消除痛風(fēng)的方法
生活中患有痛風(fēng)的人不為少數(shù)，而痛風(fēng)發(fā)作是很難受的。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了消除痛風(fēng)的方法。
消除痛風(fēng)的技巧
1、泡藥水法:泡藥水法是比較常見的治療痛風(fēng)的方法,它是類似泡腳的方式,手腳都可以,其中可以加入陳醋泡,陳醋也是種中醫(yī);重傷不是內(nèi)大出血的病人用大量的高度酒加陳醋全身泡過(guò)病人很快能恢復(fù)過(guò)來(lái)的,同樣全身痛風(fēng)的也可以用這樣的辦法來(lái)。
2、自我治療:痛風(fēng)患者的飲食是需要注意的事情,比如可多吃低嘌呤低能量飲食,保持合理體重,戒酒,多飲水,每日飲水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過(guò)度疲勞和精神緊張,穿舒適鞋,防止關(guān)節(jié)損傷。
3、藥物治療:丙磺舒或苯磺唑酮是常見的治療痛風(fēng)的方法,主要是降低尿酸,醋氨酚或非類固醇抗炎藥布洛芬可緩解疼痛且使用安全。患者每天應(yīng)飲用大量液體(至少3L),可減少關(guān)節(jié)和腎臟損害的風(fēng)險(xiǎn)。
痛風(fēng)患者的飲食注意
1、保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò),減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
2、碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來(lái)攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。
4、少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5、大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進(jìn)尿酸排除。
6、少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
7、禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng)。
8、少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。
9、限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
痛風(fēng)的民間偏方
1、中醫(yī)治療痛風(fēng)的偏方之一
適應(yīng)癥:關(guān)節(jié)紅腫熱痛,腫脹疼痛劇烈,筋脈拘急,手不可近,更難下床活動(dòng),日輕夜重,舌紅苔黃、脈滑數(shù)。治以清熱除濕,活血通絡(luò),宣痹湯加減。
藥方組成:防己、杏仁、連翹、蠶沙、赤小豆、姜黃、秦艽各10克,滑石、海桐皮、靈仙、萆、澤瀉各15克,山梔、半夏各6克,薏苡仁、土茯苓各30克,虎杖20克。
2、中醫(yī)治療痛風(fēng)的偏方之二
適應(yīng)癥:痛風(fēng)歷時(shí)較長(zhǎng),反復(fù)發(fā)作,骨節(jié)僵硬變形,關(guān)節(jié)附近呈暗紅色,疼痛劇烈,痛有定處,舌暗有瘀斑,脈細(xì)澀,治以活血化瘀、化痰通絡(luò),身痛逐瘀湯加減。
藥方組成:桃仁、紅花、當(dāng)歸、羌活、秦艽各12克,地龍、牛膝各20克,五靈脂、川芎、沒(méi)藥、香附各9克,生甘草、全蟲、蜂房各6克,烏梢蛇、白芥子、僵蠶各10克。
3、痛風(fēng)患者可嘗試服用川烏湯
做法:我們將兩個(gè)已經(jīng)脫皮后的川烏烘干,再將一小把的黑豆炒熟,再準(zhǔn)備全蟲、地龍、麝香;將以上藥物碾碎為末,煮成溶液狀,之后制成綠豆大小的藥丸。每天3次,每次用溫酒送服10粒。這個(gè)中草藥方主治因痛風(fēng)而引發(fā)的系列疼痛,具有快速緩解的效果。
4、痛風(fēng)患者可嘗試服用山慈菇熏蒸
干蜈蚣6條,皂角刺80g,山慈菇100g,人參、金銀花各100g.將藥分兩次混煮,去湯放入木盆中,先用來(lái)熏蒸,待到溫度適宜時(shí)再用來(lái)泡腳,每天兩次,每次30到50分鐘,三天為一療程。
5、痛風(fēng)患者可嘗試服用三氣飲
當(dāng)歸、枸杞子、熟地黃,茯苓、芍藥(酒炒)、杜仲、附子,肉桂、牛膝、白芷、北細(xì)辛(可用獨(dú)活代)、炙甘草,生姜。用水煎服,每次200毫升,每日3次;或生藥用燒酒1200~1500毫升,浸10余日,即可服用,每次10毫升,每日3次。
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