去黑眼圈好方法
上班族經(jīng)常性加班熬夜，加上飲食無規(guī)律，久而久之，就很輕易的出現(xiàn)黑眼圈了。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了去黑眼圈好方法。
去黑眼圈好技巧
懸灸療法
懸灸調(diào)理黑眼圈的配穴組方:三陰交 合谷 關(guān)元 京門 期門 太陽 四白懸灸方法:將艾條點(diǎn)燃在距離穴位2厘米處施灸,以局部感到溫?zé)嵛⑼礊槎?。每穴可?0-15分鐘。每日灸治1次,10次為1個(gè)療程。療程之間休息2-3天。
精油療法
精油療法可以將植物芳香精油運(yùn)用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法,通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能,把植物的荷爾蒙,經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收,進(jìn)入腦下垂體,調(diào)整身體內(nèi)分泌,從而對(duì)人在生理和心理上進(jìn)行調(diào)整,使得眼袋黑眼圈問題從內(nèi)部得到解決。身心得到恢復(fù)協(xié)調(diào),也可消除憂郁、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感,這樣來達(dá)到一種內(nèi)、外、身、心、同療的方法治療眼袋黑眼圈問題。
常見去黑眼圈的食物
1、胡蘿卜
除了ORGNITU維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,ORGNITU維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加ORGNITU維生素A攝進(jìn)量的不二選擇,它能維持上皮組織正常性能,改善黑眼圈魚尾紋眼袋。此外,胡蘿卜中所含的ORGNITU維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含ORGNITU維生素A的食用品還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
2、海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈魚尾紋眼袋的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食用品還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
如何預(yù)防形成黑眼圈
1、盡量不要佩戴隱形眼鏡,若是無可避免請(qǐng)選擇日拋型的。時(shí)間越長的隱形眼鏡對(duì)眼睛的傷害越大,通常會(huì)不透氣給眼鏡帶來疲勞,同時(shí)對(duì)于眼睛周圍的血液循環(huán)造成一定的阻礙從而形成黑眼圈。
2、證睡眠充足,且應(yīng)該選用高一點(diǎn)的枕頭。高一些的枕頭會(huì)是血液不至于集中在眼睛的周邊,從而減少黑眼圈形成的機(jī)會(huì)。
3、保證自己體溫溫暖。冬天的時(shí)候,很多女孩子為了愛美就穿的很少,其實(shí)這樣不光自己遭罪對(duì)也是個(gè)黑眼圈的形成提供了條件,體溫過低導(dǎo)致眼睛周圍血液循環(huán)不通暢,然后形成黑眼圈。
敷眼消除黑眼圈
1、茶包敷眼法
千萬不要以為茶包除了泡茶就沒有別的用處了，別看小小茶包，但是對(duì)付黑眼圈卻是非常有效果的，茶包敷眼時(shí)一定要注意一點(diǎn)，冰茶包主要對(duì)眼部消腫起作用，如果想去除黑眼圈，就要用溫的茶包來敷眼，最后是在臨睡前，將茶包敷在黑眼圈處，靜止5min左右即可，之后配上眼霜加以按摩，提醒大家，記得要用綠茶包，不要用紅茶包。
2、蘋果敷眼法
首先將蘋果切片。閉上雙眼，將切好的蘋果片請(qǐng)放在黑眼圈處，等待15min。用沾水的化妝品輕輕擦拭眼睛，睜開眼后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑眼圈的狀況要比之前好很多哦。
3、土豆片敷眼法
將土豆切成約2cm厚度的片，閉上雙眼，將切好的土豆片放置在黑眼圈處，等待約5min左右就可以拿下來，用清水清洗一下即可。晚上用這個(gè)方法效果會(huì)更好。
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