下巴長痘怎么辦

　　你知道為什么你臉色的痘痘一直反反復(fù)復(fù)嗎，尤其是下巴，我們該如何去除呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于下巴長痘的內(nèi)容，提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!

　　每個女性朋友只要臉色長出痘痘，都非常的氣憤，但是你知道嗎，不同部位長出的痘痘能夠反映身體不同情況的哦，我們只要找到原因這樣才能夠有好的辦法解決。那么下巴長痘是為什么呢?

　　一、下巴長痘的原因：腎臟虛弱

　　腎臟功能出問題，腎臟里面有寒淤毒素會導(dǎo)致痤瘡長在額頭和下巴，消去了又長出來，需要補(bǔ)腎以及排毒，才能有效去除痘痘(此類人易腰酸)。

　　二、下巴長痘的原因：宮寒

　　有些女性朋友經(jīng)常月經(jīng)時下巴周圍也會長痘痘，主要是體內(nèi)雄性激素上升造成的，加上月經(jīng)期間身體比較虛弱，就容易使下巴上長痘痘。(宮寒才導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，此類女性容易有痛經(jīng)、婦科疾病、經(jīng)期血塊、顏色暗!)

　　三、下巴長痘的原因：脾胃寒涼

　　如果之前喜歡吃冰涼的食物，導(dǎo)致我們的脾胃功能減弱的話，就會導(dǎo)致體內(nèi)毒素的堆積，就容易長出痘痘了。

　　同時過量吃冰飲，導(dǎo)致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導(dǎo)致子宮收縮功能變差，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致下巴痘痘更加嚴(yán)重。

　　女人大多屬于陰虛性體質(zhì)，體內(nèi)熱火過多，使內(nèi)部器官受到損害，表現(xiàn)在皮膚上。而下巴上長痘痘主要和腎功能及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，想要改善下巴長痘痘的問題，必須改善腎、子宮、脾胃的寒涼才是調(diào)理之根本哦!

　　四、改善腎、子宮、脾胃寒涼的穴位療法

　　1、按揉腰眼法改善腎臟虛弱

　　兩手握拳，手臂往后，用兩手拇指的指掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按于腰眼穴(在第四腰椎旁約2寸的凹陷中)。然后向內(nèi)逐漸用力做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，以有酸脹感為好，持續(xù)按揉10分鐘左右，每日早晚各一次。

　　2、艾灸療法治宮寒

　　關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽氣，補(bǔ)虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。

　　3、點按中脘穴改善脾胃寒涼

　　中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處，點按中脘穴能夠促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行，調(diào)節(jié)胃的功能。用手指點按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。

　　五、祛痘小妙招

　　其實，你也不必太過緊張，你首先要好好的觀察下巴上的痘痘，一般輕度下巴長痘，只要作息飲食注意下，大多數(shù)情況下都能自行痊愈或減輕癥狀的，所以不必過于緊張。但如果，下巴長痘比較嚴(yán)重，反復(fù)持續(xù)的長，那你可要特別注意了，這種情形很可能反映了身體中的某些疾病哦，像胃腸動力嚴(yán)重不足，月經(jīng)嚴(yán)重失調(diào)，關(guān)節(jié)疼痛，睡眠障礙等等，往往屬于身體過度虛弱而導(dǎo)致的。

　　1 治療期間保證心情要愉快平衡，情緒波動不要大，心理壓力不能過大。

　　2 保證每天有充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，每天7—8小時的睡眠時間，記得晚上11點前就寢。

　　3 飲食盡量科學(xué)營養(yǎng)，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。

　　4 注意下巴長痘的部位的絕對的清潔衛(wèi)生，用溫水及中性浴液或肥皂來清洗下巴長痘的部位，能夠有效去除皮膚油脂。

　　5 如果下巴長痘要用到外用藥的話，就要選用天然不含激素純中草藥的成分，這樣會減少過敏的發(fā)生幾率。