冬天臉上容易脫皮，特別是洗臉之后，臉上老有一些小白屑，顯得很難看，那么冬天皮膚干燥起皮怎么辦?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理的相關(guān)內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發(fā)癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。

　　預(yù)防措施為加強(qiáng)皮膚的日常護(hù)理保養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持多喝水等。

　　1、冬天干燥，皮膚更容易缺水脫皮，長期下去皮膚容易過敏，更會(huì)長皺紋。護(hù)膚品一定要用，但不一定非要多貴的，洗面奶用溫和的，甚至可以少用，保濕水早晚必須用，日晚霜也要用。補(bǔ)水面膜定期做。多喝水，多吃蔬菜水果，千萬注意，不可用冷水洗臉了!狀況好轉(zhuǎn)后，做個(gè)香蕉面膜。

　　2、冬天因?yàn)楦稍锛∧w缺水，皮質(zhì)干燥后碎片脫落。要多喝水，吃含水分大的水果，用點(diǎn)補(bǔ)水的護(hù)膚品，用強(qiáng)生嬰兒的就聽好的健康最重要。

　　3、換季的時(shí)候皮膚干燥是正常的，出現(xiàn)問題也是正常的。我也是干性皮膚，每年到了冬季都和你一樣，尤其鼻子那總起皮，不過貼面膜了就沒事。尤其貼片的那種效果最好，海藻也不錯(cuò)，而且做了面膜第二天用粉底之類有粉質(zhì)的東西不但不干還挺好推開的。一定記得把日常護(hù)膚做好，這么干的皮膚到了冬天光用水和乳液不行了，要加個(gè)霜，水，乳液，這是最基本的。

　　臉部的護(hù)理

　　臉部是給別人的第一張名片，干燥的季節(jié)，不光是喝水來護(hù)理臉部，其次護(hù)膚的產(chǎn)品一個(gè)都不能少。容易出油的季節(jié)，大家除了要關(guān)心防曬、去油，而且還要關(guān)心皮膚干燥的問題。

　　其實(shí)面霜算的上最好解決皮膚干燥的產(chǎn)品，藥妝類的產(chǎn)品其效果比較好，具有良好滋潤皮膚的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效。

　　基本護(hù)理除外，臉部應(yīng)該定期的去角質(zhì)，別忘記去角質(zhì)之后來個(gè)補(bǔ)水的面膜，可以選擇蜂膠類的睡美睡眠面膜，這樣冬季皮膚干燥也不會(huì)是問題。

　　身體，洗澡很重要

　　身體容易干燥，特別是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身體乳，這樣才能保證身體的肌膚越來越細(xì)嫩。經(jīng)常泡個(gè)熱水澡，這樣能有效讓肌膚變得濕潤細(xì)致。

　　夠加速血液循環(huán)，這樣能夠幫助肌膚越來越好。

　　身體也需要去角質(zhì)的，加速新陳代謝的速度，使其皮膚也更新，讓你不知不覺中發(fā)現(xiàn)皮膚越來越好。

　　皮膚干燥起皮這確實(shí)影響大家的心情，要想徹底的解決，一定要注意生活中的小細(xì)節(jié)。

　　皮膚干燥起皮怎么辦?，常飲靚湯很關(guān)鍵：

　　1、豬肚馬蹄湯

　　選堅(jiān)硬及重手的馬蹄，去皮后與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時(shí)即可，此湯清甜鮮美。

　　2、咸菜鯉魚湯

　　此為傳統(tǒng)的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去凈內(nèi)臟，不用去鱗，此湯務(wù)求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片后浸淡，然后與鯉魚里煮至同味即成。

　　3、莧菜肉片湯

　　春季的青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調(diào)后菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開，加油鹽后放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點(diǎn)油，會(huì)使其更油滑可口。

　　擁有好的皮膚是我們每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮?，但是天氣變幻無常，我們應(yīng)該懂得如何保養(yǎng)從內(nèi)到外改善自己的皮膚干燥問題。不管是面膜和面霜等護(hù)膚品，還是營養(yǎng)滋潤的靚湯，在冬天對(duì)我們改善自己的皮膚狀況都是非常重要的。建議大家內(nèi)外結(jié)合，堅(jiān)持潤膚，這樣你才能夠擁有靚麗白嫩的肌膚。