感冒鼻塞怎么辦

　　關(guān)于感冒鼻塞，相信每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，不僅呼吸不暢順，還容易引起鼻炎、頭痛等癥狀。那么鼻塞怎么通?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理的相關(guān)內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　緩解鼻塞的12種方法：

　　1、準(zhǔn)備一小把的蔥白或者將三四個(gè)的洋蔥，切碎之后加入適量的清水，煎煮成湯液，然后趁熱用鼻子吸蒸發(fā)的熱氣，鼻塞癥狀即能得到有效緩解。另外還可以將適量的食醋燒開(kāi)之后，吸入其蒸發(fā)的熱氣，也同樣有效。

　　2、將蔥白搗爛之后，取其汁液，浸透藥棉之后，塞入鼻孔內(nèi);或?qū)?個(gè)大蒜的蒜瓣削成小圓柱形，然后包裹一層薄薄的藥棉或紗布，塞入鼻孔之內(nèi)，鼻塞癥狀即可得到緩解。

　　3、很多人感覺(jué)在晚上睡覺(jué)的時(shí)候鼻塞癥狀尤其明顯，這時(shí)左側(cè)鼻塞就往右側(cè)臥，右側(cè)鼻塞則左臥，然后用按摩鼻子兩側(cè)的迎香穴1-2分鐘即可緩解。

　　4、準(zhǔn)備一塊小毛巾，泡在熱水中，拿出來(lái)不要擠得太干，留一點(diǎn)水汽，敷在鼻子上，刺激迎香穴1～2分鐘，這個(gè)時(shí)候鼻子不通氣的情況便可以得到有效的緩解。無(wú)論哪種原因造成的鼻塞現(xiàn)象都能夠使用熱敷的方法得到緩解。

　　5、用電池風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)、吹雙側(cè)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴，即可緩解鼻塞。

　　6、如果鼻塞的同時(shí)還有頭痛癥狀的話(huà)，可以煮3-4根白蘿卜，煮開(kāi)時(shí)候用鼻吸蒸汽，持續(xù)數(shù)分鐘鼻子暢通、頭痛癥狀消失。或者將蘿卜切片之后浸泡在熱水杯中，同樣用鼻子吸其蒸汽即可。

　　7、將新鮮的橙子皮，對(duì)著鼻孔，對(duì)折，使噴出的汁液噴入鼻腔之內(nèi)，很快就能呼吸順暢。

　　8、熱水泡腳。很多人換季感冒都因?yàn)槭峭飧酗L(fēng)寒而感冒，每天晚上用熱水泡腳可以緩解鼻塞的癥狀。泡腳時(shí)起碼浸泡到腳踝，最好泡到小腿中部，時(shí)間為15分鐘以上。泡到雙腳發(fā)紅，才有利于緩解感冒和預(yù)防感冒。

　　9、生吃大蔥。大蔥有刺激性味道，這種刺激性味道可以幫助人們預(yù)防和緩解感冒。生吃大蔥的時(shí)候，可以燒熱一些油，大蔥切絲，然后將油澆到蔥絲上面，和豆腐一起涼拌吃就可以了。味道不錯(cuò)，也可以預(yù)防緩解感冒和鼻塞。

　　10、冷水洗臉。養(yǎng)成用冷水洗臉的習(xí)慣其實(shí)可以預(yù)防感冒，每天洗臉的時(shí)候，用雙手捧水清洗臉部和鼻孔，鼻子稍微吸入一點(diǎn)水，然后再擤出來(lái)，反復(fù)進(jìn)行多次，但是注意不要吸入太多，以免嗆著。

　　11、可以使用透氣鼻貼，同樣可以暫時(shí)緩解鼻塞癥狀。也可以裝一杯熱水，對(duì)著水蒸氣吸氣。

　　12、白酒刮痧。用刮痧板蘸上白酒，輕輕地刮前后胸和腋窩處，直到皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝下一碗熱姜糖水，經(jīng)過(guò)大汗淋漓后就會(huì)發(fā)覺(jué)全身輕松舒適，鼻塞頓時(shí)消失了。