科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法
科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法
科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括日計(jì)劃、周計(jì)劃和假期計(jì)劃三種。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法。
科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的技巧
一：日計(jì)劃
前蘇聯(lián)無(wú)產(chǎn)階級(jí)作家高爾基曾說(shuō)：“不知明天該做什么的人是不幸的。”如果你不想讓自己成為不幸的人，最好在前一天就對(duì)第二天要做的事作個(gè)計(jì)劃。
其實(shí)，作一個(gè)日計(jì)劃并不會(huì)占用多長(zhǎng)時(shí)間。在平常的教學(xué)過(guò)程中，我常常會(huì)對(duì)學(xué)生這樣說(shuō)：“睡覺(jué)前用洗腳的那兩分鐘就能把第二天要做的事情安排好了。”
據(jù)我了解，許多成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)都會(huì)在每天晚上睡覺(jué)前，在腦子里迅速打個(gè)腹稿，安排一下第二天要做些什么。一位同學(xué)就曾這樣分享經(jīng)驗(yàn)：
“早上：6：30起床，吃飯后就去學(xué)校(在教室里晨讀的效果要比在家學(xué)習(xí)好得多)。到校前10分鐘，先把前一天所學(xué)的主要內(nèi)容飛快地在大腦中過(guò)一遍，檢查并鞏固所學(xué)知識(shí)，然后再按自己預(yù)先安排好的計(jì)劃進(jìn)行有目的的早讀。
“課間：閉上眼睛，花上一到兩分鐘，在大腦中飛快地過(guò)一篇上堂課所學(xué)知識(shí)，留意所學(xué)重點(diǎn)和尚未完全掌握的地方，對(duì)晚上的復(fù)習(xí)做到心中有數(shù)。
“晚自習(xí)：查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)當(dāng)天內(nèi)容，做鞏固練習(xí)，預(yù)習(xí)新課。
“回家后：睡覺(jué)前在腦子里“放一下電影”，回放所學(xué)所得，制定好明天的計(jì)劃。”
你不妨也向這位同學(xué)學(xué)習(xí)一下，嘗試作這樣一個(gè)日計(jì)劃。做這項(xiàng)工作只需花費(fèi)你短短幾分鐘的時(shí)間，能使你一天的學(xué)習(xí)變得有條不紊。
再補(bǔ)充說(shuō)明一點(diǎn)：并非所有的計(jì)劃都要形成文字。我的建議是所有大于一天的計(jì)劃要?jiǎng)庸P，因?yàn)檫@樣可以省去很大一部分思索諸如“現(xiàn)在我應(yīng)該干什么”之類(lèi)問(wèn)題的時(shí)間—直接看一眼計(jì)劃書(shū)就可以了。而日計(jì)劃只需打個(gè)腹稿就可以了。
二：周計(jì)劃
下面是一位同學(xué)擬定的“一周學(xué)習(xí)計(jì)劃表”，大家可以參考一下：
星期一至星期五：認(rèn)真聽(tīng)課，做好課堂筆記;完成老師布置的作業(yè);復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，并預(yù)習(xí)第二天要學(xué)習(xí)的科目。
星期六：總結(jié)這一周以來(lái)的學(xué)習(xí)情況，查漏補(bǔ)補(bǔ)缺;寫(xiě)作業(yè);勞逸結(jié)合，保持適量的休息和運(yùn)動(dòng)。
星期日：進(jìn)行課外閱讀;預(yù)習(xí)下周一要學(xué)的科目。
在這里，我要作兩點(diǎn)說(shuō)明：第一，這個(gè)計(jì)劃表僅當(dāng)作參考，你在自己作計(jì)劃的過(guò)程中要比這位同學(xué)作的更為詳細(xì)、具體一些。例如這一周之內(nèi)是否有重點(diǎn)復(fù)習(xí)的科目、打算怎么樣安排時(shí)間看書(shū)、每天該做些什么題。內(nèi)容越詳細(xì)、越具體越好，這樣才能真正發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)，起到導(dǎo)航的作用。第二，一定要留出富裕時(shí)間，比如，周日晚上最好不要安排任務(wù)，以利用這段時(shí)間完成原計(jì)劃中沒(méi)做完的事。
三：假期計(jì)劃
中學(xué)生的假期并不輕松，要完成老師布置的作業(yè)，要進(jìn)行語(yǔ)文、英語(yǔ)等學(xué)科的課外閱讀，要做大量的數(shù)理化練習(xí)，還要強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)、彌補(bǔ)弱項(xiàng)。如此之多的學(xué)習(xí)任務(wù)，如果沒(méi)有事先計(jì)劃，想起什么學(xué)什么，到開(kāi)學(xué)時(shí)一定很難完成任務(wù)。而制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)效果就大大不同了。
一位在假期開(kāi)始前就制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃的同學(xué)者這樣說(shuō)：
“我把每科作業(yè)分成相等的幾份，每天每科完成一份，執(zhí)行起來(lái)雖忙但不亂，因?yàn)槲抑?，只要按?jì)劃進(jìn)行，我便能輕松完成任務(wù)。結(jié)果，我是最早完成作業(yè)的同學(xué)之一。”
制定計(jì)劃就好比建房子需要先建出個(gè)輪廊，有沒(méi)有輪廊，會(huì)直接影響到后續(xù)工作;輪廊建好了，后面按照步驟踏踏實(shí)實(shí)走，就能順順利利地將房子建好。我們也應(yīng)該向這位同學(xué)學(xué)習(xí)，把要完成的任務(wù)分成幾等份，每天嚴(yán)格按照計(jì)劃完成一份，這樣在繁重的任務(wù)也能輕松完成。
當(dāng)然，還有一點(diǎn)需要注意：你制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃要有側(cè)重。什么意思呢?通常情況系，學(xué)得越好的科目想要提升就越困難，花同樣的時(shí)間，也許某一科可以由60分提高到90分，而另一科只能由90分提高到95分。這就需要考慮一下怎么作計(jì)劃才能取得最大的進(jìn)步，也就是說(shuō)，優(yōu)勢(shì)科目與與劣勢(shì)科目?jī)烧呦啾龋銘?yīng)該花更多的時(shí)間和精力在劣勢(shì)科目上。
開(kāi)學(xué)前期學(xué)習(xí)計(jì)劃整理
1，每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)
2，學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30，既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。
3，制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4，晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再補(bǔ)一下。
5，每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)、喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。
6，不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7，有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，打電話(huà)請(qǐng)加一下老師或同學(xué)吧。
8，每天晚飯后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
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