慢性鼻竇炎解決方法
慢性鼻竇炎解決方法
一個或多個鼻竇發(fā)生炎癥稱為鼻竇炎，它常常影響患者的生活及其工作，那么哪些方法可有效緩解鼻竇炎呢?今天，學習啦小編為你帶來了慢性鼻竇炎解決方法。
慢性鼻竇炎解決技巧
1、水
多喝水并使用加濕器或汽化器。為什么這個很重要?液體和加濕幫助稀薄粘液，幫助鼻竇加速排泄。它們也潤滑你的鼻竇，保持肌膚的水分。
2、鼻沖洗
鼻沖洗是非常有效的緩解鼻塞。輕輕地用生理鹽水沖洗你的鼻腔。你可以使用特殊的擠壓瓶，燈泡注射器。鹽水混合物可以買現(xiàn)成的或您可以自己制作：
(1)溶解1茶匙海鹽或酸洗鹽(不使用食鹽，通常含有添加劑)加入1品脫蒸餾，消毒過的水，或過濾水。
(2) 添加少許小蘇打混合。
3、蒸汽
蒸汽有助于通過稀釋粘液，緩解鼻塞。使用一碗熱水和毛巾進行蒸汽處理。按個人喜好可在水里添加薄荷腦、樟腦或桉樹油。把毛巾包在頭上，臉朝碗里進行蒸汽。大多數(shù)人都這樣做，直到蒸汽消散了。洗個熱水澡，產(chǎn)生的蒸汽也是有用的，只是蒸汽不集中。
4、雞湯
這不是一個無稽之談。許多研究支持雞湯能幫助緩解鼻塞。一個研究發(fā)現(xiàn)雞湯可以減少鼻腔充血和感冒產(chǎn)生的炎癥。
那么秘訣是什么呢?科學家還沒有發(fā)現(xiàn)雞湯中的活性成分，但他們推測，雞湯有抗氧化和抗炎的成分能幫助緩解鼻塞。
5、冷熱交替敷
美國頭頸外科學會建議冷熱交替敷。
(1)躺下,用熱毛巾敷在你的鼻子，臉頰和額頭上三分鐘。
(2)把熱毛巾換成冷毛巾敷30秒。
(3)持續(xù)兩到三次的替換。
你可以每天兩到六次重復這個過程。
鼻竇炎護理方法
1、使用濕氣機，可預防鼻腔及鼻竇干燥。
2、一次擤一側的鼻腔，可防止內耳形成壓力，使細菌跑到更深的地方，如中耳腔內形成中耳炎。
3、吸入熱的蒸氣，有助鼻竇通暢。
4、用熱毛巾覆蓋眼睛及顴骨，可減輕或者消除鼻竇痛。
5、多補充水分，每天喝大量的飲料可以稀釋黏液，使鼻腔分泌物容易擤出。
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