皮膚暗黃怎么辦

　　皮膚暗淡無法發(fā)黃讓一個(gè)人的氣色和氣質(zhì)都會(huì)大打折扣，美麗的女性皮膚一定是白皙的，容光煥發(fā)的，皮膚暗黃怎么調(diào)理能變白呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于皮膚暗黃的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、改善暗黃膚色的方法

　　1、酸奶木瓜面膜

　　酸奶中含有的乳酸具有很好的保濕效果，還有去角質(zhì)的作用，可以讓肌膚快速的恢復(fù)光滑，而木瓜中含有脂肪蛋白質(zhì)，維他命C等具有淡化黑色素的作用。

　　2、牛奶面膜

　　將壓縮面膜紙浸滿牛奶，敷在臉上15分鐘左右取下，用清水洗凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以使皮膚恢復(fù)光彩白嫩。

　　3、白醋

　　每天晚上洗完臉后用白醋均勻的抹在臉上，最好是避開眼部周圍，等10~15分鐘覺得臉上有一層干干的膜以后就用清水洗凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用的話可以使皮膚變得更細(xì)膩。

　　4、珍珠粉美白

　　將珍珠粉倒入面膜碗里，加入適量的牛奶調(diào)成糊狀，然后涂抹于臉部，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用皮膚就能重新煥發(fā)光彩。

　　5、番茄蜂蜜

　　將番茄放入榨汁機(jī)榨成糊狀后倒入面膜碗里，加入適量的蜂蜜涂抹于臉部，15分鐘后用清水洗凈，每周2次，一個(gè)月就可以看到皮膚慢慢的開始變白了。

　　6、蘆薈

　　將蘆薈去刺洗干凈，跟黃瓜一起放入果汁機(jī)中榨成汁，然后倒入小碗，加入蛋清、珍珠粉和適量的面粉調(diào)成糊狀，敷于臉上，每周1~2次，可以使皮膚變得更細(xì)化滋潤(rùn)。

　　二、調(diào)理皮膚的方法

　　1、徹底清潔

　　保持皮膚的徹底潔凈是維持皮膚健康、活躍和美化膚色最簡(jiǎn)單、最重要、最有效地方法。皮膚暗黃常常是皮脂分泌過多，毛孔堵塞，皮質(zhì)層堆積過多引起的，所以徹底清潔皮膚是調(diào)理皮膚暗黃的重要一環(huán)。

　　徹底清潔皮膚應(yīng)該使用泡沫豐富，溫和的洗面奶或洗面皂，用雙手手指指腹呈螺旋形打圈的方式進(jìn)行清潔。

　　2、精油按摩

　　用夏威夷堅(jiān)果油基礎(chǔ)油20ml,與10毫升胡蘿卜籽油混合，滴入2滴迷迭香精油，1滴檸檬精油，徹底混合均勻后使用。每日取適量精油涂抹在皮膚暗黃部位，如眼部周圍，下巴，然后用脂肪輕輕打圈按摩3~5分鐘。檸檬精油具有提亮膚色的作用，胡蘿卜籽精油含有維生素A能預(yù)防褐斑和雀斑，而迷迭香精油具有緊膚作用，防止污染物滲入皮膚。

　　3、保持愉悅心情

　　心情愉快是肌膚健康的重要基礎(chǔ)。微笑是調(diào)整心態(tài)的一種最有效的方法，它不僅能夠傳達(dá)感情，表達(dá)語言所無法表達(dá)的東西.而且能美容。微笑可以使人溫柔可親，即使不是特別漂亮，也會(huì)因?yàn)槲⑿Χ@得可愛，使更美麗，這就是所謂的“精神化妝法“。美麗的心情能讓人由內(nèi)而外地?zé)òl(fā)容光。

　　4、培養(yǎng)良好的睡眠

　　養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣對(duì)皮膚美容有很重要的意義。但是有一點(diǎn)一定要清楚：并不是睡眠時(shí)間充足了就一定可以達(dá)到健美肌膚的目的。專家認(rèn)為：晚上22：00到次日凌晨5:00是睡眠最佳時(shí)間，這段時(shí)間內(nèi)進(jìn)入睡眠才能保持皮膚的正常生理功能。有些人雖然睡眠時(shí)間很長(zhǎng)，但卻不能保持健美的膚色，原因就是違反了人體生物鐘的規(guī)律。

　　5、均衡飲食

　　要保持皮膚光潤(rùn)，就離不開各種營(yíng)養(yǎng)素。營(yíng)養(yǎng)素的主要來源就是食物。由于每一種營(yíng)養(yǎng)素的作用不同，又不能夠互相代替、所以在日常生活中要均衡飲食，不要偏食，不應(yīng)過度節(jié)食，保證營(yíng)養(yǎng)充足而平衡，從而使皮膚健康嬌美。注意多食用一些有助于皮膚美容的食品，如：雞皮、軟骨、魚翅、鮭魚頭等，能使皮膚具有彈性;花生、葵花籽、芝麻等含有大量的亞油酸及維生素E，具有滋潤(rùn)皮膚的作用。

　　6、面部按摩

　　堅(jiān)持面部按摩。每日早晚進(jìn)行面部皮膚的按摩，可使皮膚溫度增高，血液液循環(huán)通暢，代謝旺盛、面部皮脂腺、汗腺等皮膚的附屬器官發(fā)揮正常功能：按摩應(yīng)順著血管走向和皮膚的紋路才能收到良好的效果。

　　7、選擇合適的護(hù)膚品

　　為白巴做一個(gè)皮膚測(cè)試，根據(jù)自己的皮膚持點(diǎn)來選擇適宜的化妝品，向時(shí)要注意及時(shí)卸妝，并且卸妝徹底。

　　8、遠(yuǎn)離污染

　　長(zhǎng)期的霧霾天氣、噪音、大量的灰塵、過多的電磁輻射等對(duì)人體的肌膚和身心都具有嚴(yán)重的危害，因此，在生活中應(yīng)盡量遠(yuǎn)離這些污染源。