牛筋怎么做好吃
牛筋中含有豐富的膠原蛋白質(zhì),脂肪含量也比肥肉低,并且不含膽固醇。能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹牛筋的幾種做法,希望能夠幫到大家。
宮爆牛筋的做法
材料
牛蹄筋,蒜,姜,蔥,干辣椒,干花椒,辣椒粉,醬油,糖,料酒,鹽,油,帶皮花生
做法
1、牛蹄筋洗干凈,加姜蔥片,用高壓鍋壓40分鐘左右。
2、撈出沖涼水,切小塊。
3、鍋內(nèi)熱油,約4成熱時,小火炸帶皮花生.顏色變深后即可。
4、鍋內(nèi)熱油,放干辣椒、干花椒、蒜片、蔥段炒香后,放入牛蹄筋翻炒。
5、加入醬油、辣椒粉、料酒、糖,收干湯汁。
6、最后加入炸好的花生拌勻即可。
燉牛筋土豆小蘿卜的做法
材料
主料:牛蹄筋300克,
輔料:土豆(黃皮)200克,水蘿卜50克,
調(diào)料:大蔥10克,姜10克,鹽3克,味精8克,花椒3克,醬油6克,八角2克,辣椒(紅,尖,干)10克,豬油25克
做法
1.用高壓鍋將牛蹄筋燉爛取出,晾涼后切成塊(2厘米長)備用;
2.土豆切成大方塊;
3.蔥切段、姜切片;
4.干椒切成細(xì)絲。
5.將鍋內(nèi)放豬油燒熱,用蔥段、姜片爆鍋炒出香味,添入高湯750克,加入醬油、花椒、大料(八角)、干紅辣椒絲,放入熟牛筋塊、土豆塊,加入精鹽、燉至土豆塊酥爛;
6.最后放入小水蘿卜燉3分鐘,加入味精即可出鍋。
小訣竅
食物相克:
水蘿卜:服用人參、西洋參時不要同時吃蘿卜,以免藥效相反,起不到補(bǔ)益作用。
牛筋簡介
購買時可以選擇較寬的牛筋,料理完成后,會比較好切,由于牛筋很硬,如果使用快鍋會較為方便省事。煮好后的牛筋若要冷藏,要平放入袋中,避免因為冷縮,日后要使用時不好切。值得注意的是,牛筋在冷藏后會更硬,所以要煮得夠久夠爛,切片食用時,才咬得下嘴。
牛筋指的是牛的蹄筋部位,分為雙管和單管。購買的時候,可以選擇較寬的牛筋,由于牛筋很硬,如果使用快鍋來料理會較為方便省事,因此若選擇使用牛筋來做為燉煮材料的時候,燉煮的時間一定要長久一些,這樣才能讓牛筋煮至軟化。