皮膚容易過敏怎么辦

　　如果你留心生活中周遭的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)貌似大家正變得越來越嬌貴，不少人動(dòng)不動(dòng)就有頭痛腦熱的困擾，過敏情況更是頻繁出現(xiàn)。那么該怎么去治療皮膚過敏呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于皮膚容易過敏的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、出現(xiàn)過敏常見的四個(gè)原因

　　在現(xiàn)在的生活中總有這樣一群人，動(dòng)不動(dòng)就出現(xiàn)過敏的情況。常常搞得自己也不知道是因?yàn)槭裁?，但是一旦出現(xiàn)過敏我們都知道極容易打擾到我們的健康生活，所以如何了解過敏，預(yù)防過敏成為了我們所關(guān)心的話題。 經(jīng)常過敏是由于什么原因：

　　1、長期暴曬

　　很多人由于長期暴曬而導(dǎo)致出現(xiàn)紫外線過敏這一現(xiàn)象，為此我們一定要注意謹(jǐn)防紫外線照射。

　　2、環(huán)境衛(wèi)生

　　一些人生活中極少打掃自己的生活環(huán)境，久而久之粉塵、灰塵到處都是，我們知道粉塵和灰塵是經(jīng)常導(dǎo)致出現(xiàn)過敏的過敏原，所以我們一定要經(jīng)常勤打掃衛(wèi)生。

　　3、飲食不當(dāng)

　　很多患者在生活中經(jīng)常喜歡吃一些導(dǎo)致過敏的食物如：魚蝦、海鮮、菠蘿、芒果、牛羊肉等等。飲食不當(dāng)而促使過敏的人群非常多。

　　4、化妝品

　　一些女性總是不重樣的換化妝品，久而久之就會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，所以如何挑選化妝品成了預(yù)防過敏的重要措施。

　　專家說由于過敏性皮炎，有很多分型，因此治療應(yīng)該根據(jù)不同類型進(jìn)行不同治療措施，不同的治療療法費(fèi)用也不同，還要根據(jù)患者的不同的病情定治療價(jià)格，不能一概而因此，希望廣大患者朋友不要為了一時(shí)便宜而耽誤自己的今后生活是很不值的。因?yàn)槊總€(gè)人的情況不一樣，所以采用的治療方法也不一樣，當(dāng)然費(fèi)用也不一樣，其實(shí)做這個(gè)治療費(fèi)用不是最重要的，最重要的是一個(gè)適合自己的治療方法。

　　二、脫敏的九大原則

　　原則一：過敏嚴(yán)重首選去醫(yī)院治療

　　如果過敏嚴(yán)重的最好去醫(yī)院就診，未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，不要擅自用藥，不要自行到藥店購買各種抑制炎癥的藥膏，同時(shí)應(yīng)停用所有的化妝品，前三天要停用所有的護(hù)膚品，讓皮膚有緩沖的時(shí)間。建議這一段時(shí)間內(nèi)可以先用潔凈的冷水敷臉，在過敏后的那幾天如果皮膚感覺太干燥，可以在醫(yī)院購買維生素E霜做簡單的涂抹。

　　原則二：清潔面部不是只用清水

　　用清水洗臉只在過敏發(fā)生的前三天來作為緩沖，如果一直不用清潔產(chǎn)品，反而會(huì)令過敏現(xiàn)象加重。推薦使用含有天然成分不刺激肌膚的潔面產(chǎn)品，同時(shí)要選擇沒有顆粒的，也不能用會(huì)發(fā)熱的。早晨用清水洗臉。，晚上用“乳狀”卸妝品卸妝，再用洗面乳洗臉。

　　正確潔面方式

　　先打濕臉部，把洗面乳搓起泡沫后，再開始洗。然后用毛巾輕按干，不能因臉癢就來回猛搓。

　　原則三：防曬很重要不能中斷

　　對(duì)于敏感肌膚來說，防曬是一個(gè)非常重要的事情。不僅在預(yù)防的時(shí)候，我們需要做好防曬的工作，避免紫外線物理敏感的癥狀。而且在過敏之后，更是需要做好防曬與隔離的工作。當(dāng)下，已經(jīng)有了很多專門針對(duì)敏感肌膚的防曬產(chǎn)品，我們可以選擇其中具有抗敏作用的、質(zhì)地清爽的防曬產(chǎn)品。記得出門之后要隨時(shí)補(bǔ)涂哦!

　　原則四：抗敏保養(yǎng)要注重保濕

　　對(duì)抗敏感肌膚還要注重保濕工作，而抗敏乳液是不錯(cuò)的選擇。抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調(diào)整飽水度，增加抵抗力。使用護(hù)膚品時(shí)，乳液會(huì)顯得比較濃稠，要先用手掌溫一下再使用。用“輕彈”的方式，把乳液稍微抹開，用手指輕彈在臉上，不要用力涂抹以降低敏感肌膚的壓力。

　　原則五：適度使用噴霧產(chǎn)品

　　過敏期間可以使用噴霧產(chǎn)品，它具有鎮(zhèn)靜敏感肌膚、整理肌理紋路，以及平衡洗臉后肌膚酸堿值的功效。但是，使用一定要適量!一定要注意使用的時(shí)間，千萬不要?jiǎng)倗娡昃蛯⑵つw暴露在戶外的環(huán)境中。藥妝品牌的噴霧有很好的舒緩及鎮(zhèn)靜作用，對(duì)敏感的現(xiàn)象有緩解功效。

　　原則六：正確選擇抗敏產(chǎn)品

　　當(dāng)皮膚出現(xiàn)過敏時(shí)，不要在患處使用任何造成皮膚刺激或不耐受的成分產(chǎn)品。選擇有鎮(zhèn)靜、保濕的功效：洋甘菊、蘆薈、金盞花這類草本或溫泉海洋成分，都有鎮(zhèn)靜舒緩的抗敏效果。這些絕對(duì)不能碰：酒精、香料、磨砂膏、洗臉毛巾、果酸、A酸、過氧化苯、美白成分或含有其他有效成分的護(hù)膚品都會(huì)引起刺激，使情況惡化。

　　原則七：不能敷面膜水膜

　　如果發(fā)生過敏，敷面膜會(huì)造成皮膚輕微的不透氣，即使是輕微的也對(duì)有炎癥的皮膚恢復(fù)有阻礙的作用，而且無紡布的面膜紙、有棉絮的化妝棉都會(huì)讓敏感肌膚不舒服，最好直接用干凈的手涂抹。用涂滿化妝水的雙手，由內(nèi)向外溫柔按壓。盡可能避免桑拿、 蒸氣、流汗這些舉動(dòng)都有可能造成過敏再次發(fā)生。

　　原則八：日常注重保養(yǎng)護(hù)膚

　　礦泉水成分保濕、鎮(zhèn)定敏感肌膚，還含有溶解性的礦物質(zhì)。膠原蛋白成分能夠有效修復(fù)肌膚，提升細(xì)胞新陳代謝，維持皮膚彈性的關(guān)鍵。食物中魚肉里含有人體最能辨識(shí)的膠原蛋白，也可以通過口服膠原蛋白來增加皮膚彈性。 多吃些富含維生素C的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣食品及酒類。

　　原則九：充足睡眠健康飲食

　　在皮膚過敏期間要保持良好的生活習(xí)慣，充足的睡眠以及均衡的飲食很重要，同時(shí)要平穩(wěn)情緒，減少對(duì)皮膚的刺激。輕微的敏感只要處置得宜很快便會(huì)恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。要正確地對(duì)待皮膚過敏，過敏是一種自限性疾病，所以要放輕松，不要給自己過大的壓力，壓力過大也會(huì)使敏感癥狀加重。