簡(jiǎn)單方法去黑眼圈
簡(jiǎn)單方法去黑眼圈
白領(lǐng)美眉工作生活壓力大，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生黑眼圈困擾。如何拯救黑眼圈，換我們以明眸呢?今天小編為大家推薦去黑眼圈的簡(jiǎn)單方法。
去黑眼圈的簡(jiǎn)單方法
青黑色眼圈———“作息不正常”作怪
青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結(jié)果，從外表看來(lái)，皮膚就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)。由于眼睛周?chē)^多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會(huì)造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。
茶黑色眼圈———“長(zhǎng)期日曬”搞鬼
茶黑色眼圈的成因則和年齡增長(zhǎng)息息相關(guān)，長(zhǎng)期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會(huì)形成揮之不去的黑眼圈;另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過(guò)度干燥，也都會(huì)導(dǎo)致茶色黑眼圈的形成。
眼睛浮腫———“血液循環(huán)不良”惹的禍
至于眼部浮腫和血液循環(huán)不良息息相關(guān)，因?yàn)樗趾脱鯕庠谖⒀軆?nèi)進(jìn)行交換，不要的水分再連同二氧化碳被回收，這個(gè)過(guò)程稱(chēng)為“水分代謝”，當(dāng)生活不正常導(dǎo)致水分回收能力下降，多于水分就會(huì)囤積在細(xì)胞內(nèi)，或是當(dāng)你攝取過(guò)多水分時(shí)，當(dāng)運(yùn)送量大于回收量，剩余水分會(huì)經(jīng)由微血管滲出，以上兩種情況都是眼睛浮腫的元兇。防止黑眼圈產(chǎn)生：過(guò)度疲倦、曝曬或本身微血管功能弱，容易引起血液循環(huán)差，導(dǎo)致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對(duì)抗黑眼圈產(chǎn)生。臨睡前一個(gè)小時(shí)內(nèi)不能喝水，每天睡前在黑眼圈上貼個(gè)土豆片。
眼藥水
對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦屏幕前的office女生來(lái)說(shuō)，滴上一滴眼藥水是緩解眼睛疲勞的好方法。不過(guò)要注意哦，瓶口一定不能碰觸眼皮和睫毛，否則會(huì)污染藥水。
湯勺法
晚睡早起的不規(guī)律作息讓眼睛常常都是腫腫的，可以在臨睡前將兩個(gè)不銹鋼的小勺放進(jìn)冰箱的冷藏室，第二天早上拿出來(lái)，放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，眼睛很快就可以消腫，而且還能讓眼神看起來(lái)更清澈。
出差族
常常出差的通勤族們注意了，飛機(jī)上的干燥環(huán)境與辦公室的空調(diào)比起來(lái)有過(guò)之而無(wú)不及，補(bǔ)水的裝備不可缺少。趁著飛行時(shí)間為眼部肌膚補(bǔ)補(bǔ)水，既打發(fā)了無(wú)聊時(shí)間，又能在下飛機(jī)時(shí)給別人一個(gè)容光煥發(fā)的好印象，何樂(lè)而不為?
好習(xí)慣
眼睛周?chē)つw過(guò)于嬌嫩，若不注意日常的護(hù)理，特別是涂了眼影卸妝不徹底的話，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸煙、睡眠不足也都會(huì)讓眼睛四周蒙上陰影。值得注意的是，睡覺(jué)時(shí)枕頭太低也不行。
熱雞蛋按摩
雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)。不過(guò)注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。
溫和熱敷
熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過(guò)熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。
徹底卸裝
如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專(zhuān)用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來(lái)像捆了一個(gè)黑圈，平時(shí)應(yīng)使用眼部專(zhuān)用化妝品，不可以面部化妝品代替。
去黑眼圈飲食保健
蘋(píng)果生魚(yú)湯
【組成】蘋(píng)果3只(約500克)，生魚(yú)1條(約150克)，蘋(píng)果生魚(yú)湯蘋(píng)果生魚(yú)湯生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
【制法與用法】生魚(yú)去鱗、去鰓，用清水沖凈魚(yú)身、抹干。用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色;蘋(píng)果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋(píng)果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
【功效】預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋(píng)果生魚(yú)湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
【組成】枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，枸杞豬肝湯枸杞豬肝湯鹽少許。
【制法與用法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。
【功效】補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋參豬血豆芽湯
【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
【制法與用法】將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。
【功效】可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。
猜您感興趣：