最有效的瘦臉操
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若木631由 分享
現(xiàn)在最流行的并不是瓜子臉,而是號(hào)稱鏡頭克星的“錐子臉”,看看范冰冰、楊冪、李小璐這些當(dāng)紅女星,都是精致小巧的錐子臉。你還在為你的大餅?zāi)樁鵁绬?想知道怎樣快速瘦臉嗎?最簡(jiǎn)單有效的方法當(dāng)然是做瘦臉按摩。教你最基礎(chǔ)的瘦臉按摩法,每天堅(jiān)持按摩臉部3分鐘,你也可以擁有像明星般的上鏡小V臉。
步驟1:用手指輕輕按壓,按摩臉部肌肉,力度不用太大,記得按摩前臉部和手都要做好清潔護(hù)理喔!
步驟2:先將手貼在臉部皮膚上揉,然后向上按摩。
步驟3:將手掌放在臉下并向下輕撫,緩慢地向下輕柔按摩,疏通臉部的血液循環(huán)。
步驟4:用手指的力量捏臉看,輕輕的捏起臉部的肉肉,這個(gè)動(dòng)作有利于提高臉部肌肉的緊實(shí)度。
步驟5:用拇指和食指寧捏臉部肌肉,力度適中,過(guò)于用力的擰掐會(huì)讓肌肉受傷。
步驟6:畫圓放松肌肉,用指腹部分以適當(dāng)?shù)膲毫Π磯浩つw,并在皮膚上畫圓來(lái)消除肌肉緊張。
步驟7:伸直手指輕輕地?fù)崦槻俊?/p>
步驟8:放松耳部肌肉用,食指和中指夾住耳朵,上下或畫圓來(lái)獲得耳朵周圍的肌肉。
步驟9:向兩邊拉耳朵捏住耳郭內(nèi)部。每天堅(jiān)持瘦臉按摩法,錐子臉,小V臉通通有!