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上火牙齦腫痛怎么辦

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上火牙齦腫痛怎么辦

  冬季的干燥的氣候?qū)е铝搜例l上火的高發(fā),一旦患上牙齦生活腫痛對于我們的飲食會產(chǎn)生不小的影響。那你知道該如何治療上火牙齦腫痛呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于上火牙齦腫痛的內(nèi)容,提供給大家參考和了解。

  一、發(fā)生牙齦腫痛的原因

  冬季的天氣非常干燥,導(dǎo)致人體的唾液就會分泌減少,進(jìn)而我們的呼吸道就會變得干燥,加上血管的脆性增強(qiáng),就會很容易導(dǎo)致感染細(xì)菌。如果一些人再吃補(bǔ)品或者辛辣刺激的食物,就會進(jìn)一步的加速血液的運(yùn)行,中醫(yī)稱之為“血熱妄行”,這個時候就會將細(xì)菌帶到全身各處,進(jìn)而就表現(xiàn)為了上火牙齦腫痛。

  有時,牙齦炎或牙周炎也會引起牙齦水腫、充血,造成牙齦出血、疼痛,尤其在刷牙或咬硬物時出血更明顯。牙周炎癥加重或晚期牙周炎時,常因化膿而導(dǎo)致牙齦腫脹、疼痛更加明顯。

  注意平時不要吃太多易上火的煎炒油炸的東西,喝點(diǎn)涼茶齒為骨之余,為腎所主,足陽明經(jīng)絡(luò)于上齒齦,手陽明經(jīng)絡(luò)于下齒齦,故牙痛與腎、胃、大腸有關(guān)。引起牙痛的原因不一,有胃火上盛、風(fēng)火上攻、腎陰不足、寒熱刺激及蛀齒等,故要根據(jù)不同病因進(jìn)行辨證論治。

  俗話說“病來如山倒,病去如抽絲”,況且牙齦腫痛不是一日造成,所以要想治愈也不是一件容易的事情。

  患者在治療的時候不可以心急,建議要按時的治療,講究慢慢的調(diào)養(yǎng),不斷的改善病患牙齦內(nèi)環(huán)境,牙齦腫痛就會比較容易治愈了。另外提醒大家,在日常刷牙的時候也要注意刷牙的正確方法。

  二、預(yù)防牙齦腫痛的方法

  1. 注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口的良好習(xí)慣。

  2. 發(fā)現(xiàn)齲齒,及時治療。

  3. 睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

  4. 慎食辛辣刺激食物。

  5. 定期口腔檢查,遵循醫(yī)囑,及時治療口腔內(nèi)疾患。

  三、上火牙齦腫痛的解決方法

  牙齦腫痛是上火的表現(xiàn),是常有的現(xiàn)象,和我們平時作息以及飲食有著很大的關(guān)系的。但是,我們也不要太擔(dān)心,這中現(xiàn)象時非常容易治療的,我們可以吃一些杜絕牙齦上火的藥膳,就能夠預(yù)防以及治療的,但是我們一定要保持口腔衛(wèi)生。

  1、飲食護(hù)齒,蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足,易患齲齒病。此外,飲食時要注意保護(hù)牙齒,如忌過多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蝕而破壞。

  2、按摩牙齦,用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙床過早萎縮。

  3、正確咀嚼,咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼,則不用一側(cè)缺少生理性刺激,易發(fā)生組織的雇用性萎縮。而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。

  4、用力咬合,每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán),鍛煉咀嚼肌,增強(qiáng)牙齒的功能。

  5、鼓肋漱口,每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,并將舌頭左右轉(zhuǎn)動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護(hù)牙齒健康。

  6、茶水漱口,每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。

  7、保持口腔清潔,要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄H缜兜煤芫o,也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石,以防止牙周炎的發(fā)生。

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