過了25歲你是否突然發(fā)現(xiàn)自己的肌膚變得干燥缺水、暗沉不均，兩頰斑點也越來越深、越來越明顯，襯上黑眼圈和眼周的細紋、魚尾紋，“初老癥”像暴風般毫無預兆地襲擊了你本來飽滿年輕的肌膚。對于肌膚保養(yǎng)，大部分女性都格外緊張，于是各種密集保養(yǎng)齊上，務(wù)求盡快恢復最佳的肌膚狀態(tài)。但是，年輕的MM們只是看見肌膚干燥就補水，看見暗沉就用美白，你是否發(fā)現(xiàn)肌膚改善效果極其細微?原因在于25歲之后，你需要開始重視肌膚衰老的預防與保養(yǎng)了。

　　由于加班、應(yīng)酬、娛樂、失眠、生活習慣等而晚睡，產(chǎn)生了愛美女性的頭號敵人，包括缺水、干燥、暗黃、黑眼圈等在內(nèi)的一系列肌膚問題，然后衰老就會找上你。年輕的女人最美麗，可是跟著年月的消逝，變老也是一個不爭的現(xiàn)實，怎么推遲變老成為女性日子中的一部分。延緩衰老的妙招，想要抗衰老，記得力行不怠的堅持哦。

　　1、保證長時間的深度睡眠

　　保證每天有充足的睡眠時間是人們健康的必要條件，原因是深度睡眠的時間占的比例很短，但只有在深度睡眠時，皮膚才進行自我修復工作，因此，保證有長時間的深度睡眠是非常重要的，科學地補充多種營養(yǎng)，促進深度睡眠。

　　2、抵御體內(nèi)自由基

　　人的體內(nèi)駐扎著無數(shù)支極富侵害性的自由基大軍。雖然肉眼看不見，卻可以通過連鎖反應(yīng)迅速增長，這是人體細胞的殺手，也是扼殺遺傳信使DNA的元兇。因此，抗衰老就抵抗自由基。這種富有侵害性的氧分子在細胞代謝中產(chǎn)生，并被它們的天然對手——抗氧化劑緩和并消除。日常的護膚品當中，維生素A、C、E等元素，都是抗氧化能手，能夠強化肌膚防御力、凈化代謝毒素，解決肌膚在晚睡早起時時常出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象。

　　3、防曬要重視

　　無論對于哪個年齡階段的MM而言，防曬都是一項必做的護膚工程，因為損害皮膚的起因，有85%應(yīng)歸咎于紫外線輻射。即使是在你認為堅不可摧的辦公室，也要提防紫外線輻射對皮膚的傷害。想要防范于未然，預防皮膚衰老，必須要做好抗衰老工作。而你要做的，就是首先要隨身攜帶一款給力的防曬霜，并定時涂抹。

　　4、按摩提拉 讓肌膚更年輕

　　想要護膚效果事半功倍，可不能偷懶哦。準確的護膚步驟更需要好的產(chǎn)品配合使用，想要肌膚更快進入休眠狀態(tài)，首先要讓肌膚得到放松，按摩手法按圖操作，再加上針對性的抗老除皺產(chǎn)品自然堂24小時休眠霜，學起來，絕對會是對抗肌膚衰老的“超級利器”，凝住青春鮮顏，讓25歲更長久一些。