孩子眼睛近視怎么辦

　　現(xiàn)代孩子生活條件好了，很多孩子都生活以及學(xué)習(xí)上有著比較大的壓力和用眼時(shí)間，那么大家知道孩子近視眼要怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于孩子近視眼的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　近視的危害

　　1、影響學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量

　　兒童患有近視眼，不單單他們的視力會(huì)下降，兒童他們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候也比較難集中注意力，這就會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)。

　　2、加深度數(shù)

　　一般孩子近視了，家長(zhǎng)都急著配眼鏡，但是眼睛只有矯正作用，起不了任何的治療作用，而且佩戴眼鏡后，孩子讀書(shū)寫(xiě)字加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，這樣會(huì)發(fā)展成高度近視。

　　3、影響容貌

　　中高度的近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。

　　4、對(duì)未來(lái)的升學(xué)和工作產(chǎn)生影響

　　由于許多專(zhuān)業(yè)及工作，如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等，對(duì)裸視力的要求很高，所以如果孩子近視眼嚴(yán)重可能就不能上中意的專(zhuān)業(yè)或從事喜愛(ài)的工作了。

　　5、遺傳

　　近視眼會(huì)遺傳，如果父母都是高度近視的，子女近視的比例是100%，這也是非?？膳碌奈：Γ绻徊扇≈委?，可能子女的視力都會(huì)受到影響。

　　近視眼怎么恢復(fù)

　　1、觀察遠(yuǎn)處物體

　　站在一個(gè)地方，可以觀察一個(gè)遙遠(yuǎn)的物體和一個(gè)小物體，再看到附近的物體。一會(huì)兒，觀察遠(yuǎn)處的物體。這種方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉和放松的效果。

　　2、搓熱手掌

　　把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。

　　3、眼睛日光浴

　　天氣晴朗，有太陽(yáng)的時(shí)候，閉上眼睛，面對(duì)著太陽(yáng)，讓光線透過(guò)眼瞼，刺激眼細(xì)胞。近視的人都對(duì)光很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對(duì)光線的接受能力。

　　4、貼眼貼

　　兒童要恢復(fù)視力的話，還可以通過(guò)眼貼的方法來(lái)恢復(fù)視力，這樣可以使得眼睛得到很好的休息。

　　5、數(shù)星星

　　晚上天上有星星的時(shí)候，可以數(shù)星星，用眼睛去找星星，逐個(gè)逐個(gè)地?cái)?shù)天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。

　　6、眼珠子運(yùn)動(dòng)

　　坐著或者站著的時(shí)候，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著各個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒。近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。

　　7、勤眨眼睛

　　眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對(duì)眼睛很有益，而且這個(gè)方法什時(shí)候什么地點(diǎn)都可以做，非常方便。

　　假性近視如何治療

　　1、眼珠運(yùn)動(dòng)法

　　頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。

　　2、眨眼法

　　頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2—3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

　　3、熱冷敷交替法

　　一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

　　4、眼睛體操

　　中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

　　5、看遠(yuǎn)看近法

　　看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1—2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

　　6、勞逸結(jié)合防眼病

　　避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書(shū)學(xué)習(xí)，千萬(wàn)注意不要等到感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹(shù)或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。