學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練方法
在學(xué)習(xí)上究竟策略和方法才能有效學(xué)習(xí)！那么，對(duì)于學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練體現(xiàn)在哪些方法上呢？下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享學(xué)習(xí)策略訓(xùn)練的相關(guān)資料，希望對(duì)大家有幫助！
學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練方法
1.整體學(xué)習(xí)法與部分學(xué)習(xí)法
整體學(xué)習(xí)法，就是把學(xué)習(xí)內(nèi)容從頭到尾反復(fù)學(xué)習(xí)的方法。即把學(xué)習(xí)的內(nèi)容當(dāng)作一個(gè)整體來(lái)學(xué)習(xí)，先求得一個(gè)概括、全面的了解，然后再學(xué)習(xí)具體的環(huán)節(jié)，從整體到部分，弄清它們之間的相互聯(lián)系，也就是從綜合到分析，以大帶小的學(xué)習(xí)方法，部分學(xué)習(xí)法，就是把學(xué)習(xí)內(nèi)容分成幾個(gè)部分，按順序分解來(lái)學(xué)習(xí)的方法。即把學(xué)習(xí)內(nèi)容分解成幾個(gè)具體的問(wèn)題，每次集中學(xué)習(xí)一個(gè)問(wèn)題，搞通了一個(gè)問(wèn)題再接著學(xué)習(xí)下一個(gè)問(wèn)題，直到最后全部學(xué)完，全部搞通為止。這兩種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)生可根據(jù)自己的接受能力和具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容來(lái)決定采用何種方法。二者結(jié)合便是最佳的學(xué)習(xí)方法。即先整體學(xué)，對(duì)全部?jī)?nèi)容先有一個(gè)總的概念，有一個(gè)概括的了解，然后在此基礎(chǔ)上對(duì)于那些重要的部分要深入探究，最后，再把全部學(xué)習(xí)內(nèi)容作為一個(gè)整體復(fù)習(xí)一遍，把各個(gè)部分結(jié)合起來(lái)加以考察。
2.集中學(xué)習(xí)法與分散學(xué)習(xí)法
集中學(xué)習(xí)法又稱無(wú)間隔學(xué)習(xí)法，就是不中斷學(xué)習(xí)時(shí)間，連續(xù)學(xué)習(xí)。分散學(xué)習(xí)法又稱間隔學(xué)習(xí)法，就是間隔一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。
兩種學(xué)習(xí)方法的選擇和運(yùn)用也應(yīng)根據(jù)每一學(xué)生的主客觀條件來(lái)定。一般來(lái)講，學(xué)習(xí)比較復(fù)雜的材料，邏輯性和連貫性較強(qiáng)或抽象難懂的材料，應(yīng)用集中方法較好。但實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，只要每次學(xué)習(xí)的時(shí)間不是太短，分散法效果較好。無(wú)論采用哪種方法，在學(xué)習(xí)之間都應(yīng)有一個(gè)休息時(shí)間，使緊張的大腦有時(shí)間得到休息和恢復(fù)。
3.集中復(fù)習(xí)法和經(jīng)常復(fù)習(xí)法
集中復(fù)習(xí)法又稱突擊復(fù)習(xí)法，通俗地說(shuō)就是“臨陣磨槍”。經(jīng)常復(fù)習(xí)法，就是對(duì)那些需要長(zhǎng)期保留在記憶中的重要內(nèi)容經(jīng)常復(fù)習(xí)。
集中復(fù)習(xí)法只有在平時(shí)經(jīng)常復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行，才是可行和有效的。集中時(shí)間和精力在短期內(nèi)學(xué)習(xí)較大量的材料，會(huì)收到一定的預(yù)期效果。對(duì)于那些需要長(zhǎng)期保留在記憶中的重要內(nèi)容，應(yīng)采用經(jīng)常復(fù)習(xí)的方法。復(fù)習(xí)時(shí)間不一定長(zhǎng)，而要學(xué)而時(shí)習(xí)之。這種復(fù)習(xí)不是簡(jiǎn)單的重復(fù)，而是要深思、琢磨，這樣可以加深對(duì)復(fù)習(xí)內(nèi)容的理解。
4.自我復(fù)述法
自我復(fù)述法又稱自我測(cè)驗(yàn)法，就是在學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，可以停下來(lái)檢查一下自己掌握內(nèi)容的情況。自我復(fù)述也可請(qǐng)別人協(xié)助進(jìn)行。
自我復(fù)述對(duì)記憶的保持具有重大作用。美國(guó)著名學(xué)習(xí)心理學(xué)家蓋茨早在1917年對(duì)邊復(fù)述邊記憶的時(shí)間比例和再現(xiàn)量的關(guān)系進(jìn)行研究，結(jié)果表明，復(fù)述所花費(fèi)的時(shí)間越長(zhǎng)，再現(xiàn)量就越多。
5.強(qiáng)化學(xué)習(xí)法
強(qiáng)化學(xué)習(xí)法，是指通過(guò)一些“強(qiáng)化手段”來(lái)使學(xué)習(xí)內(nèi)容得到鞏固，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果的一種方法。學(xué)習(xí)效果的增強(qiáng)，是經(jīng)驗(yàn)和強(qiáng)化作用的結(jié)果，同時(shí)也可以增強(qiáng)聯(lián)結(jié)作用。
“強(qiáng)化手段”包括：提高學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)意圖和激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。提高學(xué)習(xí)興趣很重要，對(duì)于自己感興趣和關(guān)心的事物很容易記住，反之則較容易遺忘。學(xué)習(xí)意圖包括應(yīng)學(xué)習(xí)什么和為什么要學(xué)這兩個(gè)方面，因此每一位學(xué)生，都要提高對(duì)于學(xué)習(xí)目的和任務(wù)的認(rèn)識(shí)，并在實(shí)踐中不斷加深對(duì)它的理解。高漲的學(xué)習(xí)熱情也會(huì)強(qiáng)化學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)氣氛與學(xué)習(xí)的情緒有著極為密切的關(guān)系，能夠激發(fā)起高漲的學(xué)習(xí)熱情。
6.過(guò)度學(xué)習(xí)法
過(guò)度學(xué)習(xí)法又可稱為“過(guò)剩學(xué)習(xí)法”，就是在全部學(xué)會(huì)學(xué)懂以后再繼續(xù)地學(xué)習(xí)一段時(shí)間。也就是說(shuō)，在達(dá)到最低限度領(lǐng)會(huì)后，或在達(dá)到勉強(qiáng)可以回憶的地步后，繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)。如同患某疾病治愈后，再繼續(xù)服用一段時(shí)間的藥劑，可以鞏固療效一樣，對(duì)于學(xué)習(xí)效果也可以產(chǎn)生鞏固作用。過(guò)度學(xué)習(xí)究竟學(xué)習(xí)到何種程度就是“適足”了，這要取決于學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)和學(xué)生本人的具體情況。一般講，從節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)精力的角度出發(fā)，50%之前的過(guò)度學(xué)習(xí)對(duì)記憶的保持呈直線上升的趨勢(shì)，超過(guò)50%，則有漸減的趨勢(shì)。當(dāng)然，在學(xué)習(xí)上不存在“過(guò)猶不及”的問(wèn)題。
7.遷移學(xué)習(xí)法
遷移學(xué)習(xí)，就是先前的學(xué)習(xí)或訓(xùn)練的內(nèi)容，可以影響到以后相繼而來(lái)的類似的學(xué)習(xí)或訓(xùn)練的內(nèi)容。即已獲得的知識(shí)、技能、方法、態(tài)度等分別對(duì)學(xué)習(xí)新的知識(shí)、技能、方法、態(tài)度等的影響。遷移學(xué)習(xí)人們?cè)缫延兴獣裕?ldquo;舉一反三”、“觸類旁通”和運(yùn)用“比喻”等，只是早先尚未對(duì)這種現(xiàn)象進(jìn)行深入研究罷了。 實(shí)際上，一切有意義的學(xué)習(xí)都是在原有學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上進(jìn)行的，都受學(xué)生原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)的影響。因此，一切有意義的學(xué)習(xí)都包含著遷移，而決定遷移的實(shí)現(xiàn)及學(xué)習(xí)效果的重要因素則是學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。所以，同學(xué)們?yōu)榱四茉谠谛Ｆ陂g真正把課程學(xué)好，具有擴(kuò)展知識(shí)的根基，將來(lái)在知識(shí)的學(xué)習(xí)和能力的發(fā)展上具有較強(qiáng)的生命力，就必須踏踏實(shí)實(shí)地深入掌握和領(lǐng)會(huì)各門課的基本結(jié)構(gòu)、基本原理和基本概念。
8.程序?qū)W習(xí)法
程序?qū)W習(xí)法，是指把學(xué)習(xí)內(nèi)容編排成符合自己的學(xué)習(xí)速度，從而較容易地達(dá)到學(xué)習(xí)目的的一種學(xué)習(xí)方法。程序?qū)W習(xí)法需要具備兩個(gè)條件：一是學(xué)生要有一定的積極反應(yīng);二是在積極反應(yīng)之后應(yīng)立即予以強(qiáng)化。否則，效果將明顯減弱。這是一種行之有效的學(xué)習(xí)方法，特別是對(duì)于培養(yǎng)習(xí)慣和矯正行為更為有效。
9.映象化學(xué)習(xí)法 映象化學(xué)習(xí)法，是指要盡量把自己想記住的內(nèi)容映象化，將需回記的對(duì)象擺放在你熟知的事物的映象中，使它占據(jù)一定的位置。映象化又稱為“頭腦中的電視”，也就是說(shuō)，要根據(jù)自己的經(jīng)歷、見(jiàn)聞及故事、情節(jié)，自己編導(dǎo)成“電視片”，當(dāng)它重新“播放”時(shí)，回首往事，歷歷在目。
10.背景化學(xué)習(xí)法
背景化學(xué)習(xí)法，就是指在學(xué)習(xí)時(shí)要考慮前后背景的關(guān)系。因?yàn)椋佻F(xiàn)我們所學(xué)的知識(shí)時(shí)，往往不是單一的觀念所決定的，而是由整個(gè)背景所決定的。所以，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，要融會(huì)貫通，理解全文，不能片面地、孤立地去理解。
學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練原則
1.主體性原則
主體性原則既是學(xué)習(xí)策略訓(xùn)練的目的，又是必要的方法和途徑，任何學(xué)習(xí)策略的使用都倚賴于孩子主動(dòng)性和能動(dòng)性的充分發(fā)揮。如果孩子處于一種被動(dòng)狀態(tài)，學(xué)習(xí)目標(biāo)、過(guò)程、方法都由他人包辦代替，學(xué)習(xí)的效果也由他人評(píng)價(jià)，那么也就無(wú)從談起學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)了。因此，在培訓(xùn)中，要向孩子闡明策略教學(xué)的目的和原理，使其領(lǐng)會(huì)，同時(shí)，要給孩子以充分的運(yùn)用學(xué)習(xí)策略的機(jī)會(huì)，并指導(dǎo)其分析和反思策略使用的過(guò)程與效果，以幫助其進(jìn)行有效的監(jiān)控。
2. 特定性原則
學(xué)習(xí)策略一定要適于學(xué)習(xí)目標(biāo)和孩子的類型。同樣一個(gè)策略，年長(zhǎng)和年幼的，成績(jī)好的和成績(jī)差的，用起來(lái)的效果就不一樣。向別人寫出閱讀提要可能是一種有效的學(xué)習(xí)方法，但對(duì)幼兒則可能相當(dāng)困難。一年級(jí)的孩子知道某些學(xué)習(xí)任務(wù)比其他學(xué)習(xí)任務(wù)難，三年級(jí)的孩子通常知道什么時(shí)候他們已經(jīng)不能理解某些事物。盡管如此，這些年幼的孩子在這些方面畢竟能力有限。直到兒童晚期和青少年時(shí)期，孩子才有能力評(píng)價(jià)某個(gè)學(xué)習(xí)問(wèn)題、選擇一個(gè)策略去解決這一問(wèn)題、并且評(píng)價(jià)他們的成功。當(dāng)然，這并不意味著學(xué)習(xí)策略對(duì)這些年幼的兒童并不重要，這僅僅意味著家長(zhǎng)要針對(duì)孩子的發(fā)展水平，確定哪些策略是最有用的。同時(shí)，家長(zhǎng)還要考慮學(xué)習(xí)策略的層次，必須給孩子各種各樣的策略，不僅有一般的策略，而且還要有非常具體的策略。
3. 有效的監(jiān)控
教孩子何時(shí)、何地與為何使用策略是非常重要的，但家長(zhǎng)或教師卻常常忽視這一點(diǎn)，這可能是因?yàn)樗麄儧](méi)有意識(shí)到這樣做的重要性，也可能是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為孩子自己能行。如果交待清楚何時(shí)何地與為何使用一個(gè)策略，孩子就更有可能記住和應(yīng)用它。孩子應(yīng)當(dāng)知道何時(shí)、如何應(yīng)用他們的學(xué)習(xí)策略以及當(dāng)這些策略正在運(yùn)作時(shí)能將它描述出來(lái)。
4. 生成性原則
家長(zhǎng)所教的學(xué)習(xí)策略是否有效，其最重要的原則之一就是孩子要利用學(xué)習(xí)策略對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行重新加工，生成某種新的東西，這需要高度的心理加工。要想使一種學(xué)習(xí)策略有效，讓孩子做這種心理加工是必不可少的。生成性程度高的策略有：讓孩子給別人寫內(nèi)容提要、向別人提問(wèn)、將筆記列成提綱、圖解要點(diǎn)之間的關(guān)系、向同伴或家長(zhǎng)講授課的內(nèi)容要求。生成性程度低的策略有：不加區(qū)分的劃線，不抓要點(diǎn)的記錄，不抓重要信息的膚淺的提要等，這對(duì)孩子的學(xué)習(xí)都是無(wú)益的。
5.內(nèi)化性原則
內(nèi)化性原則是指訓(xùn)練孩子不斷實(shí)踐各種學(xué)習(xí)策略，逐步將其內(nèi)化成自己的學(xué)習(xí)能力，并能在新的情境中加以靈活應(yīng)用。內(nèi)化過(guò)程是需要孩子將所學(xué)的新策略與頭腦中已有的有關(guān)策略的知識(shí)整合在一起，形成新的認(rèn)識(shí)和能力。
6. 個(gè)人效能感
即使孩子可能知道何時(shí)與如何使用策略，但是，如果他們不愿意使用這些策略，他們的學(xué)習(xí)能力是不會(huì)得到提高的。那些能有效使用策略的孩子相信使用策略會(huì)影響他們的成績(jī)。家長(zhǎng)或教師一定要給孩子一些機(jī)會(huì)使他們感覺(jué)到策略的效力。學(xué)習(xí)策略訓(xùn)練課程必須包括動(dòng)機(jī)訓(xùn)練，孩子應(yīng)當(dāng)清楚地意識(shí)到一份努力一份收獲。家長(zhǎng)或教師要樹立這樣一種意識(shí)：孩子學(xué)習(xí)某材料時(shí)，要不斷向孩子提問(wèn)和測(cè)查，并且根據(jù)這些評(píng)價(jià)給孩子定成績(jī)，如此促進(jìn)孩子使用學(xué)習(xí)策略，并感到使用學(xué)習(xí)策略，學(xué)習(xí)就會(huì)有所收獲。
學(xué)習(xí)策略的分類
一、認(rèn)知策略
認(rèn)知策略是加工信息的一些方法和技術(shù)，有助于有效地從記憶中提取信息。一般而言，認(rèn)知策略因所學(xué)知識(shí)的類型而有所不同，復(fù)述、精加工和組織策略主要是針對(duì)陳述性知識(shí)，針對(duì)程序性知識(shí)則有模式再認(rèn)識(shí)策略和動(dòng)作
陳述性知識(shí)，它是關(guān)于事實(shí)的知識(shí)，是學(xué)校學(xué)習(xí)的一個(gè)主要的方面。過(guò)程性知識(shí)告訴我們?nèi)绾巫瞿臣?。要知道如何做某件事，我們不僅要知道過(guò)程的每一步，而且還要知道采取每一步的條件。過(guò)程性知識(shí)因此可以被認(rèn)為是由“如果……那么……”條件陳述句組成的，其形式是：如果某個(gè)條件適合，那么就要采取某個(gè)行動(dòng)。
(一)復(fù)述策略
復(fù)述策略是在工作記憶中為了保持信息，運(yùn)用內(nèi)部語(yǔ)言在大腦中重現(xiàn)學(xué)習(xí)材料或刺激，以便將注意力維持在學(xué)習(xí)材料上的方法。
(二)精細(xì)加工策略
精細(xì)加工策略是一種將新學(xué)材料與頭腦中已有知識(shí)聯(lián)系起來(lái)從而增加新信息的意義的深層加工策略。
例如，學(xué)習(xí)“醫(yī)生討厭律師”這一句話時(shí)，我們附加一句“律師對(duì)醫(yī)生起訴了”，如此一來(lái)，以后回憶就相對(duì)容易一些。一般的精細(xì)加工的策略有許多種，其中有好多被人們稱之為記憶術(shù)。比較流行的記憶術(shù)有位置記憶法、首字聯(lián)詞法、視覺(jué)聯(lián)想法和關(guān)鍵詞法。
(三)組織策略
組織策略是整合所學(xué)新知識(shí)之間、新舊知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，形成新的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
組織是學(xué)習(xí)和記憶新信息的重要手段，其方法是將學(xué)習(xí)材料分成一些小的單元。并把這些小的單元置于適當(dāng)?shù)念悇e之中，從而使每項(xiàng)信息和其他信息聯(lián)系在一起。有人認(rèn)為，記憶能力的增進(jìn)，是組織的結(jié)果，因?yàn)閷W(xué)生可以用各類別的標(biāo)題作為提取的線索，從而減少回憶時(shí)的負(fù)擔(dān)。因此，在教學(xué)中，教師要教會(huì)學(xué)生對(duì)信息進(jìn)行分類，以提高他們的記憶能力。在教復(fù)雜概念時(shí)，教師不僅要有序地組織材料，而且，重要的是要使學(xué)生清楚這個(gè)組織性的框架。
(四)模式再認(rèn)策略
模式再認(rèn)知識(shí)涉及對(duì)刺激的模式進(jìn)行再認(rèn)和分類的能力。模式再認(rèn)知識(shí)的一個(gè)重要的例子是識(shí)別某個(gè)概念的一個(gè)新事例。比如：再認(rèn)鯨魚屬于哺乳動(dòng)物。模式再認(rèn)知識(shí)的第二個(gè)重要的例子就是識(shí)別符合某個(gè)行為的條件或符合應(yīng)用某個(gè)規(guī)則的條件，比如，什么時(shí)候“倒置分?jǐn)?shù)后相乘”。和概念一樣，模式再認(rèn)過(guò)程是通過(guò)概括和分化的過(guò)程學(xué)習(xí)來(lái)的。比如，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了凡生命體必須完成八大生命過(guò)程：獲取食物、呼吸、排泄、分泌、生長(zhǎng)、反應(yīng)、繁殖、運(yùn)動(dòng)，這一知識(shí)屬于陳述性知識(shí)?，F(xiàn)在，學(xué)生要利用這一知識(shí)注意生命的這八個(gè)過(guò)程，表示這一過(guò)程的條件陳述句是：“如果一個(gè)客體執(zhí)行了所有這八個(gè)生命過(guò)程，那么它就是活的。”教師可以用諸如魚、哺乳動(dòng)物、植物等生命體作不同的例子，促進(jìn)概括;還可以列舉反例，如水晶石雖然存在促進(jìn)分化、進(jìn)行生長(zhǎng)的過(guò)程，但不實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)、呼吸等生命過(guò)程。
(五)動(dòng)作系列學(xué)習(xí)策略
動(dòng)作系列首先是當(dāng)作構(gòu)成某個(gè)過(guò)程的一系列步子來(lái)學(xué)習(xí)的。學(xué)習(xí)者必須有意識(shí)地執(zhí)行每一步，一次執(zhí)行一步，直到過(guò)程完成。在學(xué)習(xí)某一個(gè)過(guò)程時(shí)，存在兩個(gè)主要的障礙。第一個(gè)就是工作記憶存儲(chǔ)量的限制。尤其在學(xué)習(xí)一個(gè)長(zhǎng)而又復(fù)雜的過(guò)程時(shí)，困難更大，任何一個(gè)過(guò)程如果步子長(zhǎng)達(dá)9步以上，超過(guò)短時(shí)記憶的容量(7±2)，那么就很難被保持在工作記憶中。為了克服這一局限，可以利用一些記憶輔助手段，如把這些步子寫下來(lái)給學(xué)生。當(dāng)然，重要的是成功地完成這一過(guò)程，而不是記住這些步子。第二個(gè)潛存的問(wèn)題就是學(xué)生缺少必備的知識(shí)，在學(xué)習(xí)某一過(guò)程時(shí)，要確保學(xué)生已經(jīng)具備所必需的知識(shí)和技能，這一點(diǎn)是非常重要的。例如，學(xué)生還未學(xué)會(huì)一定的原理、定理，而要求他們解決幾何證明題將是十分困難的。在教學(xué)某一過(guò)程時(shí)，教師不妨先進(jìn)行一下任務(wù)分析(taskanalysis)，也就是要識(shí)別為了達(dá)到某一教學(xué)目標(biāo)學(xué)生必須學(xué)會(huì)的次一級(jí)的知識(shí)和技能。通過(guò)任務(wù)分析，教師能了解學(xué)生在次級(jí)技能上的能力，如果有必要，可進(jìn)行一定的補(bǔ)習(xí)。
二、元認(rèn)知策略
元認(rèn)知策略是學(xué)生對(duì)自己認(rèn)知過(guò)程的策略，包括對(duì)自己認(rèn)知過(guò)程的了解和控制策略，有助于學(xué)生有效地安排和調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過(guò)程。計(jì)劃策略、控制策略和自我調(diào)節(jié)策略都屬于元認(rèn)知策略。
三、資源管理策略
資源管理策略是輔助學(xué)生管理可用環(huán)境和資源的策略，有助于學(xué)生適應(yīng)環(huán)境并調(diào)節(jié)環(huán)境以適應(yīng)自己的需要，對(duì)學(xué)生的動(dòng)機(jī)有重要的作用。它包括時(shí)間管理策略、學(xué)習(xí)環(huán)境管理策略、努力管理策略和學(xué)業(yè)求助策略。
資源管理策略包括：學(xué)習(xí)時(shí)間的管理、學(xué)習(xí)環(huán)境的管理、學(xué)習(xí)努力和心境的管理、學(xué)習(xí)工具的利用、社會(huì)性人力資源的利用。
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