新學(xué)期開始了，如何抓住開學(xué)前這幾天時間，讓孩子快速收心，做好迎接新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的充分準(zhǔn)備?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的幫助初中學(xué)生開學(xué)前幾天收心的方法，希望對大家有所幫助!

　　初中開學(xué)前幾天如何收心?

　　1、安排與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動

　　漫長的暑假，孩子們大多數(shù)時間放在看電視、上網(wǎng)、旅游上，孩子的心變散了，因此，葉子老師認(rèn)為，家長要督促孩子充分利用開學(xué)前的這幾天時間，安排一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動，讓孩子把注意力從玩樂逐步轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)，一點(diǎn)點(diǎn)把孩子的心收回來。

　　具體的做法可以這樣：一是讓孩子把暑假作業(yè)理一理，分門別類，按學(xué)科查一查，看有沒有沒做或漏做的情況，以這種檢查作業(yè)的方式讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)生活;

　　二是通過檢查作業(yè)，還可以回顧一下上學(xué)期的知識要點(diǎn)，“溫故而知新”;

　　三是為孩子選擇一些書籍，激發(fā)起孩子的閱讀興趣，這也有助于孩子盡快改掉沉迷看電視、玩游戲的習(xí)慣。

　　身教重于言教，家長要注意本身的言行對孩子的影響，在這段時間內(nèi)，和孩子一起把生活作息恢復(fù)到平時的狀態(tài)，并盡量創(chuàng)造靜心學(xué)習(xí)的家庭氛圍。

　　2、制定新學(xué)年的目標(biāo)計(jì)劃

　　進(jìn)入新學(xué)期，孩子應(yīng)該有新的計(jì)劃和打算，也可以指導(dǎo)孩子在開學(xué)前好好計(jì)劃一下。例如，下學(xué)期要提高哪幾門課的成績，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等等，計(jì)劃的內(nèi)容應(yīng)是讓孩子經(jīng)過努力可以達(dá)到的，期望值不宜太高，以免孩子還沒執(zhí)行就自動放棄。

　　另一方面要預(yù)習(xí)新學(xué)期的功課，如：語文通讀課文，英語預(yù)習(xí)單詞，數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)前幾章，劃出難點(diǎn)等。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立目標(biāo)可以幫助孩子樹立自信心，消除假期后的失落感。

　　此外，一些小的細(xì)節(jié)，家長們也要注意。比如，如果開學(xué)后需要孩子騎自行車上學(xué)，那就要從現(xiàn)在開始，讓孩子外出時盡可能騎單車。再比如，喜歡運(yùn)動的孩子，要逐漸減少運(yùn)動量，因?yàn)樘嗟倪\(yùn)動會使體能消耗過大，影響學(xué)習(xí)注意力。另外，還要調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，有規(guī)律地進(jìn)食，特別是要求孩子一定要吃早餐等。

　　開學(xué)前幾天收心建議：

　　1.收心不能急剎車

　　不少孩子說，開學(xué)前幾天又開心又難熬。開心是因?yàn)榛氐綄W(xué)校和同學(xué)見面，難熬是因?yàn)榧议L總喜歡給自己定下很多學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓自己對即將到來的新學(xué)期摻雜了一些擔(dān)憂。

　　剛開學(xué)就采取過分施壓的方式給孩子收心不恰當(dāng)。因?yàn)楹⒆咏?jīng)過假期休息，很多方面都處于松弛狀態(tài)，如果突然給他們過多的壓力，容易導(dǎo)致孩子情緒低落、萎靡不振，甚至有抵觸情緒，對開學(xué)產(chǎn)生恐懼心理。

　　建議：家長正面引導(dǎo)孩子正確對待開學(xué)，喚起對校園生活和同學(xué)友情的向往。不應(yīng)對孩子說“開學(xué)了，該收骨頭、緊皮啦”之類警告的話。讓孩子給好朋友打個電話，談?wù)勑模牧男聦W(xué)年打算，能緩解緊張情緒。鼓勵孩子制定新學(xué)年學(xué)習(xí)計(jì)劃，作為家長則不妨制定自己的新學(xué)期充電計(jì)劃，和孩子一起學(xué)習(xí)，形成良好的家庭氛圍，讓孩子覺得 “不僅我一個人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨(dú)”。

　　2.要消除畏難情緒

　　每到開學(xué)之際，不少孩子容易患上 “開學(xué)恐懼癥”，比如假期作業(yè)還沒完成、又將開始緊張的學(xué)習(xí)等等，多數(shù)孩子對開學(xué)存在懼怕、逃避的心理，表現(xiàn)出慵懶、茶飯不思的消極“癥狀”。

　　這是孩子普遍存在的對新學(xué)期的畏難情緒，尤其是孩子從暑假的熱鬧中，突然要“冷處理”迎接開學(xué)，大反差下會使孩子抗拒或不合作。

　　建議：家長可對孩子配備一些健康情緒的“甜言蜜語”，激發(fā)他們對新知識的興趣，引導(dǎo)孩子進(jìn)入新角色。家長還應(yīng)引導(dǎo)孩子把注意力逐漸轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，對孩子的娛樂活動進(jìn)行適當(dāng)控制。同時，家長也可以通過幫助孩子買必需的學(xué)習(xí)用品、檢查作業(yè)等給孩子一個積極的心理暗示。

　　3.調(diào)整學(xué)習(xí)生物鐘

　　看電視、打球、玩游戲、K歌，不少孩子的暑假生活可謂豐富多彩，但暑期的生物鐘卻因此與平常上學(xué)時大相徑庭。要開學(xué)了，那些在暑期里愛睡懶覺的孩子嚷嚷著“太不適應(yīng)了”。生物鐘紊亂，趕緊調(diào)整吧。

　　建議：抓緊“調(diào)時差”，恢復(fù)正常的作息制度。如果開學(xué)前一天還是八九點(diǎn)甚至更晚才起床，開學(xué)后要六點(diǎn)就起床上學(xué)，肯定會出現(xiàn)不適應(yīng)。因此，開學(xué)前這幾天，家長就可以適當(dāng)約束孩子按照開學(xué)后的大致作息時間來安排生活。

　　調(diào)整孩子的作息開始會有一些阻力，有時必須強(qiáng)制執(zhí)行。

　　4.戒除孩子的網(wǎng)癮

　　這個假期，電腦成了部分孩子的“最佳”玩伴。有些孩子在網(wǎng)上一玩就是三四個小時。時間一長，孩子做什么事都沒精神?？扉_學(xué)了，心好像還收不回來，一看書就感覺心煩意亂，注意力根本沒法集中。

　　建議：不妨簽個《君子約定》，讓孩子許下并兌現(xiàn)自己的承諾;設(shè)立一個和開學(xué)時間差不多的時間表，提前適應(yīng)學(xué)校生活，盡早過渡;鼓勵孩子走出家門，讓他多與伙伴聊天、交往;父母加強(qiáng)監(jiān)督，減少孩子上網(wǎng)的時間。