得了癌癥怎么辦
普遍認(rèn)為,癌癥是死亡的代名詞,但如果癌癥發(fā)現(xiàn)的早還能控制的情況下,我們應(yīng)該要怎么去做呢?
一、空氣療法
空氣療法,就是充分地利用自然界中的新鮮空氣,以促進(jìn)身體康復(fù)的方法。
新鮮空氣中有大量的負(fù)離子,可加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,加速腦組織的氧化過(guò)程,增加肺活量,改善血液循環(huán)。故空氣療法廣泛運(yùn)用于心血管、呼吸、神經(jīng)及消化等方面的疾病。經(jīng)常大量地吸入新鮮空氣,能使人感到頭腦清新、心胸開(kāi)闊,消除疲勞,有利于體內(nèi)吐故納新的代謝過(guò)程,起到滋養(yǎng)五臟,祛病延年的作用。另一方面,自然環(huán)境中空氣的濕度、溫度及其流動(dòng),都對(duì)人體的皮膚有一定的刺激作用,天長(zhǎng)日久,便可提高機(jī)體對(duì)寒冷和炎熱的適應(yīng)能力,加強(qiáng)了衛(wèi)表防御病邪的功能。
空氣療法必須在空氣清新的環(huán)境中進(jìn)行,時(shí)間以日出平旦,萬(wàn)籟俱寂,千家未炊之時(shí)為佳,凡空氣污濁、煙塵密布之處均不宜。其具體方法有空氣吸入和空氣浴兩種??諝馕爰瓷詈粑\(yùn)動(dòng),操作時(shí)上肢應(yīng)隨吸氣而上舉、外展,繼之隨呼氣而向下、內(nèi)收,借此盡量擴(kuò)展胸部,以充分地吸入新鮮空氣。體力較好者,可先運(yùn)動(dòng)如打太極拳、慢跑、做健身操后,再做深呼吸運(yùn)動(dòng);體力較差者,可在散步后或在通氣良好的室內(nèi)做深呼吸運(yùn)動(dòng)??諝庠〖醋寵C(jī)體盡可能地裸露于自然環(huán)境之中,以接受外界新鮮空氣的刺激鍛煉。體強(qiáng)者可只穿短褲、背心進(jìn)行,體弱者應(yīng)逐漸減衣,量力而行,以不感覺(jué)受涼為度。空氣吸入和空氣浴亦可結(jié)合運(yùn)用。
二、日光療法
日光療法,是指根據(jù)日光的生物效應(yīng)原理,科學(xué)地利用日光的照射,以促進(jìn)機(jī)體康復(fù)的方法,也稱(chēng)日光浴。
日光,是天地間最精華的陽(yáng)氣,對(duì)人體生命活動(dòng)有著至關(guān)重要的作用。明代李時(shí)珍在《本草綱目·火部·陽(yáng)火陰火》中說(shuō):“太陽(yáng),真火也。”“天非此火不能生物,人非此火不能自生。”人與天地相應(yīng),人體接受自然界之“真火”--日光的照射,可溫壯體內(nèi)的陽(yáng)氣,增強(qiáng)機(jī)體抗御疾病的能力。由于人體背部屬陽(yáng),督脈行于脊背正中,總督一身之陽(yáng)經(jīng)。主持一身之陽(yáng)氣,故古人認(rèn)為日照當(dāng)以“朝陽(yáng)”、“曬背”為好。如《老老恒言·晨興》說(shuō):“背日光而坐,……脊梁得有微暖,能使遍體和暢。日為太陽(yáng)之精,其光壯人陽(yáng)氣。”可見(jiàn),背日而照,不僅直補(bǔ)督脈之陽(yáng),進(jìn)而還起到調(diào)節(jié)全身臟腑組織功能的作用??傊展饪纱碳ど窠?jīng)末梢,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能;可促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,調(diào)整肺的呼吸;還可振奮精神,使人心情舒暢,消除抑郁。
日光療法廣泛運(yùn)用于先天不足或后天失養(yǎng)所致的陽(yáng)虛寒盛、精氣虧乏的各種病證,如虛損、久咳喘息、腎虛腰痛、風(fēng)寒濕痹、眩暈、遺精陽(yáng)痿,以及小兒發(fā)育遲緩、智力低下等。日照地點(diǎn),一般以江湖海濱為佳,樓頂、陽(yáng)臺(tái)等亦可選用,總以光照充足、空氣清爽、安靜清潔為準(zhǔn)。日照的時(shí)間要適宜,春、夏、秋三季一般以上午8時(shí)~10時(shí)為好,冬季以中午ll時(shí)~13時(shí)為好。進(jìn)行日照時(shí),最好戴上草帽、墨鏡,以免發(fā)生頭暈頭痛,并可播放優(yōu)美歡快的音樂(lè)以減少煩悶感。每次日照時(shí)間為l小時(shí)左右,或感覺(jué)溫暖和暢為度。夏日陽(yáng)光強(qiáng)烈,注意不要曬傷皮膚。
三、泉水療法
泉水療法,即是飲用泉水或外浴泉水以康復(fù)疾病的方法。
飲泉水法主要包括冷飲法、熱飲法及煮食法。所飲泉水以性平味甘、清澄明澈,飲之甘美爽口、無(wú)特殊氣味者為佳。如《本草綱目·水部·井泉水》說(shuō):“飲水療疾,皆取新汲清泉。”并認(rèn)為“醴泉”即甘泉是“水之精也,味甘如醴,流之所及,草木皆茂,飲之令人多壽。……人飲之者,痼疾皆除。”冷飲法是用新汲冷泉水適量,空腹或飯后飲用,每日2~3次,一日量最多不超過(guò)1500ml。此法具有強(qiáng)壯、滋陰、解毒、通淋、通便等作用,常用于消渴病、肥胖癥、眩暈、習(xí)慣性便秘、淋癥等。熱飲法是將泉水煮沸,待溫飲用,飲量適度,可用于中焦虛寒、寒性頭痛、風(fēng)濕痹痛諸證。煮食法即是用冷泉水煮茶、煮食物或煎藥,有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用。外浴泉水法亦稱(chēng)“浴療”,是康復(fù)治療中最常用的方法,一般多使用溫泉沐浴。溫泉浴不僅可溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)暢氣血、祛寒舒筋、振奮精神,還可解毒消腫、殺蟲(chóng)止癢,適用于各種皮膚病、風(fēng)寒濕痹證、癱證、痿證、腰痛、失眠、眩暈等。如病情需要,也可用冷泉浴。至于浴療的部位,或全身浸浴,或局部浸浴,當(dāng)視具體病情而定。
泉水療法雖可用于多種疾病的康復(fù),但運(yùn)用時(shí)也必須因人而宜,如年老體弱及有心臟病者,冷飲法和外浴泉水法均應(yīng)慎用。另外,還應(yīng)對(duì)水質(zhì)進(jìn)行科學(xué)的分析與鑒定,若誤飲、誤用有毒之水,則后患無(wú)窮。