暈車后怎么辦

　　暈車的苦惱，只有暈過車的人才能真切的感受到，那種滋味真的不好受。那么對于暈車的人，應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于暈車的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、中醫(yī)建議的抗暈車訣竅

　　西醫(yī)有暈車藥的發(fā)明問世，那么中醫(yī)就有不一樣的看法和療效了。中醫(yī)建議，在暈車時可以嚼塊生姜，或者按壓手腕內(nèi)側(cè)，大約在折痕下方5厘米處，都是不錯的快速緩解暈車方式，同時注意盡量看車外的高樓和遠景都會有所幫助哦。

　　1、嚼塊生姜

　　生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生姜補劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。

　　2、按手腕

　　如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車癥狀就能減輕。

　　3、聞橘皮

　　用橘皮方法應(yīng)該說是一個土方法，也是很多人都會用的一個方法。在乘車前一小時左右，將新鮮橘子皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)鼻孔用兩手指擠壓，橘皮中便會噴射帶芳香味的油霧，如此吸上10余次，橘皮的氣味可以有效刺激大腦神經(jīng)，不會發(fā)生暈眩，從而可以防止暈車;另外，如果在乘車途中暈車的話，用這個方法一樣也可以防止暈車。

　　4、盯住車外高樓或遠眺

　　建議答案及要盡快的適宜輕微的頭暈。如果自己的眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會收到物體沒有移動的信號，使自己的耳朵和大腦不同步，也就是所謂的暈車了。然而在此時如果盯住車外的高樓，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，就可以緩解頭暈。

　　二、小竅門防暈車

　　不得不說，現(xiàn)在汽車已經(jīng)是人們出行的首選交通工具，自駕游方便而又快捷，但是對于天生就會產(chǎn)生暈車反應(yīng)的人來說，就特別的讓很多人頭痛，那么有哪些方法可預(yù)防暈車的小貼士呢?！　炣囌哂诔塑嚽耙恍r，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼。

　　建議大家在上車前，就將自己的腰帶提前的束緊，防止我們的內(nèi)臟在體內(nèi)過分的游動，這樣的方法看起來有些奇怪，但是真的有助于預(yù)防暈車病發(fā)生哦，不信的朋友們一定要試一試哦。

　　不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。

　　旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。

　　乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品。

　　盡量坐比較平穩(wěn)且與行駛方向一致的座位。

　　頭部適當(dāng)固定，避免過度擺動。

　　乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。

　　盡量不要看窗外快速移動的景物。