嚴重貧血怎么辦
貧血,這是很多人都會有的一種情況。但當出現(xiàn)嚴重貧血應該怎么辦呢?以下是由學習啦小編整理關于嚴重貧血的內(nèi)容,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!
一、嚴重貧血的癥狀
當我們嚴重貧血的時候,會有哪些癥狀呢?可能很多都是不知道的。因此,下面小編就來為大家介紹一下。
(1)心血管系統(tǒng)表現(xiàn)
體力活動后感到心悸、氣促,是最常見的癥狀。貧血嚴重或有心力衰竭時,即使在休息時也會出現(xiàn)心悸、氣促。
(2)神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)
貧血嚴重時,神經(jīng)系統(tǒng)癥狀亦多見,尤其是老年患者。常見的癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應遲鈍、手腳發(fā)麻、發(fā)冷或有針刺感等。貧血嚴重者可發(fā)生昏厥。貧血如急劇發(fā)生,患者常煩躁不安。
(3)消化系統(tǒng)表現(xiàn)
食欲不振是最常見癥狀之一。亦可出現(xiàn)腹脹、心窩胃脘部不適、惡心、便秘。有時可有舌痛、舌苔光滑。貧血嚴重者,肝臟可有輕度腫大,發(fā)生心力衰竭時尤其明顯,并常有壓痛。
(4)生殖系統(tǒng)表現(xiàn)
如果女性嚴重貧血的話,則會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則以及閉經(jīng)的癥狀。并且女性貧血大多數(shù)是因為月經(jīng)所引起的。
(5)泌尿系統(tǒng)表現(xiàn)
重度貧血,可有輕度蛋白尿,夜尿增多。
二、嚴重貧血的解決方法
1、阿膠瘦肉湯
阿膠具有補血功效的。取瘦豬肉100克,阿膠15克,生姜、胡椒、蔥、味精各適量。先將凈豬瘦肉放入砂鍋內(nèi),加水適量,放入生姜、胡椒、食鹽,用文火燉熟后下入阿膠燉化,調(diào)味后飲湯食肉,隔天一次,連續(xù)食用一個月。
2、豬肝菠菜湯
豬肝是含鐵量高的食物。準備豬肝200克,菠菜200克,鹽、醬油、味精、花椒水、豬油各適量。將豬肝切成小薄片,菠菜洗凈切段,放入鍋內(nèi)加調(diào)料煎湯食用,每日一次。
3、蜂蜜、紅棗補血仙人粥
取首烏以及枸杞20克和60克的粳米,15枚的紅棗,適量的紅糖。之后放在一起進行共煮成粥后直接食用,具有養(yǎng)血的作用。
三、貧血飲食的注意事項
1、補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
2、富含銅的食物
銅的生理功能是參與造血,銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
3、免飯后飲茶
茶和柿子中含有鞣酸,遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀,影響鐵的吸收。
4、避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能
從而影響鐵的吸收,這些就是貧血飲食應禁忌的食物。
5、富含維生素C的食物
新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
6、富含鐵的食物
雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見,這也是在貧血的飲食中應該注意的。