痛經(jīng)了怎么辦
女人一月總有那么幾天身體不適、疼痛難忍。痛經(jīng)的煩惱折磨著很多女人,那么怎樣才能緩解痛經(jīng)呢?以下是由學習啦小編整理關(guān)于痛經(jīng)的內(nèi)容,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!
一、痛經(jīng)的原因
1、內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
2、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
3、子宮的過度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa),但子宮收縮持續(xù)時間較長,且往往不易完全放松,故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。
4、子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻,引起痛經(jīng)。
5、子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈,可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
6、子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
7、精神、神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感。
8、遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
9、子宮不正常收縮。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮,因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。
10、婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器(俗稱節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。
二、快速止經(jīng)痛的方法
1、女性裸睡可防治痛經(jīng)
女性裸睡時,身體自然放松,血流通暢;另外,女性裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放松,對治療緊張性疾病的療效極高。
私處部位能有充分的通風透氣,有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié),有利于增強適應(yīng)和免疫能力,可以有效達到治療痛經(jīng)的目的。
2、花椒泡腳治療痛經(jīng)有神效
花椒泡腳可以治療痛經(jīng),但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的呢?
中醫(yī)專家指出,先將花椒煎湯,然后將雙腳洗凈,再用花椒湯燙泡。天天堅持下去,長此以往,可起到緩解痛經(jīng)之功效。