒徑負(fù)離子)可以 增強(qiáng)意識(shí)行為的正常生理節(jié)律，加快單純時(shí)間反應(yīng)，提高大腦以及海馬回中鋅含量，調(diào)節(jié)大腦中5—HT消長(zhǎng)、因而收到增進(jìn)學(xué)習(xí)記憶，提高學(xué)習(xí)效率。
某大學(xué)曾經(jīng)驚醒了較長(zhǎng)時(shí)間的觀察，在保持兩個(gè)班級(jí)其他基本環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定的情況下，提高其中一個(gè)教室空氣中小粒徑負(fù)離子濃度(從28個(gè)每平方厘米到 3073個(gè)每平方厘米)，接過(guò)表明：小粒徑負(fù)離子具有明顯地改善教室空氣質(zhì)量，提高學(xué)生大腦工作的能力，減輕學(xué)生疲勞的作用。
2、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
學(xué)習(xí)壓力過(guò)大一方面可以造成學(xué)生認(rèn)識(shí)與情緒方面的困擾，包括焦慮、緊張、悲傷、疲乏、煩悶、易怒、注意力不集中，以及記憶力減退等;另一方面，還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)的恒心和毅力、抉擇的果斷性、做事的信心，以及忍耐挫折的能力都會(huì)有所降低。
你要解決壓力的問(wèn)題，首先就要提高你學(xué)習(xí)的興趣。其實(shí)，讀書(shū)是要靠自己的創(chuàng)意，不要老是用老套的方法來(lái)讀書(shū)，這樣你一定會(huì)很不喜歡讀書(shū)。
創(chuàng)出一個(gè)很有效的讀書(shū)方法，最適合你自己讀書(shū)的方法。
還有就是讀書(shū)的時(shí)候精神一定要集中，因?yàn)槟悴恢览蠋熢诮淌裁矗朔@個(gè)的話，你就先在家里溫習(xí)了明天老師要教的東西，上課的時(shí)候你就自然而然能夠集中
精神的了，這樣就節(jié)約時(shí)間，可以痛快的去玩了。
3講究學(xué)習(xí)方法
俗話說(shuō)“活到老，學(xué)到老”，人離不開(kāi)學(xué)習(xí)，生命不息，學(xué)習(xí)不止。學(xué)習(xí)可以充實(shí)生活，發(fā)展身心，促使人得到全面發(fā)展和提高。很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jī)總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。
一、總是站在系統(tǒng)的高度把握知識(shí) 隨著時(shí)間推移，所學(xué)知識(shí)不斷增加，就會(huì)感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)擔(dān)加重。事實(shí)上，任何一門(mén)學(xué)科都有自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)一門(mén)學(xué)科前首先應(yīng)了解這一系統(tǒng)，從整體上把握知識(shí)，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識(shí)更容易把握。 二、追根溯源，尋求事物之間的內(nèi)在聯(lián)系 學(xué)習(xí)最忌死記硬背，特別是理科學(xué)習(xí)，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要問(wèn)為什么，這樣學(xué)到的知識(shí)似有源上水，有木之本。 三、發(fā)散思維，養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣 在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)經(jīng)常注意新舊知識(shí)之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對(duì)待知識(shí)，養(yǎng)成多角度地去思考問(wèn)題的習(xí)慣，有意識(shí)地去訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨(dú)創(chuàng)性，長(zhǎng)期下去，必然會(huì)促進(jìn)智力素質(zhì)的發(fā)展。
4、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
5、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
提高學(xué)習(xí)成績(jī)的好妙招
1.培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣比只提供物質(zhì)條件更重要大量真實(shí)案例都反應(yīng)出，即使父母給孩子提供再豐富、便利的物質(zhì)條件，但若父母疏于陪伴，尤其是在孩子學(xué)齡初期(小學(xué)1、2年紀(jì))未能幫孩子建立好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)將普遍低于擁有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的孩子。
2.一些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣固定時(shí)間、地點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)，不熬夜寫(xiě)作業(yè)，時(shí)間過(guò)了就收作業(yè);寫(xiě)作業(yè)之前先溫習(xí)，明確寫(xiě)作業(yè)是為了鞏固所學(xué)，而非完成任務(wù)，更不是為父母所寫(xiě);做題目第一要緊的，是審題要仔細(xì);字跡要工整;姿勢(shì)要正確;寫(xiě)作業(yè)的環(huán)境要單純，保證專心，寫(xiě)完作業(yè)有專門(mén)玩的時(shí)間;遇到不會(huì)的可以問(wèn)，但最好先主動(dòng)自己思考……
3.讓孩子獨(dú)立寫(xiě)作業(yè)，除非他開(kāi)口請(qǐng)你幫忙陪伴孩子寫(xiě)作業(yè)到底有沒(méi)有必要?我的建議是，有必要，但有技巧。最好是孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，父母可以同時(shí)拿一份報(bào)紙，或者一本書(shū)，坐在孩子旁邊，保持一定距離。當(dāng)孩子遇到問(wèn)題時(shí)候，再過(guò)來(lái)輔導(dǎo)孩子。輔導(dǎo)時(shí)的態(tài)度也很重要。首先鼓勵(lì)孩子：要不你再試試，我相信你。當(dāng)孩子嘗試無(wú)果，切不可因此罵孩子“笨”。如果孩子這會(huì)兒就有你現(xiàn)在這么“聰明”，那才是怪事。最好保證情緒的平和，對(duì)孩子做的好的方面予以表?yè)P(yáng)，然后用關(guān)鍵點(diǎn)提示的辦法，幫孩子找到問(wèn)題的線索，但由孩子自己動(dòng)手去做。
4.父母要做好榜樣心理研究表明，父母對(duì)孩子的影響不是取決于父母怎么做怎么說(shuō)，而是取決于父母是什么樣的人。父母是孩子人生中最重要的第一導(dǎo)師，他們的生活態(tài)度會(huì)在潛移默化中慢慢影響孩子。很多父母自己天天看電視打麻將卻要求孩子努力學(xué)習(xí)，孩子對(duì)電視、麻將的興趣肯定會(huì)比對(duì)書(shū)本的興趣大。因此，父母想要孩子成為愛(ài)好學(xué)習(xí)的人，最好的辦法應(yīng)該是自己先成為愛(ài)學(xué)習(xí)的人。
5.不斷鼓勵(lì)和啟發(fā)孩子不是所有的孩子在學(xué)校里都能獲得老師的重視，因此，父母必須無(wú)條件地鼓勵(lì)并啟發(fā)你的孩子。一位教育學(xué)家指出：孩子在學(xué)習(xí)上的進(jìn)步，80%歸功于父母的鼓勵(lì)和啟發(fā)。比如，你的孩子要研究昆蟲(chóng)，你就帶他去外面觀察螞蟻;如果你的孩子要研究外星人，和他一起看《E.T.》。
6.堅(jiān)持親子閱讀愛(ài)丁堡大學(xué)的一項(xiàng)研究表明：孩子7歲左右若能有良好的閱讀習(xí)慣，通常他就能擁有較高的智商。孩子在小學(xué)低年級(jí)時(shí)最重要的一項(xiàng)技能就是閱讀能力。堅(jiān)持讓孩子每天給你朗讀10分鐘，你再給孩子朗讀10分鐘，形成習(xí)慣，就算有一天你的孩子閱讀能力已經(jīng)很好了，最好也堅(jiān)持下去。
7.不要把你的孩子和別人家孩子比每個(gè)孩子的天賦和興趣都不一樣，有的顯示出某方面的稟賦早一些，有的可能晚一些。家長(zhǎng)不必整天盯著別人家的孩子，看人家看什么學(xué)什么，然后回家就逼自己的孩子。英國(guó)牛津大學(xué)的一位教育學(xué)教授說(shuō)，他研究了幾百個(gè)有天賦的孩子，結(jié)論是真正能讓孩子在未來(lái)取得成就的是他們的創(chuàng)造力、自控力、自我激勵(lì)、和“偶爾眼里放出的光芒”。
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