月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法
月經(jīng)不調(diào)是女性成長的煩惱，更是廣大中年婦女所關(guān)心的問題。其實(shí)可以通過日常的食療來預(yù)防治療月經(jīng)不調(diào)的問題.今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法。
月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法是什么
1、氣血兩虛性：景氣周期提前后錯后，經(jīng)量減少或增多。伴有小腹痛。身體疲憊。面色蒼白，舌質(zhì)談紅?？捎脼蹼u白鳳丸，八寶坤順丸，當(dāng)歸調(diào)經(jīng)血，補(bǔ)中益氣丸，歸脾丸等。
2、血熱型：血熱型游客分為實(shí)熱性和虛熱型。實(shí)熱性月經(jīng)先期連較多，顏色為什紅活紫色，粘稠有血塊。舌質(zhì)紅苔黃?？捎蔑L(fēng)輪止血片和四紅丹。虛熱型經(jīng)來先期經(jīng)期眼擦很難過，量多顏色為紅色，舌紅太少，患者可用固經(jīng)丸清凈顆粒。
3、氣滯血瘀性：月經(jīng)前后無定，經(jīng)量或少或多色紫紅伴有小腹痛或有胸脅乳房脹痛等癥狀?？捎迷略率鏇_劑，失笑散，當(dāng)歸浸膏片七制香附丸逍遙丸等。
4、血寒型：經(jīng)期延后連少小腹冷痛畏寒肢冷。胎白可用田七痛經(jīng)散艾附暖宮丸。
5、腎虛型：月經(jīng)中企先后無定，量少色淡紅活暗紅，足跟痛頭暈耳鳴夜尿多等。舌治宜不慎調(diào)經(jīng)。
月經(jīng)不調(diào)喝什么
1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。
4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
月經(jīng)不調(diào)患者吃的食物
1、銀耳
性平，味甘，有滋陰潤肺、補(bǔ)腎強(qiáng)精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。
2、茄子
具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。
3、雞肉
有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數(shù)頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。
4、蓮藕
含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質(zhì)虛弱的病人也有補(bǔ)益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點(diǎn)。
5、烏雞肉
具有補(bǔ)虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，是補(bǔ)養(yǎng)身體的上好佳品。對女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
6、羊肉
味甘，性熱，可補(bǔ)腎壯陽、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。
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