腳干裂怎么辦

　　腳干裂，這個(gè)很許多人都會(huì)有的一種情況，并且也有一些人會(huì)出現(xiàn)腳干裂脫皮的情況。那腳干裂的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于腳干裂的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　如果我們腳出現(xiàn)干裂的情況，是會(huì)影響我們行走的。

　　那當(dāng)腳干裂的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?

　　1、減少用涼水的次數(shù)

　　避免皮膚因受涼而減少對(duì)皮脂的分泌。少用堿性強(qiáng)的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì)。

　　2、熱水泡腳

　　睡前以熱水泡腳可以促進(jìn)足部血液循環(huán)，還能夠安神助眠。泡腳后涂抹足霜，或是質(zhì)地較厚的手霜，給予足部肌膚滋潤(rùn)保護(hù)。并稍加按摩以使局部皮膚濕潤(rùn)柔軟，并穿襪子睡覺。

　　3、外涂土豆蜂蜜糊

　　腳干裂的時(shí)候則可以取新鮮的土豆一個(gè)并且去皮后用榨汁機(jī)攪成糊狀，再加入20ml的蜂蜜進(jìn)行攪拌均勻后，先用熱水泡腳，泡好之后涂抹在患處即可，每天一次。

　　4、多吃豬羊肉

　　患者不妨適當(dāng)吃些豬肉、羊肉等富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性。同時(shí)注意手腳保暖，經(jīng)常用溫水泡一泡，多搽一些油脂性的護(hù)膚品，比如甘油等。除此之外，還可以吃點(diǎn)利水滲濕的薏仁或者含有維生素A豐富的食物，比如綠葉蔬菜、豆類等。

　　5、補(bǔ)充維生素

　　每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果，堅(jiān)持一段時(shí)間后，手腳干裂可有明顯好轉(zhuǎn)，并不再脫皮。

　　6、剩茶水泡腳

　　用喝剩的茶水泡腳，堅(jiān)持1周，手腳部的皮膚會(huì)越來越光滑、細(xì)膩，富有彈性，皸裂癥狀也會(huì)不翼而飛。

　　7、敷香蕉泥

　　取熟透的香蕉1根，將其果肉置于小碗內(nèi)，再取開塞露1只，將其液體擠入碗中，與香蕉肉一同搗成稀糊狀備用。使用前，先將皸裂處皮膚用溫水洗凈擦干，再將已調(diào)好的稀糊狀的香蕉果肉涂在患處，反復(fù)揉搓。每日1次，連用3至5天即可治愈。

　　8、涂桔子皮汁

　　取新鮮的桔子皮榨成汁后涂抹在腳干裂的部位，可以可以使裂口的硬度變軟，從而有助于裂口的愈合。

　　9、擦黃蠟油

　　香油100克、黃蠟20至30克，用火將香油熱熬放黃蠟，待黃蠟熔化即成。先用溫?zé)崴菹茨_部10至15分鐘，待腳泡透擦干，擦蠟油于患處，用火烤干當(dāng)時(shí)就有舒適感，每日兩次，一周即愈。

　　10、涂抹蜂蜜

　　用適量蜂蜜涂抹洗干凈的手腳，按摩患處至完全滲透和吸收，直至有微微發(fā)熱的感覺方可。一般3~4次，皮膚皸裂癥狀會(huì)明顯改善，多堅(jiān)持幾次，自會(huì)完全愈合。

　　11、多吃葵花子

　　葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常，使毛細(xì)血管壁更穩(wěn)固，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。