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痔瘡?fù)丛趺崔k

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痔瘡?fù)丛趺崔k

  隨著社會(huì)的發(fā)展,越來越多的人不注意飲食規(guī)律導(dǎo)致得痔瘡,該怎么治療呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于痔瘡?fù)吹膬?nèi)容,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!

  一、治療痔瘡的食療方

  1.魚肚25~50克,白砂糖50克,加水少量,同放沙鍋內(nèi)隔水燉熟,每日服1次,連續(xù)服用,適用于痔瘡,有補(bǔ)腎益精、止血消腫功效。

  2.金針菜100克,紅糖適量,同加水煮熟,去渣,每日早晚空腹服,連服數(shù)天,適用于痔瘡疼痛出血,有清熱、利尿、養(yǎng)血平肝功效。

  3.香蕉蔬菜粥

  香蕉、綠色蔬菜各100克,粳米70克,食鹽適量。香蕉去皮搗為泥,蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時(shí),加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后,加入食鹽。每天早餐服食。

  4.涼拌馬齒莧魚腥草

  將馬齒莧與魚腥草各250克,分別洗凈,用沸水汆一下。加麻油、醬油、味精和醋等調(diào)料涼拌。分頓服食。

  5.三瓜時(shí)蔬

  取絲瓜、冬瓜、西瓜各250克。絲瓜、冬瓜去皮切片;西瓜去外層綠衣,將中層白皮切成片。將三者放入水中汆一下,瀝出。放入適量食鹽、麻油和味精調(diào)勻,當(dāng)菜食用。

  6.荸薺獼猴桃汁

  荸薺10~15個(gè),獼猴桃4個(gè),去皮,切成小塊,加水1000毫升,放入冰糖,打成汁。每天喝1000毫升。

  提示:痔瘡患者飲食宜清淡,可常食用有清熱解毒作用的食物;多吃蔬菜、水果,保持大便通暢。

  7.菠菜粥

  用料:鮮菠菜100克,粳米100克。

  制法:先將菠菜洗凈放滾水中燙半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸食用。1日2次。

  8.豬血湯

  用料:豬血250克,鮮菠菜500克。

  制法:將豬血切成厚塊,菠菜切碎,放入調(diào)料少許,制成湯食用,每日或隔日1次

  9.胡蘿卜蜂蜜方

  用料:熟胡蘿卜,蜂蜜。

  制法:將胡蘿卜煮熟后,蘸蜂蜜食用,每次吃250~500克,1日2次。

  10.絲瓜250克,豬瘦肉200克,將絲瓜切塊,豬瘦肉切片,加水適量煲湯,每日2~3次,用食鹽調(diào)味,佐膳,有清熱利腸、解暑除煩功效,適用于內(nèi)痔便血初期。

  二、吃喝玩樂預(yù)防痔瘡

  吃

  1.應(yīng)該多吃富含纖維的食物

  它能增加胃腸蠕動(dòng),令糞便變軟,不會(huì)積存,壓住靜脈血管。這類食物主要有燕麥、全麥面包、糙米、蔬菜和水果。深色綠葉蔬菜不僅含纖維多,而且含有維生素K,對(duì)出血性痔瘡非常有效。

  2.要多吃具有清熱利濕、涼血消腫、潤(rùn)腸通便作用的食物

  如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹筍、柿餅、香蕉、無(wú)花果、榧子、黑木耳等。

  喝

  1.得了痔瘡要增加飲水量。

  特別是每天清晨醒來后要喝一大杯水,對(duì)清潔結(jié)腸、預(yù)防便秘作用很大。

  2.有些食物雖然不會(huì)惡化痔瘡但可能在排便過程中引發(fā)患處進(jìn)一步發(fā)癢,如咖啡、啤酒、可樂等,也不宜飲用過量。白酒飲用過量對(duì)直腸黏膜有直接刺激作用,嚴(yán)重者易致出血。

  玩

  1.提肛運(yùn)動(dòng)

  有意識(shí)地向上收提肛門,每日1~2次,每次3O秒。有運(yùn)化瘀血,鍛煉肛門括約肌和升提中氣的作用。一般堅(jiān)持百日左右,可預(yù)防痔瘡

  2.肛門收縮

  運(yùn)動(dòng)在排便前、排便中和排便后,用約5分鐘的時(shí)間,主動(dòng)收縮和舒張肛門括約肌,可起到改善局部血液循環(huán),增強(qiáng)肛門括約肌能力的作用。發(fā)之功效。

  樂

  1.踮腳走路防痔瘡

  走路時(shí),雙腳后跟抬起,只用雙腳尖走路。在家中早晚2次,每次各走100米左右,要持之以恒,堅(jiān)持不懈,如此練習(xí)用雙腳尖走路,能有利于提肛收氣,又能讓肛門靜脈淤血難以形成痔瘡,可以一舉兩得。

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