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最快去除老年斑的方法

時(shí)間: 虹靜960 分享

  老年斑是一種很常見(jiàn)的皮膚性疾病,老年斑患者朋友在心里和身體上承受著雙重的困惱。特別是對(duì)于愛(ài)美的老人來(lái)說(shuō),臉上大片大片的斑點(diǎn)。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了最快去除老年斑的方法。

  最快去除老年斑的技巧

  1、要少吃脂肪,將脂肪攝入量減到每天50~60克或更少,且以植物脂肪為主;

  2、把大蒜切成薄片.在老年斑處反復(fù)涂擦,直到皮膚發(fā)紅為止.每天3~5次。

  3、勤上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。體育運(yùn)動(dòng)可有效地阻止脂褐素向血管壁沉積,保護(hù)血管免受老年斑之害。

  4、杏仁適量去皮搗成泥,或用茯苓適量研成末與雞蛋清調(diào)勻晚上在睡前涂在患處,晨起洗去。

  5、在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些抗衰老的中藥,如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等,對(duì)抑制和消除老年斑也有一定效果。

  6、經(jīng)過(guò)多年臨床研究證明,多吃些魚(yú)、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等富含核酸的食物可防治老年斑的發(fā)生。這些食物還有延緩衰老,防止皮膚出現(xiàn)皺紋的作用。

  7、專(zhuān)家調(diào)查,演員和歌唱家的老年斑發(fā)生要比普通人晚8~10年之久,得益于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)。因此,建議人們每天咀嚼口香糖10~15分鐘,進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽,以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝,從而推遲老年斑的到來(lái)。

  8、要增加富含維生素C、E等抗氧化物的食物,如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝腎、奶制品等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素藥物制劑,如維生素E每天100單位、維生素C每天300~500毫克。

  9、含維生素E的食物也有防治老年斑的作用。維生素E具有阻止體內(nèi)不飽合脂肪酸生成脂褐素的作用。因此老年人應(yīng)多食用些含維生素E多的食物。富含維生素E的食物有植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜等。

  10、激光去老年斑已經(jīng)成為了最常見(jiàn)的方法,在進(jìn)行激光去老年斑的操作過(guò)程中,被接受治療的人會(huì)有針刺一樣的感覺(jué),但大多數(shù)人都能忍受,不需要使用麻醉藥。用激光進(jìn)行治療的時(shí)間每次只要幾分鐘,最多不過(guò)十幾分鐘。一般在7天到10天內(nèi)皮膚可以恢復(fù)正常,不影響人們的正常生活。

  老年斑的形成原因

  1、老年體內(nèi)具有抗過(guò)氧化作用的過(guò)氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相對(duì)增加了,自由基及其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果。

  2、進(jìn)入老年以后,細(xì)胞代謝機(jī)能減退,體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外,于是沉積在細(xì)胞體上,從而形成老年斑。

  3、相信大家都知道,當(dāng)人開(kāi)始變老的時(shí)候,身體機(jī)能也會(huì)所致下降。也就是體內(nèi)的新陳代謝、細(xì)胞功能等都會(huì)下降,因此而使得血液循環(huán)也隨著趨向緩慢。再加上老年人的其他一些因素,如飲食方法,生活方面等不良習(xí)慣導(dǎo)致皮膚中堆積了許多的叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒。

  這種棕色顆粒是脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)過(guò)程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能,導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi),從而在人體表面形成老年斑。

  消除老人斑的小秘方

  生姜中含有姜辣素,有很強(qiáng)的抑制脂褐素的作用,而蜂蜜對(duì)老年斑也有一定的抑制作用,這兩個(gè)“絕配”一起服用,對(duì)付老年斑就不在話(huà)下了。

  我飲用生姜蜂蜜水一年后,臉部和手背等處的老年斑有明顯改善,都有不同程度的縮小或顏色變淺,甚至有些淺的老年斑都消失了,現(xiàn)在我都堅(jiān)持好幾年了,老年斑也沒(méi)有再增多。

  服用生姜蜂蜜水的方法非常簡(jiǎn)單,把適量生姜洗凈切成片或絲,多少可由自己的習(xí)慣和口味來(lái)決定,放入沸水中沖泡10分鐘左右,再加入一勺蜂蜜攪勻即可飲用,每天一杯不間斷,定有效果。


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