隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚慢慢會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，很多MM都會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的情況?如何緊致臉部皮膚?面部提拉效果最好是什么方法?下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有幫助!

　　面部提拉緊致按摩最好手法

　　1. 順肌膚紋理涂抹產(chǎn)品，從下巴中央、鼻翼兩側(cè)、額頭中央部分，分別往兩側(cè)進(jìn)行按摩。2. 按摩產(chǎn)品一定要配合頸部， 先用掌心溫?zé)崛诨a(chǎn)品， 再順著脖頸用雙手手掌緩緩從下而上做提拉按摩。

　　1、運(yùn)動(dòng)法：運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

　　3、沐浴法：高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

　　4、面部減肥操：有氧按摩:按摩過(guò)程中著重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

　　準(zhǔn)備，進(jìn)行3分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)：

　　第一步，從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次;

　　第二步，雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次;

　　第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次;第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　5、專業(yè)瘦臉?lè)ǎ捍蠖鄶?shù)專業(yè)美容沙龍部設(shè)置快速瘦臉?lè)?wù)，效果隨方式而變，你可根據(jù)自身狀況進(jìn)行選擇。美容院的瘦臉 效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉?lè)绞缴弦屑?xì)考慮自身的情況再做選擇，千萬(wàn)別留下什么遺憾。現(xiàn)在的美容瘦臉?lè)ò娌课g(shù)：從耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪;面部整形術(shù)：醫(yī)生會(huì)將你的臉頰兩側(cè)多切去一小塊骨頭，這樣原本過(guò)圓的下頜變尖了，整個(gè)臉型就變成了鴨蛋臉。聽(tīng)起來(lái)似乎很容易，但切記慎重而為之;面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見(jiàn)效快，對(duì)身體的健康雖無(wú)大礙，但它的缺點(diǎn)是半年左右易恢復(fù)。

　　每天5分鐘提拉緊致方法

　　1、先取面霜放在手心里，大約為2粒黃豆大小的量(在按摩過(guò)程中可以適當(dāng)?shù)脑黾?，然后雙手搓熱揉開(kāi)，分別抹至眼角到額頭、臉頰眼角、下巴輪廓處。

　　2、從下巴開(kāi)始，以左右手同時(shí)進(jìn)行，首先是拇指抵住太陽(yáng)穴，然后手指包裹住下巴做提拉。

　　3、用無(wú)名指和中指從下巴處開(kāi)始，沿至耳際方向推拉，重復(fù)3次即可。

　　4、用中指和無(wú)名指按壓住鼻子丙側(cè)，其他手指順勢(shì)放在皮膚表面，向太陽(yáng)穴的方向輕推按摩。

　　5、最后用整個(gè)手掌心在額頭中間位置貼合起來(lái)，然后用適當(dāng)?shù)牧Χ茸霭磯海?次即可。

　　6、然后用雙手手掌完全覆蓋住額頭的部分，力道輕柔，向左右兩側(cè)輕柔推開(kāi)，打開(kāi)肌膚紋路。

　　7、用雙手的手掌將半邊臉頰和下巴的皮膚，以交替向上的推拉位置按摩。另一邊臉頰的方法同上。

　　臉部按摩手法推薦

　　1.穴點(diǎn)按摩活絡(luò)血行

　　用食指指腹，緩慢施力下壓再緩慢放開(kāi)，每點(diǎn)按壓3-5秒，3-5次。

　　2.鎖骨由外往內(nèi)按壓

　　由耳朵垂直往下，用拇指指腹從鎖骨外往內(nèi)按壓1-2分鐘，以略酸痛為原則。

看過(guò)“面部提拉效果最好是什么方法”的人還看了：

1.面部提升最好的方法是什么

2.臉頰兩側(cè)下垂怎么辦

3.面部提拉緊致的方法

4.面部提拉緊致的方法

5.面部提拉緊致及除皺方法