孕婦鼻子不通氣怎么辦

　　懷孕的時候孕媽媽出現(xiàn)鼻子不通氣的時候，該怎么解決呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于孕婦鼻子不通氣的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、孕婦鼻子不通氣的解決方法

　　一是飲食調(diào)節(jié)

　　飲食上應(yīng)該多吃些富含維生素C和維生素E的食物，比如青菜、橙子或者是蛋類等食物，可以增加血管的彈性，改善鼻腔粘膜的血流，同時應(yīng)該要避免吃些生冷的食物，還有辛辣上火的食物，特別是酒精。

　　二是堅持體育鍛煉

　　雖然懷有寶寶不能激烈運動，但是還是可以適當(dāng)?shù)淖鲂┰袐D活動，這樣才能避免孕媽媽的抵抗力下降。當(dāng)人們抵抗力下降的時候鼻粘膜功能較差，防御病毒的功能降低，而給病毒有機可乘。

　　三是可以買些鼻貼

　　如果因為鼻塞導(dǎo)致孕媽媽整天提不起精神，這樣對孕媽媽的身體和寶寶的健康都有一定影響，可以買些通氣鼻貼來緩解，鼻貼里有薄荷等物質(zhì)，可以提神通氣。

　　四是要保證室內(nèi)通風(fēng)

　　有些家長覺得孕婦不要在風(fēng)大的地方，容易感冒，因此孕媽媽的房間門窗緊閉，這樣鼻子就會呼吸不到新鮮空氣而導(dǎo)致鼻塞，雖然孕媽媽不能吹風(fēng)，但是只是指風(fēng)大的時候，室內(nèi)的通風(fēng)還是正常的，是有必要的。

　　五是不要感冒

　　有些孕婦鼻塞是有點感冒的征兆，所以懷孕的時候一定要注意照顧好自己的身體，該添加衣服的就添加衣服，如果感冒太嚴(yán)重就需要藥物調(diào)理，而吃藥對胎寶寶的健康有很大的影響。

　　所以有一點感冒的癥狀就應(yīng)該要多喝熱水，或者在飲食上進行調(diào)節(jié)，阻止病毒的入侵。

　　二、孕婦鼻子不通氣的處理方法

　　很多準(zhǔn)媽媽在懷孕的期間都會發(fā)生一些生理不舒服的現(xiàn)象，例如腳腫、孕吐、犯困等都是正常妊娠下的反應(yīng)，只要平時記得調(diào)整好心態(tài)，并多吃蔬菜水果多出去走走一般這種癥狀都會慢慢減輕的，但是妊娠期間引起的鼻子老不通氣你知道是什么原因嗎?這可是妊娠期鼻炎呢!因為當(dāng)婦女懷孕后，體內(nèi)性激素變化，雌激素水平增高，會引起鼻粘膜的超敏反應(yīng)，表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀。大家一定要好好調(diào)理這個病癥，不然長時間不管它會對以后的生活造成很多困擾的!下面就有我這個辣媽達人給大家提供幾個消除這個病癥的小常識咯!

　　1、一旦孕婦發(fā)生鼻塞、流涕等情況，局部可適當(dāng)應(yīng)用血管收縮劑，如鼻炎水之類通鼻子的藥水，這是指在鼻炎最輕的狀態(tài)下使用最好。

　　2、如出現(xiàn)僅僅是鼻塞導(dǎo)致人整個精神狀態(tài)不佳，可使用貝貝熊冰霜鼻貼緩解這種現(xiàn)象，因為其中含有薄荷等清涼物質(zhì)，可以有些提神通氣的作用。

　　3、還有一種可能就是因為中國傳統(tǒng)的觀念，認為孕婦不應(yīng)該在通風(fēng)的地方長時間待，很多人的家里房門窗戶緊閉，鼻子呼吸不到新鮮空氣才導(dǎo)致鼻子敏感甚至鼻塞，所以建議房間通風(fēng)工作要做好。

　　4、孕婦是敏感群體，如果身體某個部位實在不舒服還是建議用最科學(xué)的方法去考量，例如去醫(yī)院做心電圖，血壓等相關(guān)方面的檢查，排除是否存在心功能不全等的可能。

　　5、最重要的就是千萬不要感冒，如果孕婦感冒的話，輕則很快康復(fù)，重則需要靠藥物來調(diào)理的話很有可能對胎兒造成不好的影響，一般感冒初期都會有鼻塞、流鼻涕等征兆，這時準(zhǔn)媽媽一定要趕緊止住這些病毒入侵，這樣才不會后續(xù)任由其發(fā)展，最后導(dǎo)致不好的鼻炎鼻竇炎的后果。