孩子保護(hù)牙齒的方法
孩子保護(hù)牙齒的方法
兒童如何保護(hù)牙齒呢?兒童牙齒的好壞直接影響著以后的生活，因此來說，保護(hù)牙齒尤為重要。那么你治兒童如何保護(hù)牙齒呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了孩子保護(hù)牙齒的方法。
孩子保護(hù)牙齒的方法是什么
1.大約5歲時(shí)，務(wù)必控制孩子吃手指習(xí)慣。此時(shí)正是牙齒成形關(guān)鍵階段，吮吸手指容易導(dǎo)致牙齒畸形。
2.限制小兒吃葡萄干等粘牙食物。專家表示，葡萄干營(yíng)養(yǎng)豐富，孩子吃完此類食物后應(yīng)該喝水或漱口，防止食物殘留在牙齒上。
3.不要與孩子用同一把勺子，奶瓶和勺子應(yīng)專人專用，防止大人與孩子，或孩子與孩子之間餐具混用。
4.平衡膳食，多吃蔬菜和水果，增強(qiáng)口腔粘膜的抗病能力，維護(hù)牙齒和牙周組織的健康。
5.培養(yǎng)孩子良好的刷牙習(xí)慣。做到早晚兩次刷牙。教會(huì)寶寶正確的刷牙方法：正確的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好處是：對(duì)牙齒損傷小，對(duì)牙齦有按摩作用，可促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。
兒童吃哪些食物保護(hù)牙齒
1.芹菜
芹菜中含有大量的粗纖維，吃芹菜的同時(shí)就能擦去不少粘附在牙齒表面的細(xì)菌。對(duì)粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內(nèi)的酸堿度。
2.奶油
豐富的鹽分和脂肪成分，所以一定要控制攝取量。
3.海苔
可以直接食用的海苔因?yàn)楹胸S富的鹽分，所以在寶寶自由咀嚼期后，就要盡量少給寶寶吃。
4.葡萄干
酸甜的葡萄干也是健齒的好食物。葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)的化合物，齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等，這些化學(xué)物質(zhì)是植物中的天然抗氧化劑，有利于牙齒和牙齦健康，能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。
5.洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
幼兒保護(hù)牙齒小知識(shí)
幼兒保護(hù)牙齒小知識(shí)有哪些，這對(duì)于一些家長(zhǎng)來說是一項(xiàng)必須要掌握的知識(shí)。牙齒無論從哪方面來說都對(duì)我們具有非常重要的作用，不僅是一個(gè)人外在形象的直觀體現(xiàn)，同時(shí)也是人體健康的一個(gè)重要特征。所以說，日常生活中一定要做好保護(hù)牙齒健康的工作，這樣孩子才能夠健健康康的發(fā)育成長(zhǎng)。今天，小編就來和大家一起說說幼兒保護(hù)牙齒小知識(shí)，一起來看看吧!
第一：選擇最適合的牙膏
1.牙膏的粘稠度一定要適中，最后從軟管之中基礎(chǔ)之后成為條狀覆蓋在牙刷之上，這樣不僅能夠完美的覆蓋牙齒，同時(shí)又能夠很好的避免出現(xiàn)飛濺的情況。
2.摩擦力適中，牙膏都是具有一定的摩擦力，但是這個(gè)力度一定要適中，既要能夠很好的起到清潔牙齒的作用，但是又不能夠傷害牙釉質(zhì)。
3.膏體一定要穩(wěn)定，特別是在存放期間不能夠出現(xiàn)出水以及發(fā)硬的情況，酸堿度也需要保持穩(wěn)定。
4.藥物牙膏一定要在有效期間使用。
5.牙膏的膏體應(yīng)該保持光潔、美觀，千萬不能夠出現(xiàn)氣泡。
6.在刷牙的過程中能夠適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)生氣泡，這樣能夠更好的消除食物碎片在牙齒之中的懸浮，游戲的減少細(xì)菌的滋生。
7.最好選擇大品牌，這樣更加值得信賴，同時(shí)口味也要適宜。
第二：選擇優(yōu)質(zhì)牙刷
選擇牙刷的要求也是比較多的，不僅需要從整體的外觀出發(fā)，同時(shí)還需要從牙刷毛還有牙刷的大小等等具體考慮，這樣才能夠更好的保護(hù)我們的牙齒，令孩子的牙齒健康發(fā)育。具體的要求如下：
牙刷外觀：最好能夠選擇刷頭比較短并且比較窄的，而牙刷柄則是要求扁而直，牙刷面則是要平整。
市場(chǎng)上很多的板狀牙刷，也就是體現(xiàn)為刷頭寬大，刷毛非常的細(xì)密中間的間距很小，這種相對(duì)來說價(jià)格比較的便宜，但是小編并不建議大家使用哦。因?yàn)檫@一類型的牙刷在刷牙的時(shí)候很容易導(dǎo)致我們的牙齒以及牙齦受到損傷，嚴(yán)重者還導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)缺損、牙齦萎縮的情況。除此之外，這種類型的牙刷不能夠很好的清洗我們的后牙，長(zhǎng)時(shí)間保持這種情況，那么會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)荒軌蚝芎玫那宄?，?dǎo)致口腔之中細(xì)菌滋生，從而損壞牙齒。
牙齒的損害是一個(gè)緩慢的過程，在短時(shí)間之內(nèi)我們并不能看到效果。很多人認(rèn)為這種板狀的牙刷用起來非常的簡(jiǎn)單，能夠更好的節(jié)省時(shí)間，這其實(shí)是一個(gè)非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，長(zhǎng)時(shí)間如此對(duì)于我們牙齒的傷害是非常巨大的。
第三：掌握正確的刷牙方法
在日常生活中，我們不僅需要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，同時(shí)還應(yīng)該掌握正確的刷牙方法，否則也是不能夠起到很好的保護(hù)牙齒的作用。如果說刷牙的方法不正確，那么很容易傷害我們的牙齒，不僅出現(xiàn)牙齒表面耗損的情況，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮。
專家告訴我們，人們是想要能夠正確的掌握刷牙的方法，很大程度上取決于我們雙手的靈活性。只需要進(jìn)行充分的誘導(dǎo)，那么大多數(shù)人都是能夠有效的使用正確的方法清潔口腔的。孩子的動(dòng)作相比成人來說比較的遲緩，并且也更加的缺乏耐性，所以家長(zhǎng)應(yīng)該教給孩子一些更為簡(jiǎn)單的刷牙方法，這樣孩子不僅更加容易掌握，同時(shí)也能調(diào)動(dòng)他們刷牙的積極性。
第四：正確的刷牙時(shí)間
專家告訴我們，一般來說會(huì)晚飯之后的十分鐘是最佳的刷牙黃金時(shí)間段。這個(gè)時(shí)間段口腔之中的酸堿度從原來的6.8下降到了4.5，也就是酸性值達(dá)到最高的時(shí)候，如果在這個(gè)時(shí)候沒有進(jìn)行及時(shí)并且有效的清潔牙齒，那么這些酸性物質(zhì)就會(huì)慢慢的侵蝕我們牙齒表面的那一層琺瑯質(zhì)，長(zhǎng)期如此牙齒就會(huì)出現(xiàn)脫鈣的情況，導(dǎo)致蛀牙的情況出現(xiàn)。
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