去痘痘的最佳方法
痘痘喜歡長(zhǎng)在女性的鼻子、額頭等,每個(gè)部位的痘痘要采取不一樣的消除方法,那么不同部位的痘痘分別有哪些祛痘方法呢?這些方法你知道嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了去痘痘的最佳方法。
去痘痘的最佳方法是什么
1:祛痘需忌口
秋季體內(nèi)火氣很重。祛痘的同時(shí)避免食用辛辣油膩食物,尤其對(duì)于容易生痘痘的皮膚來(lái)說(shuō),海鮮和辛辣油膩的食品是大忌。所以請(qǐng)遠(yuǎn)離例如香菜、河鮮、海產(chǎn)品等發(fā)物。
2:秋天干燥肌膚易長(zhǎng)痘
白露過(guò)后,秋意漸濃,除了早晚日漸涼爽外,空氣也變得日漸干燥。天氣變化同樣容易影響人體內(nèi)分泌的改變。中醫(yī)講究辨證論治,認(rèn)為痤瘡主要是因肺熱而起,“肺主皮毛”,首先表現(xiàn)在皮膚上的改變。陰虛內(nèi)熱灼盛,外受風(fēng)邪所致,治則以清熱解毒、涼血祛風(fēng)為主,并把痤瘡分為風(fēng)熱、肺熱、血熱、肝郁、熱毒等類型,每種要依個(gè)人體質(zhì)對(duì)癥下藥。
中醫(yī)認(rèn)為,秋季最明顯的特征是“燥”,干燥的氣候容易奪走人體水分,體內(nèi)、體外都會(huì)大量失水。皮膚一旦干燥就會(huì)使角質(zhì)增厚,增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔,形成痤瘡。另外,秋天的風(fēng)大,空氣干燥,此時(shí)便成了痘痘的多發(fā)時(shí)節(jié),以往輕的痘痘也可能在這個(gè)時(shí)候加重。
3:洗面方法要適當(dāng)
秋天容易出油的皮膚,一定要保持臉部清潔。但臉上出油正是缺水的一種表現(xiàn),說(shuō)明水油不平衡,因此也要注重保濕,不要因潔面過(guò)度而造成皮膚干燥。
洗面可選用比較溫和、不會(huì)刺激皮膚的潔面產(chǎn)品,洗臉時(shí)注意不要用力搓臉,以免加劇炎癥。如果清潔過(guò)度而造成皮膚過(guò)于干燥的話,會(huì)加劇皮膚水油不平衡的現(xiàn)狀,皮膚出油的情況會(huì)更嚴(yán)重。
4:少熬夜不易長(zhǎng)痘痘
中醫(yī)認(rèn)為,肝火不清,容易引發(fā)痘痘。成人痘多因熬夜起,每天晚上不應(yīng)超過(guò)零時(shí)睡覺(jué),這樣成人痘就會(huì)被肝臟排毒的天然作用而抑制住,而這個(gè)作用只有在人熟睡的狀態(tài)下才能進(jìn)行。
5:祛痘需防曬
紫外線的照射會(huì)使表皮和基底黑色素分裂加速,導(dǎo)致表皮增厚,形成更多的死皮,從而加重毛囊的堵塞程度,使得痘痘的炎癥惡化。另外,長(zhǎng)時(shí)間紫外線的照射也會(huì)加重痘痘部位色素沉著,留下痘疤,延緩恢復(fù)所需要的時(shí)間。因此痘痘膚質(zhì)更需要涂抹防曬霜。可以選用一些質(zhì)地比較輕薄的、水狀的不會(huì)對(duì)皮膚造成太大負(fù)擔(dān)的防曬產(chǎn)品
6:盡量少用吸油紙
再好的吸油紙或紙巾,都會(huì)或多或少帶走皮膚的水分,如果擦拭的動(dòng)作較重,可能破壞天然屏障,引發(fā)毛囊內(nèi)儲(chǔ)存的皮脂急速想皮膚表面排泄,大量皮脂來(lái)不及均勻分布,造成“越擦越油”的現(xiàn)象。如果你喜歡用吸油紙,盡量控制在一天兩張,采用輕輕按壓而非揉搓,但不要用紙巾。也可以嘗試不含酒精的保濕舒緩類化妝水浸濕棉片,輕按分泌出油的部位,吸油又補(bǔ)水。
7:肌膚又干又油,是皮膚缺水的表現(xiàn),要及時(shí)補(bǔ)水
引起皮脂分泌油的因素很多,如皮脂膜受損、溫度(外界或體溫)升高、內(nèi)分泌變化等,缺水和皮膚油膩沒(méi)有必然關(guān)系。不過(guò),油膩的皮膚往往處于水油失衡的狀態(tài),吸水和儲(chǔ)水能力往往較差,同樣需要補(bǔ)水等護(hù)理。
8:對(duì)面部敏感肌膚的磨砂和深層清潔次數(shù)要適量
天然屏障受損,皮膚免疫力低下是痘痘的一大誘因,往往由清潔過(guò)度引起。物理磨砂對(duì)去除表層老廢角質(zhì)有一定作用,但無(wú)法清潔毛孔,反而可能擦傷皮膚。如果長(zhǎng)了痘痘,說(shuō)明皮膚已經(jīng)受損,嚴(yán)禁在上面磨砂,對(duì)于容易長(zhǎng)痘的人來(lái)說(shuō),避免所謂“溫和”的砂糖來(lái)摩擦皮膚,因?yàn)楹芸赡軐?dǎo)致細(xì)菌滋生,含水楊酸的清潔品是更好的選擇。
9:油性肌膚在化妝水后可以用質(zhì)地不粘膩的精華等保養(yǎng)品
很多痘痘肌MM在化妝水后就不再涂保養(yǎng)品了,其實(shí)油性肌雖然表皮偏厚,但并不意味著皮膚內(nèi)部健康,它同樣需要諸如補(bǔ)水、抗氧化、修復(fù)、防曬等護(hù)理?;瘖y水的保養(yǎng)效果并不夠,應(yīng)該選擇質(zhì)地不粘膩厚重的精華等保養(yǎng)品。
10:皮膚出油,不一定非要用專為油性肌設(shè)計(jì)的保養(yǎng)品
偏干的皮膚在炎熱潮濕的環(huán)境中也會(huì)分泌油脂,油性皮膚遇到干冷同樣可能感覺(jué)干燥,精神壓力對(duì)皮脂分泌的影響則因人而異。每天早上進(jìn)行護(hù)理時(shí)想一想當(dāng)天的活動(dòng)環(huán)境,是要外出(暴曬還是刮風(fēng))或者全天在空調(diào)的室內(nèi),更有利于選對(duì)保養(yǎng)品。
痘痘外治偏方
1、檸檬蛋清治青春痘
取一個(gè)檸檬,擠出檸檬汁,雞蛋取蛋清,將檸檬汁與蛋清混合在一起,攪拌均勻后,涂抹在洗凈的臉上,等半小時(shí)后用清水洗凈即可。堅(jiān)持用2個(gè)星期,你會(huì)發(fā)現(xiàn)毛孔變小,痘痘也變少了,皮膚變得白嫩了。
2、綠豆粉面膜治青春痘
綠豆是很好的清熱解毒食物,我們經(jīng)常將綠豆煮水來(lái)喝,其實(shí)綠豆也可以做成面膜治療青春痘,而且效果還不錯(cuò)哦。具體做法:綠豆粉適量,加水調(diào)勻,在敷臉之前先搽些化妝水,然后涂上綠豆粉面膜,10分鐘后用清水洗凈,每周做2次,也可以酌情加入其它材料。比如皮膚油加點(diǎn)雞蛋清,皮膚干加點(diǎn)蜂蜜。
3、黃瓜白醋治青春痘
取等量黃瓜汁和白醋,調(diào)勻,涂抹在洗凈的臉上,等10分鐘后用溫水洗臉,連續(xù)使用半個(gè)月能治療好青春痘。
4、蘆薈鮮葉治青春痘
蘆薈經(jīng)常用于護(hù)膚,它具有清熱解毒的功效,也能治療青春痘,方法很健康的,將蘆薈葉洗凈,直接涂抹在皮膚上,能夠起到消炎止痛的功效,治療青春痘,另外,如果青春痘比較嚴(yán)重的話也可以選擇內(nèi)服,將蘆薈榨汁,早晚各服用10毫升。
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