月經(jīng)期間中醫(yī)滅火的方法
在大姨媽期間，是不是容易覺得上火煩躁發(fā)脾氣呢?相信不少女生都有這種情況發(fā)生過，如何在大姨媽期間滅滅火呢?今天，學習啦小編為你帶來了月經(jīng)期間中醫(yī)滅火的方法。
月經(jīng)期間中醫(yī)滅火的方法是什么
1、喉干嗓啞：
飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。
2、咽喉腫痛：
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次。
3、口長水泡：
切幾片生姜入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
4、咳嗽有痰：
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。
生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
日常下火的方法
1.去火氣
苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的東西，來驅除火氣，如芥菜、苦瓜等。
2.補充水分
平時多補充水，不要等渴了的時候再喝水，特別是女性經(jīng)期，多喝熱水并非只是虛話。
還可以試試喝點蜂蜜水，不僅能養(yǎng)顏，滋潤腸道，還可以把干燥的火氣排除體外。
3.增加空氣濕度
使用空氣加濕器，或者勤擦家具，勤打掃衛(wèi)生都可以讓室內的空氣變得干凈并且不干燥。特別干燥的地方，可以適當噴灑一些水。
4.出門防護
上火的時候喉嚨會很難受，所以要盡量呼吸干凈的空氣，避免刺激，出門的時候盡量把口鼻捂好，不讓灰塵進入口鼻內，說話不要大張口，免得讓口鼻更難受。
中藥幫你解決身體內的5種“火”
肺火
因氣候驟然變化，身體不能適應，或由于勞倦過度，從而引發(fā)肺火亢奮。
火勢：呼吸氣粗、鼻腔干燥、高熱煩渴、痰多。
滅火器：百合30克、紅棗10枚、大米適量共煮粥服，或用麥冬10克、胖大海一枚泡茶飲服。
助手：選用以黃芩、桑白皮、甘草為主要成分的藥物，如清肺抑火丸。
胃火
由于飲食不當、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，而形成“食積”，以致胃火熾盛。
火勢：胃部灼熱疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。
滅火器：用淡竹葉、石斛等適量泡茶飲服，或者水煎服。
助手：加服含有山楂、生石膏、鐵樹葉等成分的清火藥，如牛黃上清丸、三黃片等。
心火
四季中，夏季是人體心火最旺盛的時節(jié)。
火勢：心煩、心悸、失眠、口舌生瘡等癥狀。
滅火器：用蓮子、大米適量共煮常服，或平時將黃連片含在口中慢嚼，將藥液咽下，均有清心火之功效。生地、麥冬、五味子各適量，泡茶飲服也不妨一試。
助手：可以選擇以黃連、蓮子心為主要成分的清心瀉火藥，如同仁牛黃清心丸、雙黃連口服液等。
肝火
俗話說暴怒傷肝，肝郁氣滯會導致肝火上升，還有經(jīng)常熬夜也會引來肝火過盛。
火勢：眼干、眼癢、結膜炎，脾氣暴躁易沖動，有時甚至有胸肋刺痛感。
滅火器：用夏枯草、桑葉水煎服，一日三次。
助手：選擇含有桑葉、菊花或金銀花等成分的去火藥物，如梔子金花丸等。
腎火
因為南方的夏日溫度高，濕氣重，再加上作息時間不規(guī)律而引起抵抗力下降，使腎部很容易濕熱入侵，而轉化為內熱。
火勢：頭暈、耳鳴耳聾、牙齒松動或疼痛，傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗伴有腰膝酸痛。
滅火器：用適量的枸杞子泡茶飲
助手：加服中成藥六味地黃丸等。
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