頸椎病頭暈怎么辦
頸椎引起的頭暈?zāi)垦Ｊ呛艹Ｒ?jiàn)的一種癥狀，大多數(shù)的頸椎病患者都會(huì)有這個(gè)的癥狀。下面學(xué)習(xí)啦給大家分享治療頸椎病頭暈的方法，希望能幫到大家。
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為什么頸椎會(huì)引起頭暈?zāi)垦Ｄ?相信大多數(shù)人都是不知道的，即便是患者本人，可能知道的人也少之又少。那下面我們就一起來(lái)看一下頸椎引起頭暈?zāi)垦５牟∫虬伞?/p>
(l)因頸椎病累及頸部肌群，引起頸部肌肉持久痙攣、收縮，導(dǎo)致肌肉的血流循環(huán)障礙，可游離出乳酸、5-羥色胺、緩激肽等炎性致病物質(zhì)而引起頭暈。
(2)頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭暈。
(3)患者如果精神經(jīng)出現(xiàn)病變刺激、壓迫以及損傷的話，都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，尤其是枕部比較嚴(yán)重。
(4)病變可刺激或壓迫椎動(dòng)脈周圍的交感神經(jīng)叢或頸部其他交感神經(jīng)，使椎—基底動(dòng)脈系統(tǒng)或顱內(nèi)外動(dòng)脈舒縮障礙而產(chǎn)生頭暈。
(5)椎動(dòng)脈型頸椎病患者，因病變直接累及椎動(dòng)脈，使椎—基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足而產(chǎn)生頭暈。
頸椎引起頭暈怎么辦
頸椎引起頭暈是我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種表現(xiàn)癥狀，那我們應(yīng)該怎么辦呢?如何解決這一癥狀呢?下面就讓我們一起來(lái)看一下吧。
1、當(dāng)我們的癥狀較輕的時(shí)候，圍領(lǐng)治療頸椎病即頸托或叫頸圍，一般外出或工作時(shí)用。限止頸部的活動(dòng)，對(duì)頸椎不穩(wěn)者效果較好。
2、長(zhǎng)期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長(zhǎng)此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經(jīng)常保持樂(lè)觀向上的好心情。
3、還可以做頸椎牽引，既可限止頸部活動(dòng)，又能使頸部肌肉充分松病弛休息，使排列紊亂或脫位的椎體間關(guān)節(jié)恢復(fù)正常。
4、頸椎病如果是早期的話，平時(shí)不要坐太久，多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，盡量讓自己的頸椎得到充分的活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)。
5、我們還可以用雙手或單手拿揉患者頸肌、斜方肌、胸鎖乳突肌、肩背部及患肢肌肉，力量適度，從上至下做2~3遍。
6、盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，增加體育鍛煉，因?yàn)轭i椎的營(yíng)養(yǎng)傳遞是靠身體的震動(dòng)，每天做好能做慢跑運(yùn)動(dòng)，也可以跳繩，治療和預(yù)防效果較好。
7、每天按摩一下，有一定的調(diào)節(jié)作用。最重要的就是要增加體育鍛煉，體育鍛煉是治療頸椎病的最佳選擇。
按摩治療注意事項(xiàng)
1.不能隨意、盲目、錯(cuò)誤的推拿按摩
隨意、盲目、錯(cuò)誤的推拿按摩是有害的。頸椎病臨床主要分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型四種類型。正確的推拿、按摩可以緩解局部肌肉痙攣、改善局部血液淋巴循環(huán)并增加頸椎穩(wěn)定性，是常用的治療方法之一。
2.不能重力按摩
但是，重力按摩，特別是帶有損傷性質(zhì)的揉法如果在同一個(gè)部位反復(fù)使用，即使操作力度不大，亦將造成相應(yīng)肌肉組織的損傷或加重炎癥反應(yīng)，反而導(dǎo)致癥狀加重，病人常于次日晨起出現(xiàn)頸痛加重、活動(dòng)受限加重。扳法也應(yīng)謹(jǐn)慎使用，特別是專業(yè)水平不高的人員，對(duì)禁忌癥的掌握不清，勉力施術(shù)，可能造成患者 高位截癱甚至死亡，椎動(dòng)脈型病按摩治療注意事項(xiàng),椎動(dòng)脈型病人錯(cuò)誤使用扳法可能導(dǎo)致病人當(dāng)場(chǎng) 暈厥。
3.鑒別是否適合按摩
推拿按摩前，還必須注意鑒別病人是否有其它合并癥， 骨質(zhì)疏松癥者應(yīng)禁止使用扳法，如果合并 頸椎骨折、 骨結(jié)核、骨腫瘤等疾病時(shí)是絕對(duì)禁止推拿按摩操作的，如合并高血壓、嚴(yán)重 心腦血管疾病者也應(yīng)注意手法操作力度不得過(guò)重。飲食人錯(cuò)誤使用扳法可能導(dǎo)致病人當(dāng)場(chǎng)暈厥。
緩解頸椎病的方法
1、拔罐
拔罐是一種以杯罐作工具，借用負(fù)壓而使杯罐吸著于皮膚，造成局部瘀血以治療疾病的方法。適應(yīng)于風(fēng)、寒、濕痹及腫痛癥，頸、項(xiàng)、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障礙等。
2、頸椎牽引
對(duì)于頸部不適，肩背及手臂、手指麻痛等癥狀為主的病人，牽引是最好的緩解病癥的方法之一。緩解頸椎病的方法是牽引可限制頭頸部活動(dòng)，牽開(kāi)椎間隙，有利于椎間隙內(nèi)突出物的還納，從而緩解了髓核等對(duì)神經(jīng)根及有關(guān)血管的壓迫與刺激作用。
3、推拿和按摩
推拿和按摩也是治療頸椎病的有效方法之一，尤其是頸型、神經(jīng)根型早期療效較好。有人對(duì)以眩暈為主要癥狀的椎動(dòng)脈型病人進(jìn)行推拿，再經(jīng)腦電圖測(cè)定，這種緩解頸椎病的方法證實(shí)手法柔和、適當(dāng)推拿，可增加椎動(dòng)脈的供血量，從而改善癥狀。但已有下肢活動(dòng)不利癥狀的脊髓型頸椎病患者不宜推拿。
預(yù)防頸椎病的方法
1、辦公室工作人員首先在坐姿上盡可能保持自然的端坐位,頭部略微前傾,保持頭、頸、胸的正常生理曲線;尚可升高或降低桌面與椅子的高度比例以避免頭頸部過(guò)度后仰或過(guò)度前屈;此外,定制一與桌面呈10～30度的斜面工作板,更有利于坐姿的調(diào)整。
2、對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作者,應(yīng)在1～2小時(shí)左右,有目的地讓頭頸部向左右轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次,轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)應(yīng)輕柔、緩慢,以達(dá)到該方向的最大運(yùn)動(dòng)范圍為準(zhǔn);或行夾 肩運(yùn)動(dòng),兩肩慢慢緊縮3～5秒鐘,爾后雙肩向上堅(jiān)持3～5秒鐘,重復(fù)6～8次;也可利用兩張辦公桌,兩手撐于桌面,兩足騰空,頭往后仰,堅(jiān)持5秒鐘,重復(fù) 3～5次。
3、當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間近距離看物,尤其是處于低頭狀態(tài)者,既影響頸椎,又易引起視力疲勞,甚至誘發(fā)屈光不正。因此,每當(dāng)伏案過(guò)久后,應(yīng)抬頭向遠(yuǎn)。
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