胸部下垂外擴(kuò)怎么辦

　　有些女性會(huì)出現(xiàn)胸部下垂外擴(kuò)的情況，該怎么治療呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于胸部下垂外擴(kuò)的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、胸部下垂外擴(kuò)原因及治療：蛋白質(zhì)攝取不足

　　相信很多正處于減肥期的女性朋友對(duì)于含脂肪以及油脂的食物都是避如蛇蝎吧，在日常的飲食中，對(duì)于這類(lèi)食物能不吃就盡量不吃。也許堅(jiān)持一段時(shí)間后，確實(shí)能讓你的腰細(xì)下來(lái)，但同時(shí)你的胸部也會(huì)大量的“縮水”。因?yàn)樾夭康慕M成主要是依靠蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，如果體內(nèi)缺乏了這些物質(zhì)，就自然而然會(huì)使胸部“縮水”了。

　　因此在平時(shí)的飲食中，就算是減肥也要選擇一個(gè)健康的減肥方式，像節(jié)食這種方式是非常不科學(xué)的。并且想要使扁平的胸部豐滿(mǎn)起來(lái)，就要多吃一些富含蛋白質(zhì)以及脂肪的食物，比如蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉，花生、核桃、豆類(lèi)等。

　　二、胸部下垂外擴(kuò)原因及治療：胸罩穿戴方法錯(cuò)誤

　　由于害羞的心理，很多女性在商場(chǎng)買(mǎi)內(nèi)衣的時(shí)候經(jīng)常是看著合適就買(mǎi)回家了，到家后才發(fā)現(xiàn)剛買(mǎi)的內(nèi)衣有很多不適合的地方。比如內(nèi)衣過(guò)大過(guò)小這個(gè)問(wèn)題，如果內(nèi)衣過(guò)小的話(huà)，就會(huì)影響胸部的發(fā)育，但如果內(nèi)衣過(guò)大，就會(huì)造成胸部下垂。

　　女性的胸部會(huì)隨著年齡的變化而產(chǎn)生一些變化，并且在婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小也都會(huì)發(fā)生變化。因此每次選購(gòu)內(nèi)衣時(shí)一定要及時(shí)調(diào)整尺碼，最好是能試過(guò)以后再購(gòu)買(mǎi)。經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有很多女性在穿戴內(nèi)衣上都存在著一些錯(cuò)誤，正確的方式是應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，并且同時(shí)身體往前傾，再將整個(gè)乳房及周?chē)闹径既M(jìn)罩杯里，這樣就既能避免胸部變形又能使胸部顯得飽滿(mǎn)。

　　三、胸部下垂外擴(kuò)原因及治療：運(yùn)動(dòng)傷害

　　一些女性本著運(yùn)動(dòng)有助于乳房健美的觀點(diǎn)，從而養(yǎng)成了愛(ài)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，但專(zhuān)家提醒，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)也會(huì)傷害乳房。如果進(jìn)行一些過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，或者在運(yùn)動(dòng)時(shí)穿內(nèi)衣不注意的話(huà)，會(huì)嚴(yán)重傷害到乳房。比如一些女性在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候覺(jué)得內(nèi)衣是個(gè)累贅，從而不穿內(nèi)衣就進(jìn)行一系列的運(yùn)動(dòng)，這樣容易使胸部曲線(xiàn)走樣。

　　因此女性特別要注意，在進(jìn)行跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要穿內(nèi)衣，同時(shí)還要注意保護(hù)胸部，避免胸部下垂等情況的產(chǎn)生。

　　四、胸部下垂外擴(kuò)原因及治療：外涂產(chǎn)品和按摩方式

　　很多人都知道通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨梢允谷榉孔兊秘S滿(mǎn)，但如果是隨意選擇一套市場(chǎng)上賣(mài)的豐胸膏拍打或者向下按摩，這些都有可能會(huì)讓乳房越來(lái)越小。經(jīng)過(guò)各方面專(zhuān)家的研究發(fā)現(xiàn)，能刺激胸部變豐滿(mǎn)的主要部分其實(shí)是位于胸部上方的上端體乳腺組織，這個(gè)部位直接影響胸部細(xì)胞生長(zhǎng)。

　　因此要想通過(guò)按摩的方式使胸部豐滿(mǎn)，就要根據(jù)平胸、塌胸等不同問(wèn)題進(jìn)行不同的藥理以及按摩方式的選擇。正確的豐胸按摩法，應(yīng)該是先在乳房上涂上針對(duì)性的按摩霜或者豐胸膏，最后是順著乳腺組織在胸部上方向上劃圈，在這個(gè)時(shí)候要注意，動(dòng)作一定要以柔緩為主，最后要用溫毛巾敷促進(jìn)吸收。

　　五、胸部下垂外擴(kuò)原因及治療：隨便服用豐胸產(chǎn)品

　　在近段時(shí)間流傳著關(guān)于避孕藥的另外一些神奇作用，比如用避孕藥去除青春痘，還有就是用避孕藥讓乳房變豐滿(mǎn)，其實(shí)這些壓根就沒(méi)有科學(xué)根據(jù)在里面。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，如果長(zhǎng)期服用的話(huà)，會(huì)嚴(yán)重打亂女性的內(nèi)分泌平衡，最終造成月經(jīng)不調(diào)。

　　其實(shí)并不是說(shuō)非要胸大才好看，只要是建立在健康的基礎(chǔ)上，胸部無(wú)論是大還是小都是美的。無(wú)需為了別人眼光而去試圖改變自己的本身，特別是不要相信一些豐胸廣告，其中大部分都以虛假成分居多。