美白的快速有效方法有哪些
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李敏740由 分享
美白的快速有效方法有哪些
所謂一白遮三丑,美白肌膚是每個女孩子所追求的,但是怎樣美白同時也成為許多黑MM的煩惱,有什么美白的方法能讓自己在短時間內(nèi)變白呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砜焖儆行У拿腊追椒āg迎閱讀。
美白方法1:多吃櫻桃、檸檬等水果
檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤,還可去皺清斑,近年來不少美白產(chǎn)品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成,保持皮膚白皙透明
美白方法2:飲食美白
美白光靠護(hù)膚品是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,自己在飲食上調(diào)理也很重要。在我們?nèi)粘I畹墓咧幸灿幸恍┠軌驇椭矫腊准∧w。白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的,也是可以替您阻擋紫外線的天然食品
水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品,可以由體內(nèi)幫您很快的白回來。生菜生菜因口感好,深受人們喜愛。富含維生素、微量元素,多吃有助于皮膚補水美折,清除體內(nèi)毒素不容易長痘痘,更有助于女性保持苗條身型。
美白方法3:喝水
每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。
美白方法4:防曬
出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5:溫水洗臉
先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。