醉酒怎么辦

　　都說(shuō)酒場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，很多朋友都在酒桌上拼了命，那么我們?cè)谕庾砭圃趺崔k?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于醉酒的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、酒前酒后減輕醉酒的小方法

　　1、在喝酒半小時(shí)錢，喝適量牛奶或酸奶。因?yàn)榕Ｄ袒蛩崮淘谖副诳梢孕纬杀Ｗo(hù)膜，進(jìn)而減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。

　　2、高濃度膳食纖維素片，在酒前半小時(shí)服用，服用后飲足量白開(kāi)水。由于纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽(yáng)離子能把酒精包裹起來(lái)，使其不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，就可以減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。

　　3、喝酒以后，就適當(dāng)吃肉類和油脂，對(duì)調(diào)整好身體的部分功能有幫助，可以使遭了大罪的胃可能因?yàn)橛椭缮媳”〉囊粚颖Ｗo(hù)膜，就可以防止酒精滲透胃壁。

　　4、喝多了酒的較好辦法就是中途去扣喉，可以偷偷去洗手間吐。吐不出來(lái)，用手伸到喉嚨摳，死摳也要吐哦。吐了以后再用冷水洗個(gè)臉。

　　5、喝酒后，喝蜂蜜水，可以防止酒后頭痛。這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，就要促進(jìn)酒精的分解吸收的作用，就可以減輕頭痛癥狀，尤其是是紅酒造成的頭痛。除此以外，蜂蜜還能催眠，能使人很快入睡，同時(shí)第二天起床后也不頭痛。

　　6、喝酒之后，可以再喝一點(diǎn)西紅柿汁，這樣可以緩解醉酒，因?yàn)樵谖骷t柿汁里面含有特殊果糖，可以幫助促進(jìn)酒精分解吸收，一次飲用300ml以上，就可以使酒后頭暈感逐漸消失。

　　二、喝醉酒對(duì)身體有什么傷害

　　1次喝醉身體9個(gè)器官遭罪，幾杯酒下肚，你可能有一些自信滿滿，飄飄欲仙的感覺(jué)。遺憾的是，這些都是幻覺(jué)。

　　1.心臟：酒精可誘發(fā)心肌炎。酗酒的人，心肌細(xì)胞會(huì)發(fā)生腫脹、壞死等一系列炎癥反應(yīng)。在酒精的作用下，心率加快，心臟耗氧量劇增，心肌因疲勞而受損。長(zhǎng)期嗜酒，酒精性心肌病就會(huì)找上門。

　　2.血壓：酒精有升高血壓的作用。英國(guó)科研人員發(fā)現(xiàn)，哪怕適度飲酒，血壓也會(huì)上升。大大增加各種心腦血管疾病的發(fā)病幾率，如心臟病、中風(fēng)等。

　　3.骨骼：過(guò)量飲用酒精會(huì)加速體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，因此酗酒的人易得骨質(zhì)疏松癥、易發(fā)生骨折。《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》的研究報(bào)告指出，適度飲用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美國(guó)《食品與農(nóng)業(yè)科學(xué)雜志》的研究也發(fā)現(xiàn)，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但須適量飲用。

　　4.腎：酒精進(jìn)入人體后，會(huì)抑制抗利尿激素的產(chǎn)生。身體缺乏該激素后，會(huì)抑制腎臟對(duì)水分的重新吸收。所以飲酒者會(huì)老往廁所跑，身體水分大量流失后，體液的電解質(zhì)平衡被打破，惡心、眩暈、頭痛癥狀相繼出現(xiàn)。

　　5.乳房：酒精會(huì)刺激雌激素分泌，愛(ài)飲酒的男人乳房逐漸“增肥增大”。由于喝酒會(huì)減弱肝臟功能，而雌激素在肝臟內(nèi)分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部較平坦，患乳腺癌后擴(kuò)散速度較快。

　　6.胃：酒精能使胃粘膜分泌過(guò)量的胃酸。大量飲酒后，胃粘膜上皮細(xì)胞受損，誘發(fā)粘膜水腫、出血，甚至潰瘍、糜爛。程度再嚴(yán)重些就會(huì)出現(xiàn)胃出血。

　　7.胰腺：酒精可通過(guò)多條途徑誘發(fā)急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁細(xì)胞分泌鹽酸，繼而影響十二指腸內(nèi)胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最終使得胰腺分泌亢進(jìn)。少量飲酒也會(huì)使慢性胰腺炎惡化，癥狀表現(xiàn)為腹痛頻率和程度加劇。

　　8.肝臟：酒精會(huì)使肝臟囤積越來(lái)越多的脂肪，慢慢轉(zhuǎn)化為炎癥。長(zhǎng)此以往，肝硬化在所難免。需要注意的是，服用一些藥物，如退熱凈和降脂的他汀類藥物后絕對(duì)不能飲酒。它們會(huì)加劇肝臟損傷程度。

　　9.大腦：酒精會(huì)損傷腦細(xì)胞。德國(guó)海德堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科研人員證實(shí)，飲酒6分鐘后，腦細(xì)胞開(kāi)始受到破壞。長(zhǎng)期酗酒者的記憶力會(huì)越來(lái)越差。《酗酒》期刊的研究顯示，酒精讓人喪失了理解他人表情的能力，容易造成沖突和誤解。