冬天的北方，非常寒冷!人們都喜歡將家里封閉好并弄得暖暖的，以提高舒適度。但長期待在封閉的屋內，不利于身體的健康。如果開窗換氣，室外溫度過低，吹進的風也可能會引發(fā)感冒。怎樣換氣才科學?接下來小編為大家介紹主要方法，一起來看看吧!

　　如果是房間比較小，而室外有吹風或天氣較寒冷時，開窗時間盡量短;要是房間較大、室外無風或天氣較暖和時，開窗時間可以適當長一些。據有關資料顯示，一個80㎡的房間為例，在微風的狀態(tài)下開窗20分鐘，可使致病微生物減少60%。

　　如果室外剛好是馬路，污染物較多，開窗通風的時間就要適當?shù)恼{整下。早上稍提前一些，晚上稍拖后一些;如果是風沙天氣，窗戶開小一點，建議安裝窗紗，并使用加濕器，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。

　　最好在每天的上午9～11時和下午2～4時開窗換氣，每次不少于半小時。不推薦開窗多次，因為頻繁開窗會使室溫降低，老人和孩子容易患病。建議老人和孩子最好在開窗之前加點衣服，以免開窗后因溫度驟降而患病。

　　廚房是室內空氣污染的重要來源，在做飯時要開啟排氣扇或抽油煙機，以及時排除有害氣體。

　　如果您家里有安裝新風系統(tǒng)的話，就無需開窗也能輕松享受新鮮空氣了!