背課文一直是中國(guó)人幾千年來(lái)的老大難。很多孩子認(rèn)為背課文難,自己記憶力不好；其實(shí)是有輕松愉快的鍛煉方法，接下來(lái)小編為大家介紹主要方法，一起來(lái)看看吧!

　　一、限時(shí)強(qiáng)記游戲

　　在規(guī)定的時(shí)間里去背誦一些數(shù)字、人名、單詞等等，可以鍛煉博聞強(qiáng)記的能力。

　　1、在3分鐘內(nèi)，背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)后30位數(shù)字;

　　2、在2分鐘內(nèi)，背誦十個(gè)陌生的人名;

　　3、在10分鐘內(nèi)，背誦十個(gè)外文生詞。

　　二、圖文記憶游戲

　　一些鍛煉觀(guān)察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書(shū)讓她報(bào)出來(lái)。等等。

　　時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。

　　三、精細(xì)回憶游戲

　　我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，識(shí)記了很多東西，卻很少去回憶。識(shí)記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。經(jīng)?；貞洠貞浀帽M可能精細(xì)，是鍛煉記憶力的好方法。

　　1、想一想一小時(shí)前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你們?cè)谝黄鸲颊f(shuō)了什么?那個(gè)人長(zhǎng)得什么樣?你如何向別人描述他的長(zhǎng)相?

　　2、回憶一下你最近看過(guò)的電影，電影里都有哪些主要人物?發(fā)生了什么事?他們都做了什么?結(jié)局如何?要盡可能回想電影中每一個(gè)鏡頭。

　　3、回憶一下你童年的伙伴，你們?cè)谝黄鸲甲鲞^(guò)什么?還能記起他們的名字嗎?他們的家都住在什么地方?