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消除青春痘方法

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  痘痘對我們肌膚的影響很大,稍有處理不好就會留下難看的疤痕,讓光滑的肌膚不再。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了簡單的祛痘方法。

  消除青春痘技巧

  1、勤換毛巾枕巾

  我們每天洗臉,皮膚與毛巾接觸得最多,每天睡覺時皮膚與枕巾接觸得最多,所以,我們所使用的毛巾和枕巾一定要勤換,并保持干凈,毛巾在每次擦臉之后,都要掛到陽臺上去曬一曬,以防細(xì)菌滋生而間接擦到皮膚的毛孔之中;枕巾要一個星期清洗一次,并且要經(jīng)常更換,以免細(xì)菌吸附在皮膚毛孔中而引發(fā)痘痘。這是最基本的預(yù)防痘痘的護(hù)理。

  2、選擇一款可深層清潔肌膚的洗面奶

  市面上的洗面奶多種多樣,有時候美眉們不知道該選擇哪種洗面奶才好,但只要記住一點,皮膚滋生痘痘的機(jī)率就會大大降低很多,那就是選擇可以深度清潔皮膚的、具有控油效果的洗面奶,這類洗面奶大多含有水楊酸和果酸,可以幫助皮膚深層次地清潔污垢和粉塵,令肌膚毛孔更加干凈。所以,在基本的選擇洗面奶的時候可以參考。

  3、保持充足高質(zhì)量的睡眠

  美眉們?nèi)粝胍尪欢贿h(yuǎn)離你,就必須要保證充足的、高質(zhì)量的睡眠,因為經(jīng)常熬夜皮膚毛囊會出現(xiàn)炎癥,毛孔會變得粗大,這些均會滋生痘痘。養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣,并提高自己的睡眠質(zhì)量,會讓身體更好皮膚更好,痘痘便不會再光顧你。睡前喝上一杯牛奶或蜂蜜,敷個滋潤的面膜再睡覺,讓肌膚一整夜都滋潤和留住營養(yǎng)。

  4、將飲食習(xí)慣調(diào)整到健康狀態(tài)

  有些美眉偏愛吃辣,無辣不歡,可一吃辣椒就瘋狂長痘痘,不吃辣椒就好一些,這完全是飲食惹的禍,所以,為了自己的皮膚健康,為了讓痘痘不再找上你,你需要將自己的飲食習(xí)慣調(diào)整到健康的狀態(tài),拒絕辛辣食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,果蔬當(dāng)中含有豐富的維生素,可以幫助皮膚補(bǔ)充營養(yǎng),減少痘痘滋生。

  5、堅持有氧鍛煉

  很多上班族美眉愛長痘痘,這與不經(jīng)常鍛煉和整日面對著電腦工作有著很大關(guān)系,終日接受電腦輻射,又不經(jīng)常運動,皮膚的代謝功能會變差,再加上電腦輻射的刺激,當(dāng)然就會滋生痘痘了。所以,建議皮膚本身愛上痘痘的美眉們,不要經(jīng)常坐在電腦面前不動,周末可以堅持有氧運動,散散步打打球,在工作的時候也需要多喝水,常喝綠茶,都是預(yù)防痘痘滋生的好方法。堅持有氧鍛煉,讓你的肌膚透透氣。

  祛痘小妙招

  (1)植物祛痘

  植物祛痘是利用大自然中的天然野生植物來萃取祛痘精華,像我們平時所熟悉的沙棘果、蘆薈、洋甘菊、茶樹都具有消炎祛痘的作用,因此祛痘專家建議痘痘患者,在祛痘時,盡量采用溫不刺激的祛痘方法,以免傷害敏感的痘痘肌膚。

  蘆薈祛痘:天生具有保濕性和非凡的美容功效,在美國,人們稱蘆薈為“世紀(jì)樹”;在歐洲,60%的化妝品中含有蘆薈;在日本,蘆薈被當(dāng)作“家庭醫(yī)生”。為此,日本政府將蘆薈健康知識的普及視為降低國家醫(yī)療費用的一項重要措施。生長于非洲熱帶沙漠的純天然野生植物——沙地蘆薈,其超乎尋常的生命力、保水性令其他植物所折服。美國植物研究所在二千年出示的研究結(jié)果中表明:在高溫下萃取的極地蘆薈中含有大量的殺菌因子和豐富的維生素,對于青春痘、痤瘡有著極強(qiáng)的治愈能力。

  沙棘果祛痘:高溫萃取的沙棘果素,相比普通技術(shù)萃取的植物精華,有著更豐富的營養(yǎng)護(hù)膚成分,據(jù)測定其萃取精華“果素”中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、VE等營養(yǎng)成分,其中維生素C含量高達(dá)2800—3200毫克,是普通植物和普通萃取設(shè)備的數(shù)十倍、甚至數(shù)百倍, 并且高溫萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可達(dá)到5623.0個酶單位,其含量是人參的6倍之多,它可以阻斷因肌膚內(nèi)物質(zhì)過氧化產(chǎn)生的自由基,組織肌膚的過早老化,修復(fù)受損細(xì)胞組織。

  蘆薈除痘面膜

  方法一

  原料:蘆薈30克、黃芪10克、當(dāng)歸10克

  做法:

  1.將蘆薈除去外皮和刺,留下肉。

  2.將黃芪和當(dāng)歸磨成粉后混合。

  3.將蘆薈和中藥粉加入少量水調(diào)和成粉末狀。敷于面部15分鐘即可。

  功效:蘆薈有消炎鎮(zhèn)靜的作用,對抑制痘痘特別有效,而且很容易種植!

  方法二

  材料:鮮蘆薈葉1片,蜂蜜

  做法:蘆薈葉洗凈切成小片,放入鍋中,加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘,濾去蘆薈渣,取慮液,加入蜂蜜即成。飲用同時,用鮮蘆薈切片涂抹青春痘,每日1次。

  功效:蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用,可以排毒養(yǎng)顏,對去痘有較好的療效。

  (2)果酸祛痘法

  果酸是指從各種水果或酸奶等天然物質(zhì)中提煉出來的有機(jī)氫氧基酸,其英文簡稱AHA。果酸的作用在去除過度角化的角質(zhì)層,幫助患者去除受損的外層皮膚,刺激新的細(xì)胞生長。

  果酸強(qiáng)有力的滲透力,能迅速疏通溶解表皮細(xì)胞間及毛孔的阻塞物,使毛孔通暢,減少因毛孔堵塞而引起的痤瘡桿菌的繁殖;且果酸能有效的抑制皮脂的分泌,殺菌消炎。

  果酸可能刺激皮膚,讓皮膚變薄,易受到紫外線的傷害,因此果酸祛痘時要注意防曬。果酸在使用時要注意產(chǎn)品的濃度及pH值,濃度過高、pH值小、使用時間過長,均可造成皮膚的損傷,所以,高濃度的果酸一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

  (3)產(chǎn)品祛痘

  市面上祛痘的產(chǎn)品很多如:祛痘洗面奶、祛痘面膜、祛痘液等等,很多祛痘產(chǎn)品其主要成分是中草藥植物,運用清爽控油預(yù)防痘痘產(chǎn)生,慢慢調(diào)理肌膚的內(nèi)部環(huán)境最終達(dá)到祛痘的目的。清潔是護(hù)膚的第一步,也是抗痘的第一步,如果從第一步就忽略或者選錯潔面產(chǎn)品,出油、毛孔粗大、痘痘等肌膚問題只會更加嚴(yán)重,肌膚也會變得越來越脆弱,抗痘也會變得相對比較困難,因為毛孔的堵塞也會阻礙祛痘產(chǎn)品的吸收。

  使用市面上的祛痘產(chǎn)品能有效打開阻塞毛孔,促進(jìn)代謝,調(diào)理油脂分泌,平衡肌膚PH值,快速殺菌、清潔毛孔,清理皮層同時能避免痘痘肌膚不適感,敏感皮膚也可安心使用。

  (4)激光治療青春痘

  激光治療青春痘方法是通過特定波長的高強(qiáng)度染料激光照射,能快速破壞丙酸青春痘桿菌,有效抑制細(xì)菌繁殖,消除其對組織的刺激與破壞作用,同時使擴(kuò)張的毛細(xì)血管迅速萎縮,充血與紅腫的炎癥快速消退,阻斷了青春痘對組織的進(jìn)一步破壞作用,同時促使青春痘創(chuàng)面及早康復(fù),避免日后出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的凹坑及青春痘疤痕。一些先前的寬譜照射光源在不含有危險的UV(紫外)線的情況下,不能夠提供完全破壞丙酸青春痘桿菌的照射光。

  利用脈沖激光治療青春痘可以迅速起效,能使炎癥性的丘疹、結(jié)節(jié)迅速消退。同時,能是毛囊口的白頭、黑頭易清潔排除。毛孔變細(xì)、油脂分泌減少而使面部潔凈無油膩感。激光治療青春痘能通過特定波長的高強(qiáng)度染料激光照射,能快速破壞丙酸青春痘桿菌,有效抑制細(xì)菌繁殖,消除其對組織的刺激與破壞作用,同時使擴(kuò)張的毛細(xì)血管迅速萎縮,充血與紅腫的炎癥快速消退,阻斷了青春痘對組織的進(jìn)一步破壞作用,同時促使青春痘創(chuàng)面及時康復(fù),避免產(chǎn)生痘印痘痕。

  (5)糖皮質(zhì)激素祛痘

  糖皮質(zhì)激素具有抑制腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)引起雄激素分泌、抗炎及免疫抑制作用。

  口服糖皮質(zhì)激素主要用于暴發(fā)性痤瘡或聚合性痤瘡。因為這些類型的痤瘡?fù)瓦^度的免疫、炎癥反應(yīng)有關(guān),短暫使用糖皮質(zhì)激素可以起到免疫抑制及抗炎的作用。但應(yīng)注意,糖皮質(zhì)激素本身可以誘發(fā)痤瘡。口服僅用于炎癥較嚴(yán)重的患者,而且是小劑量、短期使用。

 ?、俦┌l(fā)性痤瘡,潑尼松20~30mg/d,維持4~6周,之后2周內(nèi)逐漸減量,之后開始口服維A酸。

 ?、诰酆闲责畀徎虮┌l(fā)性痤瘡在口服維A酸治療時出現(xiàn)病情加重,潑尼松20~30mg/d,持續(xù)2~3周,之后6周內(nèi)逐漸減量;同時停用口服維A酸或減量至0.25mg/kg/d,然后根據(jù)病情變化增加或減少劑量。

 ?、蹪娔崴?mg/d或地塞米松0.375~0.75mg/d,每晚服用,可以抑制促腎上腺激素清晨的高分泌,抑制腎上腺和卵巢產(chǎn)生雄激素,好轉(zhuǎn)后逐漸減量。對于在月經(jīng)前加重的痤瘡患者,可以在月經(jīng)前10天開始用潑尼松5mg/d至月經(jīng)來潮為止。Fisher等認(rèn)為大劑量的糖皮質(zhì)激素有抗炎作用,小劑量則有抗雄激素作用。
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