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怎么有效幫助孩子復(fù)習(xí)

時(shí)間: 曾揚(yáng)1167 分享

  馬上要期末考試了,孩子學(xué)習(xí)越來越緊張了。不僅是孩子,家長心里也著急得不行。為此,小語為各位家長和孩子整理了一些復(fù)習(xí)技巧和備考秘籍,希望孩子可以在考試前做好準(zhǔn)備,取得好成績。

  家長篇

  營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

  很多家長在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,噓寒問暖,端茶送水。這樣做,表面上是在關(guān)心孩子,實(shí)際上是在打擾他們,非常影響孩子的注意力、記憶力,很容易打斷他們的思路。

  切忌過分指責(zé)抱怨

  有的家長如果看到孩子犯了一些低級(jí)的錯(cuò)誤,就會(huì)無比得焦躁、著急,甚至?xí)摽诙觯?ldquo;你怎么這么笨?這么簡單的題目都做錯(cuò)!”

  在臨近期末考試的這種情況下,相信孩子的壓力并不比家長小,他們也沒有足夠的能力調(diào)整自己的心態(tài)。父母這種負(fù)面的評(píng)價(jià)不僅不會(huì)激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力,甚至?xí)λ麄兊淖宰鹦?,打擊他們的自信心?/p>

  合理制定飲食和作息

  到了最后的沖刺階段,很多家長就會(huì)猛地給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。小編覺得,大可不必這么做,平時(shí)吃啥,就繼續(xù)吃啥。一旦打亂了孩子的飲食習(xí)慣,很有可能造成腸胃不適,到時(shí)候就得不償失了。

  如果孩子有特殊的身體情況,比如感冒,家長可以多做一些蔬菜湯;比如孩子睡眠不好,家長可以熬一些寧神靜心的湯羹。

  關(guān)于作息,充足的睡眠一定要保證。如果孩子為了拉長學(xué)習(xí)時(shí)間而犧牲寶貴的睡眠時(shí)間的話,那么就很可能影響第二天的注意力和集中力。那無論這一天學(xué)習(xí)了多少東西,都只會(huì)有事倍功半的結(jié)果。

  值得一提的是,家長不要為了保證孩子的睡眠時(shí)間而強(qiáng)行打亂孩子的生物鐘,有的孩子可能已經(jīng)習(xí)慣了10點(diǎn)睡覺,而家長非要他們9點(diǎn)睡覺,這樣孩子反而會(huì)更加睡不著。當(dāng)然,最好能保證6-7小時(shí)的晚間睡眠時(shí)間和30分鐘-1小時(shí)的午休時(shí)間。

  孩子篇

  以教材為主

  無論怎樣的試卷,怎樣的題目,都有一個(gè)基石,那就是教材。所有的題目都萬變不離其宗。在復(fù)習(xí)的過程中,孩子必須牢記一點(diǎn):教材是復(fù)習(xí)的階梯,是復(fù)習(xí)的重要工具,是最重要的參考資料。

  基礎(chǔ)不扎實(shí),卻猛看各類參考書,或是做各種很難的練習(xí)題,不但浪費(fèi)了時(shí)間,效果還不會(huì)好。

  由近及遠(yuǎn)地復(fù)習(xí)

  很多同學(xué)在復(fù)習(xí)時(shí),往往會(huì)從頭開始,先復(fù)習(xí)最先學(xué)的知識(shí),由遠(yuǎn)及近地復(fù)習(xí)。很多人在做一件事的時(shí)候,往往剛開始都沖勁十足,慢慢地就疲軟了。由遠(yuǎn)及近地復(fù)習(xí)策略,尤其是隨著內(nèi)容越來越難,很容易產(chǎn)生疲倦感。

  而且,如果在復(fù)習(xí)后學(xué)的知識(shí)時(shí),遇到以前學(xué)過的沒有掌握牢固的知識(shí),就可以在向前復(fù)習(xí)的過程中再重點(diǎn)鞏固。

  充分利用錯(cuò)題集

  有一位資深老師說過:“做十道新題,不如做一道錯(cuò)題。”

  試卷中真正很難的題目,也就占10%~15%左右,不會(huì)做影響不大,因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)也不會(huì)。但是,以前考過的那些題,有心的同學(xué)基本不會(huì)出錯(cuò),如果你家孩子仍然出錯(cuò)的話,差距就這樣拉開了。

  了解了自己犯錯(cuò)的類型,再對(duì)癥下藥,請(qǐng)教同學(xué)或老師,及時(shí)進(jìn)行修改和糾正。

  選擇合適的時(shí)間背誦記憶

  早上6-7點(diǎn),大腦經(jīng)過了一夜的休息,正處于學(xué)習(xí)效率的高峰,孩子最好利用這一段時(shí)間背誦一些難記但是又必須記住的知識(shí)。

  下午18點(diǎn)鐘,孩子可以利用這段時(shí)間來回顧、復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的東西,以加深印象,同時(shí)也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

  晚上9點(diǎn)左右是記憶力最佳時(shí)期,具有很高的效率。利用這段時(shí)間來加深記憶印象,特別對(duì)一些難以記憶的東西加以復(fù)習(xí),最容易記牢,不易遺忘。孩子可以躺在床上像放電影一樣回放當(dāng)天所復(fù)習(xí)的知識(shí),加強(qiáng)鞏固。

  最后想告訴大家的是,考試固然重要,一時(shí)的成績也不可以忽略,但卻不是最重要的。我們要讓孩子明白,一時(shí)的輸贏并不足以決定整個(gè)人生,但是良好的心態(tài)、積極向上的態(tài)度卻是成功人生的基石。

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