大學(xué)生高效學(xué)習(xí)方法
上到大學(xué)，該如何學(xué)習(xí)呢?有什么高效的學(xué)習(xí)方法嗎?別走開(kāi)，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享大學(xué)生高效學(xué)習(xí)方法，希望對(duì)各位有幫助!
大學(xué)生高效學(xué)習(xí)方法一、學(xué)習(xí)要注意勞逸結(jié)合
周末休息日完全不做功課，盡情去玩，充分休息調(diào)整身心。表面看來(lái)好像是在浪費(fèi)時(shí)間，其實(shí)這是為下星期充電。當(dāng)你無(wú)心用功或情緒低落時(shí)，也不要勉強(qiáng)自己，而是要找到情緒低落的原因，解決調(diào)整后再學(xué)習(xí)，而不必勉強(qiáng)。有午睡習(xí)慣的人，學(xué)習(xí)效果會(huì)更佳。午睡以一小時(shí)以內(nèi)為宜，過(guò)多的午睡會(huì)使荷爾蒙分泌失調(diào)，反而出現(xiàn)頭暈之類的現(xiàn)象。
大學(xué)生高效學(xué)習(xí)方法二、合理分配時(shí)間
抓住時(shí)間并不是說(shuō)一天24小時(shí)都用來(lái)學(xué)習(xí)，而是要按照規(guī)律行事、合理利用時(shí)間。有的人采取長(zhǎng)時(shí)間看書、長(zhǎng)時(shí)間休息的時(shí)間分配方法。有研究報(bào)告顯示，作業(yè)時(shí)間每增加1小時(shí)，消除疲勞則需要2倍、4倍、16倍的時(shí)間。所以，讀書計(jì)劃最好采用學(xué)一段歇一段的短時(shí)間隔方式。既能讓頭腦保持最佳狀態(tài)，又不至于產(chǎn)生煩躁心理。成年人一次可以持續(xù)學(xué)習(xí)1小時(shí)，當(dāng)然要根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容困難程度與否來(lái)調(diào)整。
留有余地的原則，就是不要把所有的時(shí)間都計(jì)劃得毫無(wú)空隙，每天都應(yīng)有適當(dāng)?shù)臋C(jī)動(dòng)時(shí)間，每周留有一段機(jī)動(dòng)的時(shí)間，以處理預(yù)想不到的某些事務(wù)，才能更有益于保證計(jì)劃的實(shí)施。
按計(jì)劃項(xiàng)的重要程度分配時(shí)間的原則。重要的計(jì)劃項(xiàng)多分配些時(shí)間，反之則相對(duì)少分配些時(shí)間。建議最多只能同時(shí)看三本輔助書，力爭(zhēng)在最短的時(shí)間里完成一本后再看下一本。本人建議，泛泛瀏覽三本書不如仔細(xì)研讀一本書。最好請(qǐng)公認(rèn)水平較高的老師推薦書籍，或者自己到圖書館瀏覽后確定精讀的書。
大學(xué)生高效學(xué)習(xí)方法三、擱置難題，突破學(xué)習(xí)高原
有些難題花費(fèi)很多時(shí)間還是無(wú)法求得答案，遇到這種情況，最好先暫時(shí)擱置一旁。對(duì)同一問(wèn)題思索過(guò)久不得其解，會(huì)造成頭腦疲勞，產(chǎn)生無(wú)謂的挫折感。擱置問(wèn)題一段時(shí)候后往往會(huì)產(chǎn)生新思路，找到答案。
無(wú)論是象棋、游戲、乒乓球等運(yùn)動(dòng)還是學(xué)習(xí)，剛學(xué)時(shí)全身心投入進(jìn)步明顯，等到達(dá)一定程度后卻常常出現(xiàn)停滯不前的狀態(tài)，這種情形心理學(xué)上稱為學(xué)習(xí)高原。實(shí)際上，你應(yīng)該感到高興，因?yàn)檫@表明你的學(xué)習(xí)程度已經(jīng)達(dá)到一個(gè)較高程度。一旦突破這一關(guān)便可達(dá)到更高層次。所以不必過(guò)分為眼下的停頓狀態(tài)而擔(dān)憂，今天的停頓就是明天突破的起點(diǎn)。應(yīng)不斷地鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力，一旦突破學(xué)習(xí)高原，就會(huì)有飛躍進(jìn)展。
大學(xué)生高效學(xué)習(xí)方法四、同學(xué)間互換心得，抓住機(jī)會(huì)請(qǐng)教老師
《禮記·學(xué)記》曰:“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞”。每個(gè)人對(duì)問(wèn)題的理解和認(rèn)識(shí)都不盡相同，只有互幫互學(xué)，大家才能共同進(jìn)步。就難點(diǎn)問(wèn)題請(qǐng)教其他同學(xué)，或一起探討，可獲得更多有關(guān)學(xué)習(xí)的信息。如果能得到優(yōu)秀同學(xué)、老師以及青年教師、博士生、碩士生的指點(diǎn)，對(duì)自己會(huì)大有裨益，因?yàn)槟鞘撬麄兌嗄杲?jīng)驗(yàn)的總結(jié)，可使自己少走很多彎路。
大學(xué)生高效學(xué)習(xí)方法五、充分利用圖書館
“大學(xué)者，大師、大樓、大思想也”。其中的“大樓”就是指“圖書館”。圖書館對(duì)于大學(xué)學(xué)習(xí)生活的重要性是不言而喻的。
閱讀在大學(xué)學(xué)習(xí)中的重要性，對(duì)每一個(gè)人來(lái)講都有一個(gè)認(rèn)識(shí)的過(guò)程。不少學(xué)生特別是剛?cè)胄ｉT的新生對(duì)此認(rèn)識(shí)不足，反映在閱讀缺乏計(jì)劃性，隨意性比較強(qiáng)，時(shí)間緊了就少讀，甚至不讀，有的甚至“跟著感覺(jué)走”，卷入“武俠熱”、“言情熱”中，讀一些格調(diào)不高、虛幻脫離現(xiàn)實(shí)之作，一些學(xué)生甚至產(chǎn)生心理畸形，荒廢學(xué)業(yè)。要充分認(rèn)識(shí)課外閱讀的重要性，在請(qǐng)教老師基礎(chǔ)上，擬訂好閱讀計(jì)劃，多讀書，讀好書。北京大學(xué)中文系教授謝冕在向北京大學(xué)新生的一篇演講中對(duì)此談到:“一個(gè)人的成就有大小，水平有高低，決定這一切的因素有很多，但最根本的是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是不能投機(jī)取巧的，一靠積累，二靠思考，綜合起來(lái)，才有創(chuàng)造。但是第一步是積累，……我的經(jīng)驗(yàn)是，不要抱怨，更不要拒絕老師提供的那一串長(zhǎng)長(zhǎng)的書單，那里邊有的道理，你們現(xiàn)在并不理解，但是要接受它，按照那個(gè)參考書或必讀書，一本一本地讀。古今中外都讀，分門別類地讀。”
總的說(shuō)來(lái)，如果要系統(tǒng)掌握某門知識(shí)，就去圖書閱覽室系統(tǒng)地閱讀某一類別的書籍;如果是了解某一方面國(guó)內(nèi)外最新的研究成果，就去期刊閱覽室;如果你覺(jué)得在眾多的書籍期刊里難以快速找到你需要的知識(shí)點(diǎn)，那么建議你到電子閱覽室，現(xiàn)在幾乎每個(gè)圖書館數(shù)據(jù)庫(kù)都鏈接了中國(guó)期刊網(wǎng)，只要輸入關(guān)鍵詞，立刻就能為你提供近20年來(lái)國(guó)內(nèi)公開(kāi)發(fā)表的相關(guān)文章，如果你覺(jué)得太多，只需要相對(duì)質(zhì)量高一些、數(shù)量少一些的文章，可以檢索中國(guó)人民大學(xué)復(fù)印資料或CSSCI數(shù)據(jù)庫(kù)。
利用圖書館的基本前提是充分了解圖書館各種檢索工具的使用，對(duì)此圖書館都要開(kāi)設(shè)講座，要注意了解。
大學(xué)生高效學(xué)習(xí)方法六、基于教材，突破教材
不要因?yàn)檫_(dá)到了學(xué)校的教學(xué)要求就沾沾自喜，也不要認(rèn)為自己在大學(xué)里功課好就足夠了。大學(xué)教材所提供的大都是一般性理論知識(shí)，而且往往落后于最新知識(shí)三至五年，在西部一些高校甚至落后十年的情況也并非罕見(jiàn)，實(shí)際工作中這些知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。尤其是女生需要注意避免圍著教材死學(xué)，考試分?jǐn)?shù)往往較高，但知識(shí)面窄，發(fā)散性思維不足。
在21世紀(jì)的今天，人才已經(jīng)成為一個(gè)國(guó)際化概念，競(jìng)爭(zhēng)不僅僅是在國(guó)內(nèi)，甚至拓展到國(guó)外。當(dāng)你覺(jué)得自己學(xué)有余力時(shí)，可以了解一些國(guó)際一流大學(xué)的課程設(shè)置和教材內(nèi)容。例如，世界最佳工科大學(xué)之一的美國(guó)麻省理工學(xué)院(MIT)的開(kāi)放式課程已在其學(xué)校網(wǎng)站上發(fā)布，可以去看一看，即使不學(xué)也可以開(kāi)拓一下眼界。
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