臉頰長(zhǎng)痤瘡怎么辦

　　隨著我們生活水平的提高，我們面對(duì)電腦和手機(jī)的時(shí)間反而是增加了不少，對(duì)于手機(jī)、電腦的輻射，我們收到的直接危害就是臉上痤瘡，那么我們臉上痤瘡怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于臉頰長(zhǎng)痤瘡的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　我們?nèi)梭w中面部由于長(zhǎng)時(shí)間的表露在外，收到各種情況和環(huán)境的影響，常常會(huì)長(zhǎng)出痤瘡，而且尤其是在我們的額頭和雙頰，常常密集的長(zhǎng)有痤瘡。

　　(l)注意面部清潔

　　常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ?油脂，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

　　(2)合理的飲食

　　多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

　　(3)不要用手去擠壓粉刺

　　臉上的痤瘡，我們最好不要?jiǎng)邮秩D，我們的手上會(huì)有細(xì)菌的存在，這樣比較容易引起破損部位的感染。

　　怎么樣消除痤瘡

　?、傩判暮蛨?jiān)持

　　選合適的祛痘產(chǎn)品

　?、谡{(diào)整好自己的心態(tài)

　　接受你臉上長(zhǎng)痘痘的事實(shí)，不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長(zhǎng)痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來(lái)的。

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　　洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺(jué)的時(shí)候洗兩次。本人在公司的時(shí)候，中午也會(huì)洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常 用冷水洗，不過(guò)冬天不用。

　?、芟茨樀臅r(shí)間不要太短

　　晚上睡覺(jué)之前一定要記得將臉上的妝洗干凈，這樣可以有效的避免痤瘡的發(fā)生。

　?、萸趽Q枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

　　⑥不要用手?jǐn)D痘痘

　　這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來(lái)真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

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　　合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。

　　每天早上起來(lái)喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)。

　　不要總是喝飲料，最好多喝白開(kāi)水。

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　　經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，說(shuō)多了都是淚啊。

　　早睡早起，身體好，有助于祛痘。

　?、峤?jīng)常鍛煉

　　上班族整天對(duì)著電腦，輻射又大，還不運(yùn)動(dòng)，能不長(zhǎng)痘么?

　　在電腦前面坐一段時(shí)間就活動(dòng)一下，堅(jiān)持下來(lái)，你一定行的。

　　⑩健康的飲食習(xí)慣

　　多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素，對(duì)皮膚很有好長(zhǎng)。

　　少吃辣椒，一吃辣椒就長(zhǎng)痘痘啊，那些吃辣椒不長(zhǎng)痘痘的請(qǐng)無(wú)視。

　　那么,痤瘡的最佳治療方法是什么

　　洗臉是很重要的,一定要經(jīng)常洗臉。但同時(shí)注意洗臉勿過(guò)度。洗完臉后,及時(shí)的控油保濕。皮膚出油多,其實(shí)也是由于缺水造成的,我們可以再清潔完皮膚過(guò)后,使用爽膚水和保濕乳,保持皮膚的濕潤(rùn),是保護(hù)皮膚的重點(diǎn)。

　　預(yù)防痤瘡疤痕

　　粉刺在生長(zhǎng)時(shí)，不要為了一時(shí)之快而用手去擠壓粉刺，以免化膿發(fā)炎。粉刺發(fā)炎后容易形成疤痕和色素沉著，影響美觀。也不要在粉刺生長(zhǎng)的時(shí)候化濃妝，以免使粉刺進(jìn)一步加重，更有留下疤痕的可能。

　　生活護(hù)理

　　臉部有痤瘡疤痕時(shí)，一定要注意面部清潔，常用溫水洗臉，不使用刺激性的潔面產(chǎn)品。更不要使用油脂類的化妝品。合理的飲食，多吃蔬菜和水果，少吃含有高脂肪的食物以及甜食和辛辣刺激性的食物。生活要有規(guī)律，早睡早起不熬夜，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

　　合理的治療

　　不少人為了將面部的痤瘡疤痕去除，用了各種各樣的方法。小編提醒那些欲將疤痕除之而后快的人士，一定要慎重、認(rèn)真的選擇適合自己的方法。

　　選擇使用激光手術(shù)之類的方式去除疤痕之前，一定要詢問(wèn)醫(yī)生是否可行。使用去疤美白類產(chǎn)品時(shí)一定要仔細(xì)看清產(chǎn)品中是否含有刺激成分。