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臉部控油的方法

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臉部控油的方法

  無論是油性皮膚,還是混合性皮膚、中性皮膚,臉部一般都愛出油。所以如何讓臉部控油是美眉們苦惱的問題。今天,學習啦小編為你帶來了臉部控油的方法。

  臉部控油的技巧

  早起洗漱

  可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉,以平衡油脂分泌。臉部清爽,且不會過于干燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質,一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂,二是角質層是抵御紫外線的重要防線,一旦被破壞,則皮膚很容易變紅變黑,有痘痘的,炎癥消除后,痘處更容易留下黑色痘印。

  清爽化妝

  上妝前,可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水,可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。

  化妝時,盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等,且最好具有抵御紫外線的功效,不要使用油脂含量過高的彩妝品。

  最后,可再擦上去油的粉餅,但要注意不能涂得太厚,以免留下白色的印跡。

  早餐注意

  維生素A與鋅協(xié)作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節(jié)汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。

  適合早餐的富含維生素A類的食品有酸奶、西紅柿等。

  上午時間

  雖然坐在室內工作或學習,但隨著溝通、思考,大腦快速運轉,新陳代謝開始加速,臉部也不知不覺的有油脂分泌。工閑時間,可到衛(wèi)生間或茶水間簡單清爽下面部:先拿吸油紙吸去臉部表面的油光,然后用化妝噴霧器為臉部簡單補水(頭天用涼白開調入檸檬汁、綠茶水,裝瓶放冰箱。早起裝入化妝噴霧器隨身攜帶),最后用棉質小方巾(不要用紙巾,有漂白劑等物質)輕輕拭去水珠即可。

  午餐注意

  高纖維類蔬菜可促進腸胃蠕動加快代謝、預防便秘(便秘者往往容易臉部油脂旺盛,且很容易長痘痘),使多余的油脂盡早排出體外。常見的高纖維類的食物有粗糧、大豆、筍、芹菜、白菜等。

  另外,若已長痘痘,則需適當補鋅,以增加抵抗力,加速蛋白質合成及細胞再生,促進痘痘愈合。常見富含鋅的食物有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、扇貝等。

  下午時間

  新一輪的工作或學習又開始了,且興奮度沒有上午好,而時間往往比上午要長。最簡單便捷的清爽精神和皮膚的辦法,就是喝綠茶了。

  茶葉的主要成份是茶多酚、咖啡堿等。茶多酚是水溶性物質,用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒/滅菌/抗皮膚老化的作用,同時,能夠減少日光中的紫外線輻射和電腦的輻射;茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮。

  晚餐注意

  在參考早餐和午餐食譜的基礎上,可吃些富含多不飽和脂肪酸的食物(如:海魚、用植物油炒菜、核桃、花生等),能起到減少皮脂的分泌的作用。同時,配碗綠豆湯,可以清熱去火,消除一天的勞累。

  睡前洗漱

  先用卸妝水卸妝,再用弱酸性的洗面奶洗去臉上的油污。有時間的話,應再敷一個去油面膜,以徹底溶解并清除毛孔深處的臟東西和油脂,并使臉部皮膚得以放松。

  同時,別忘了準備第二天要用的檸檬水噴霧。

  面部控油方法

  按摩法:潔面后,用一點鹽放在手心里,用水溶化,輕輕按摩面部,可改善面部出油,適合油性膚質。

  急救法:用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部,待毛孔立即縮小后,再使用控油品,效果加倍。

  面膜法:控油的同時一定要補水,用黃瓜片敷面補水效果就不錯。

  香水法:用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者,再加入幾滴純正的法國古龍水。

  日療法:洗臉時在水里加一些日本清酒,可以起到控油效果。
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