老年人因?yàn)闅q數(shù)的上升，就會(huì)出現(xiàn)大小便失禁的情況，老人尿失禁是比較常見(jiàn)的情況，該怎么解決呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于老人尿失禁的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、老人尿失禁的原因

　　為什么老人會(huì)患上尿失禁呢?其實(shí)老人之所以患上尿失禁，主要是因?yàn)橐韵逻@些原因。

　　(1)壓力性尿失禁

　　因?yàn)槔夏耆穗S年齡的增長(zhǎng)，神經(jīng)和內(nèi)分泌功能下降，控制尿液的排泄能力較差，一旦精神緊張、用力咳嗽、噴嚏、大笑、舉重物等驟然增加腹內(nèi)壓，加之尿道括約肌松弛，尿液就可能不由自主地從尿道排出。

　　(2)真性尿失禁

　　由于膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增高及尿道尿道括約肌過(guò)度松弛，以至尿液不能控制從膀胱流出。例如膀胱及尿道炎癥、膀胱結(jié)石、膀胱腫瘤等刺激膀胱，使膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增加，膀胱內(nèi)壓力上升，使尿液不能控制而從膀胱流出，嚴(yán)重者尿液淋漓。

　　(3)假性尿失禁

　　由于下尿路或膀胱逼尿肌無(wú)力，引起尿潴留，導(dǎo)致膀胱過(guò)度膨脹，膀胱內(nèi)壓增高，尿液被迫流出，又稱(chēng)為“溢出性”尿失禁。如尿道狹窄、前列腺增生或腫瘤等所引起。

　　二、老年人尿失禁食療方法

　　1、用中藥白芷煎成湯，每日飲用三次，堅(jiān)持飲用可治愈此病。蒸豬膀胱1個(gè)，冼凈，內(nèi)裝適量大米一次能吃完為度，白線(xiàn)扎口，蒸熟。不加食鹽和其他任何調(diào)料，吃下，治老年人尿失禁。

　　2、狗肉燉黑豆狗肉200克，黑豆100克。加水燉至熟爛，吃肉喝湯，1次服。每日1劑，冶成人尿失禁。黨參核桃仁湯黨參18克，核桃仁15克。加適量水濃煎，飲湯食核桃仁。益氣固腎，這個(gè)治療尿失禁偏方對(duì)老年人腎虛致小便失禁有顯著療效。

　　3、蔥姜硫磺糊外用一寸長(zhǎng)6根帶須蔥白根，15克硫磺，鮮生姜2片。共搗成糊狀，睡前用繃帶敷于肚臍眼上，次晨取下。治小兒尿失禁有效。輕者1次即愈，重癥者3～4次可痊愈。

　　4、三味茶龍眼肉15克，炒酸棗仁12克，芡實(shí)10克。加適量水煎汁，代茶飲。有養(yǎng)血安神、益腎固本精縮尿作用，可治老年人心陰虛損、心腎不交而致失眠、小便失禁。

　　5、取新鮮雞蛋2個(gè)，枸杞子20克，大棗4枚。共放入砂鍋內(nèi)加水煎煮。蛋熟后去殼，放回雞蛋再煮片刻，吃蛋喝湯。隔日一次，連服3次即獲顯效。注：本方適用于年老腎虛之尿失禁。

　　以上就是老年人尿失禁的食療方，患者可以借鑒參考，但是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都是不同的，因此患者最好去咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生此疾病在飲食上應(yīng)注意的事項(xiàng)，并請(qǐng)求醫(yī)生制定出適合自己體質(zhì)的有效食療方。

　　三、老人尿失禁的訓(xùn)練方法

　　1、間斷排尿訓(xùn)練

　　即在每次排尿過(guò)程中病人控制暫停排尿3-5秒鐘后再繼續(xù)將尿液排出。

　　2、提肛訓(xùn)練

　　病人取立、坐或側(cè)臥位，與呼吸運(yùn)動(dòng)相配合。深吸氣時(shí)，慢慢收縮尿道口和肛門(mén)，此時(shí)病人感到尿道口和肛門(mén)緊閉，并有使肛門(mén)向上提的感覺(jué)，接著屏氣5秒鐘，然后呼氣時(shí)慢慢放松尿道口和肛門(mén)。

　　這樣每次連續(xù)收縮、放松訓(xùn)練10下，每天訓(xùn)練三次。上述兩種訓(xùn)練方法都是對(duì)盆底肌和尿道括約肌的收縮訓(xùn)練，從而增強(qiáng)了膀胱和尿道括約肌的收縮力，不至于腹部壓力一升高就出現(xiàn)尿失禁。

　　病人在進(jìn)行上述訓(xùn)練時(shí)一定要持之以恒，一般要訓(xùn)練3-6個(gè)月才能見(jiàn)效。

　　四、老人尿失禁的護(hù)理

　　1、針對(duì)性護(hù)理

　　與患者及家屬分析尿失禁的原因及形成的問(wèn)題，以取得他們的共識(shí)。對(duì)因自理能力降低或溝通障礙引起的尿失禁，要制定協(xié)助排尿的時(shí)間計(jì)劃，及時(shí)幫助患者排尿。

　　對(duì)完全不能自控的失禁，則要制定較周密的計(jì)劃，如老年性癡呆。根據(jù)護(hù)理記錄分析尿失禁的原因，選擇相應(yīng)的方法，如留置導(dǎo)尿、誘導(dǎo)法排尿等。

　　對(duì)臥床患者，應(yīng)設(shè)法解除患者的自卑心理，緩解患者的精神緊張;注意對(duì)其顯露部的遮蔽，便后及時(shí)清洗，保持會(huì)陰部清潔、干燥，防止感染。

　　對(duì)因精神因素、時(shí)間、環(huán)境因素所致的尿失禁，應(yīng)詳細(xì)了解病因，做好耐心、細(xì)致的解釋工作，消除患者思想上的不安和恐懼，妥善安排其周?chē)瞽h(huán)境，在精神上給予最大的安慰，則其尿失禁有可能消失。

　　2、重點(diǎn)做好心理護(hù)理

　　尿失禁給患者帶來(lái)很大的痛苦和不便，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。尤其是老年人行動(dòng)遲緩，活動(dòng)能力減弱，患病后自尊心易受到傷害，容易出現(xiàn)對(duì)別人不信任、固執(zhí)，嚴(yán)重者情緒低落、焦慮，產(chǎn)生孤獨(dú)感。

　　對(duì)此護(hù)理人員首先要耐心、和藹、不厭其煩，用良好的護(hù)理語(yǔ)言和行為激起患者對(duì)康復(fù)的信心。

　　要教導(dǎo)患者使用便器的方法，調(diào)整便利患者活動(dòng)的環(huán)境，如：便器應(yīng)放在患者便于取用的地方。幫助穿脫衣褲困難的患者，盡量穿簡(jiǎn)單易脫的衣褲。

　　慎重導(dǎo)尿，必要時(shí)使用無(wú)菌間歇導(dǎo)尿，盡可能避免留置導(dǎo)尿。每當(dāng)患者有小小進(jìn)步時(shí)，應(yīng)給予患者適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。