牙齒松動(dòng)了怎么辦

　　有天發(fā)現(xiàn)牙齒松動(dòng)了怎么辦?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于牙齒松動(dòng)的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、牙齒松動(dòng)了的解決方法

　　我國(guó)民間有這樣一句諺語(yǔ) :“清晨叩齒三十六 ，到老牙齒不會(huì)落”，告訴我們只要方法得當(dāng)，步入老年后仍然可以擁有一口健康的牙齒。今天我們就在來(lái)看看，還有哪些其他的方法能保護(hù)我們牙齒的健康。

　　1.茶水漱口。每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。

　　2.叩齒咽津。每天早晨醒來(lái)和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開(kāi)始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

　　3.保持口腔清潔。要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。

　　4.飲食護(hù)齒。蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。

　　此外，飲食時(shí)要注意保護(hù)牙齒，如忌過(guò)多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

　　5.按摩牙齦。用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過(guò)早萎縮

　　6.正確咀嚼。咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過(guò)重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

　　7.用力咬合。每次排尿時(shí)，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。

　　8.鼓肋漱口。每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。

　　二、治療牙齒松動(dòng)——牙齒整形

　　1、分牙。有的分牙是在拔牙時(shí)候同時(shí)進(jìn)行的，有的則是在拔牙后進(jìn)行，用分牙圈套在上下左右的大牙之間，一般需要分1個(gè)禮拜左右。目的是為了使牙齒移出一點(diǎn)空隙，好在戴牙套的時(shí)候能夠放進(jìn)固定牙套的鋼圈。分牙一般來(lái)說(shuō)會(huì)有點(diǎn)酸軟無(wú)力，上下牙齒碰到會(huì)有點(diǎn)痛哦!

　　2、上牙套。分牙完一般就可以直接上3M牙套了。牙科主助理或正畸醫(yī)師會(huì)將你的牙齒弄干，并對(duì)它們進(jìn)行"蝕刻"。蝕刻可對(duì)你牙齒的表面進(jìn)行處理，以便添加粘結(jié)材料來(lái)固定牙套。然后將牙套結(jié)扎在你的牙齒上。高強(qiáng)度的等離子光線隨后快速地射到牙套表面，用來(lái)完成粘結(jié)。弓絲被結(jié)扎在牙套上(除非你戴的是3M自鎖托槽)。

　　3、復(fù)診。一般是一個(gè)月復(fù)診一次。具體時(shí)間醫(yī)生會(huì)與你商量。(復(fù)診一般情況就是給你加力，好讓牙齒快點(diǎn)移動(dòng)。所以復(fù)診的第一個(gè)星期，可能會(huì)有點(diǎn)酸軟，以后就好了。)

　　4、上橡皮筋。一般來(lái)說(shuō)，牙齒的排齊會(huì)因本身的牙齒移動(dòng)快慢和醫(yī)生的技術(shù)各方面因素而不同。一般1個(gè)月左右就會(huì)看的出來(lái)一些變化，而6個(gè)月左右就基本會(huì)排齊了。排齊以后就是收牙縫，收拔牙的縫隙，就需要皮筋的幫忙。皮筋在吃飯的時(shí)候是要摘下來(lái)。據(jù)說(shuō)皮筋的效果是非常神奇的。