最有效的記憶方法

　　記憶很枯燥，好多人都只會死記硬背，但是往往事倍功半。其實記憶是要講究方法的，今天學習啦小編就和你介紹下最有效的記憶方法，希望對大家有幫助。

　　最有效的記憶方法：聯(lián)想法

　　從某個角度來劃分記憶，記憶分為兩種：邏輯記憶與機械記憶。 邏輯記憶是指那些相互之間有邏輯聯(lián)系的信息，通過我們邏輯的推理，就可以一環(huán)扣一環(huán)地記住相關的信息，回憶的時候也可以通過邏輯的推理而一環(huán)接一環(huán)地回想起來。

　　邏輯記憶依靠我們早已掌握的邏輯來對信息進行快速而牢固的 聯(lián)結，所以記憶起來很輕松，不需要太多的重復。 在一個邏輯記憶過程中，所運用的邏輯越熟悉、越嚴密，我們記憶起來就會越輕松，聽一遍或看一遍就能長久記住。而如果所運用的邏輯不夠熟悉、或者不夠嚴密，那么記憶的難度就會大一些，就需要多重復幾次。 而機械記憶是指對那些相互之間沒有邏輯聯(lián)系的信息進行記憶。

　　由于這些信息相互之間缺乏邏輯關系，我們也不可能隨便地給它們創(chuàng)造邏輯關系，所以，我們沒有辦法像邏輯記憶那樣一下運用邏輯關系一下就把它們記住，而只能夠另辟蹊徑。

　　面對這些缺乏邏輯關系的信息，基本上只有兩種方法，一種是被動的死記硬背，而另一種則是通過聯(lián)想來主動創(chuàng)造快速而緊密的聯(lián)結。

　　單詞分成幾個小部分，然后每一部分再用對應聯(lián)想法與相應的信息進行聯(lián)結，最后通過編故事把這些信息全部聯(lián)結起來。 而對應聯(lián)想法的進一步延伸，就是把兩個以上的信息聯(lián)結起來，這時，我們就把這種運用想像來對兩個以上的信息進行聯(lián)結的方法稱為“串聯(lián)聯(lián)想法”。

　　例一，記住以下這20組詞語：

　　花園、海灘、兔子、太陽、小草、森林、貝殼、臺燈、蚱蜢、電腦、小鳥、玫瑰、房子、波浪、大樹、椅子、狐貍、海豚、窗戶、蝴蝶。 如果我們用死記硬背的方法，一遍一遍地讀這些詞語，或許也能記下來，但這可需要花費不少的工夫，而且會讓人感覺到很枯燥，越背越心煩。 聰明一點的做法是找規(guī)律，把這20組詞語歸為四大類：房子里的物品、花園里的動植物、森林里的情景，以及海灘上看到的情景。

　　房子：椅子、電腦、臺燈、窗戶； 花園：小草、玫瑰、蝴蝶、蚱蜢；

　　森林：狐貍、兔子、大樹、小鳥； 海灘：貝殼、海豚、波浪、太陽。

　　經(jīng)過這樣的歸類，就容易記一些了。但是，如果還是用死記硬背的方法去記，同樣會有一點難度，而且比較容易忘記。 而如果采用串聯(lián)聯(lián)想法來進行記憶，你只需要聯(lián)想一遍，就會牢牢地記住。我們可以這樣來進行串聯(lián)想像： 我住在一個房子里，坐在椅子上玩著電腦，房子里比較暗，所以電腦旁邊還亮著臺燈，我玩累了，走到窗戶邊透一透氣；然后我走進花園里，看到了花園里長滿了綠油油的小草、一片綠色小草中間，有一支紅紅的玫瑰，玫瑰上空有幾只漂亮的蝴蝶在飛舞，而旁邊則不時地跳起幾只蚱蜢；為穿過花園，走進了一片森林，看到有一只狐貍在前邊追趕著一只兔子，兔子跳進一棵大樹周圍躲了起來，結果把樹上的幾只小鳥驚飛了；穿過森林就是一片大海，我走在海灘上，腳上踩著五顏六色的貝殼，看到幾只海豚在大海中追逐著波浪，太陽照在波浪上映出一片醉人的金黃色。

　　通過對這幾個場景進行連續(xù)的想像，我們不但輕松地就記住了這20個詞語，而且同時也在想像中經(jīng)歷了一次難忘的散步旅程，身心都得到了放松。 這樣的記憶，難道不是一件非常美好的事情嗎？

　　當然，許多時候需要我們記住的資料都不會這樣有趣，不會剛好能串成一個美好的故事。然而，只要我們充分發(fā)揮想像力，記住任何資料都是輕而易舉的事情。

　　最有效的記憶方法：編碼法

　　在運用聯(lián)想法來進行記憶的過程中，需要把圖像兩兩聯(lián)結起來，然而在很多情況下，我們的記憶信息都是很抽象的，并不是立即可以想像出相應圖像的具體事物。

　　例如，數(shù)字，1、2、3、4、5……，這是抽象的信息，雖然我們可以直接在腦海中想像出這些數(shù)字圖像，但這種抽象、死板的圖像，對聯(lián)想法的運用沒有任何幫助，所以需要把它們轉化為其它具體的圖像才行，如把數(shù)字1轉化為“樹”，數(shù)字2轉化為“鴨子”，諸如此類。 數(shù)字編碼用途比較廣泛，因為我們日常的學習、工作和生活中都經(jīng)常需要對數(shù)字進行記憶。

　　例如記憶9879021146這組數(shù)字，我們可以通過定名法對這組數(shù)字進行聯(lián)想：我們走進一家酒吧（98），看到里面掛滿了五顏六色的氣球（79），每個氣球上都坐著一只唐老鴨（02），這些唐老鴨正 拿著一雙雙筷子（11），把一個個大大的、圓圓的石榴（46）夾進自己扁而長的嘴里，看誰吃得多、吃得快而又不從氣球上掉下來。

　　最有效的記憶方法：定樁法

　　當我們遇到大量信息需要記憶的時候，單純的聯(lián)想法可能就會應付不過來了，特別是當這些信息還需要按照順序來進行記憶，并能準確而快速地按指定位置回憶的時候，聯(lián)想法就顯得有點兒無能為力了。

　　這時候，我們需要用到一種更高級的記憶方法：定樁法。 定樁法就是把我們需要記憶的信息與已經(jīng)牢記的一些有著清晰順序的樁子按順序聯(lián)結起來的方法。

　　定樁法的作用就相當于在自己的大腦中創(chuàng)建了許多分類整理好的記憶文件夾。

　　36計前10計：

　　1 —— 樹 —— 瞞天過海

　　2 —— 鴨子 —— 圍魏救趙

　　3 —— 耳朵 —— 借刀殺人

　　4 —— 紅旗 —— 以逸待勞

　　5 —— 勾子 —— 趁火打劫

　　6 —— 勺子 —— 聲東擊西

　　7 —— 拐杖 —— 無中生有

　　8 —— 葫蘆 —— 暗度陳倉

　　9 —— 貓 —— 隔岸觀火

　　10—— 棒球 —— 笑里藏刀